プロボクサーから学ぶ減量法

ダイエットがうまくいかないのには明確な理由があります。知らないだけなのです。
科学的で具体的な方法をしっかり学ぶことで、自身が体重や体脂肪をコントロールすることが可能になります。

テレビやネットに書いてあるダイエット法に挑戦したが
うまく体重や体脂肪が落ちない方

体重制限のあるスポーツで失敗の経験のある方

あしたのジョーなどの漫画にある根性でダイエットや減量する時代は終わりました。

トレーナーとして学んだ正しい栄養学・生理学に基づいた食事・運動・睡眠法ですんなりと体重も体脂肪も落とすことが出来ます。
自身での経験（減量の失敗と成功）と元日本ランキング2位のボクサーにも指導した経験を伝授いたします。

＜こんなことを学びます＞
プロボクサーが試合までの期間を逆算して体脂肪を落とす科学的な減量法を教えます。
ボクシング・総合格闘技・柔道・レスリングといった階級別スポーツ選手には軽量前の効率的な水抜き方法伝授します。
科学的に効果のある方法を学び、実践しやすい形となっています。

＜こんなことが出来るようになります＞
無理な食事制限はせずに自分の体重をコントロールすることが可能になります。
代謝をあげることが出来、汗をたくさんかけるようになります。
糖質制限は一切なく体重を落とすことが可能になります。

＜こんな風に教えます＞
カフェにて講座を行います。

＜持ち物＞
筆記用具、カフェ代

＜定員＞
基本1~2名
（要望に応じて変わります）