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[Zoomオンライン]ワンコインヨガレッスン

臨時でオンラインヨガレッスンを開催しております

こんなことを学びます

3月からオンラインレッスンを開催しておりますが
4月も継続してオンラインレッスンを開催致します。
慣れない環境ではありますが、
他の人の目を気にしなくていいという声も
伺っております。
日々報道される情報に、
先が見えない不安もあるかと思いますが、
少しの時間でもその時間から離れ、
ご自身を癒せる時間を持てますように。

皆さんの安全確認が完全に出来ない為
基本立位ポーズは行わず、
呼吸法、座位ポーズをメインに実施します。

参加費: 500円

参加方法↓
zoomアプリをダウンロードしていただき、
時間になりましたら指定ミーティングIDへ
接続をお願いします。
開催時間10分前から
ログインしてお待ちしています。

指定ミーティングIDは参加申請頂いた後に
個別にご連絡致します。
開催時間45分前までに参加申請をお願いいたします。
また各自ヨガマットまたは安定して座れる環境の
ご準備をお願いします。
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オンライン開催あり

6月7日(日)

10:00 - 10:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月7日(日) 09:15

参加人数

0/10人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥500

6月21日(日)

10:00 - 10:30

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月21日(日) 09:15

参加人数

0/10人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥500

  • 6月7日(日)

    10:00 - 10:30

    オンライン開催 / ビデオ会議

  • 6月21日(日)

    10:00 - 10:30

    オンライン開催 / ビデオ会議

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開催日程 オンライン開催あり

6月7日(日) 10:00 - 10:30

¥500
参加人数 0/10人

オンライン開催 / ビデオ会議

6月21日(日) 10:00 - 10:30

¥500
参加人数 0/10人

オンライン開催 / ビデオ会議

この講座の先生

ヨガを身近なものにしたい

社会人になりすぐにヨガに出会いました。
それまでは海外旅行が趣味で非日常空間に
楽しさを求めていました。ヨガに出会ってから
日常生活の中にある小さな幸せに気づき
より大切に自分自身を扱えるようになりました。

私はヨガをもっと身近なものにしたい、と
思って活動しています。今の世の中、マッサージや
エステ自分を癒す為の方法はたくさんあるので
自分で調整できる部分は自分で整える、
外に頼る時は頼る、このバランスが
大切になってくると思います。

ぜひこの場を通して何か一歩踏み出したい方の
お力になれれば嬉しいです。

Megumi

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインレッスンとなり
    皆様の様子が確認しにくい環境です。
    ご参加頂くみなさまには
    ネット環境、安全の確保を事前にご準備の上
    ご参加頂きたくお願いします。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 47
  • 楽しかった!( 26 )
  • 勉強になった!( 14 )
  • 行く価値あり!( 27 )
  • W2

    女性 70代

    この講座は「ワンコインヨガレッスン」でした

    短時間なのでかえって気楽に参加でき、30分の時間を有意義に過ごすことができました
    。難しくない動作を教えていただき、初心者でも無理なくついていくことができました。

  • M3

    その他 40代

    この講座は「ゆっくり自分の体と向き合える講座」でした

    ポイントを絞った分かりやすいレッスンでした。じんわりと朝から身体を伸ばすことが出来、無理なく自分と向き合える良い時間となりました。

    先生からのコメント

    レビューもありがとうございます。
    ヨガの時間は誰とも競争せず、自分と向き合う事がより効果を発揮できますので
    今回実感戴けて嬉しいです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ゆったり、自分と向き合える講座」でした

    ひとつ、ひとつのヨガの動きを丁寧に先生が説明してくれます。ゆったりした時間となります。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご自身に集中して取り組んでいただいてありがとうございました。
    またリピートご参加ありがとうございました。

  • W1

    女性 60代

    この講座は「ゆっくりとヨガのポーズに取り組める講座」でした

    股関節を開くポーズは、ストレッチとして行ったことはありましたが、
    今回は、ヨガのポーズとしてじっくりと取り組むことができました。
    先生が、ゆっくりと時間をかけて丁寧な説明をしてくださり、頭で理解
    することによって、より体に効いていたような気がします。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    身体のどこ部分を緩めたいか、効かせたいか?
    そのポイントが掴めると、地味な動きでも効果が高いです!
    ご参加ありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「『ゆったりとヨガを体験できる講座』」でした

    ヨガ初心者ですが、無理せず体を動かす方法を教えてくださって、取り組みやすかったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ポーズにこだわらず、ご自身と向き合って行うと
    じわじわと身体が温まってきますよね!
    今後も無理のない範囲で体を緩める時間を作ってあげてください!
    ご参加ありがとうございます。

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