【1DAYレッスン】 観照禅体験!

対面

クリスタルボールの音で、日常から離れた、心地よい時間を持ちませんか?

こんなことを学びます

<観照禅って何?>
こんにちは、座禅ってやったことありますか?
難しそう?お寺に行かないとできない?
そんなことはありません。
実は、自分なりのやり方がわかれば、ご自分でもできるようになります。
観照禅は、クリスタルボールの音源を使った、オリジナルの座禅です。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも、観照禅を体験する事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で、呼吸法なども、分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
観照禅が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア札幌

価格(税込)¥2,100

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受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、終了後のチョコレート、お茶代が含まれます。

この講座の先生

鹿納 純子のプロフィール写真
自分に戻るたびにナビゲート アロマルナ
鹿納 純子
小さい頃から、母親からの精神的・肉体的虐待を受けて、育ちました。
毎日、2時間以上の説教を受け続けましたが、初めはおとなしく聞いていたのも、
持前の強気がありましたし、、
中学生頃からは、家庭内暴力は日常でした。

成人になる頃に、母親が精神疾患だったと言われても、毎日の生活で
相当の洗脳を受けていたため、「普通に生きる」ことを模索していました。

親が亡くなり、自由を得、仕事にも恵まれ生活も安定し、親を乗り越えたと思っていましたが、
様々な人生のトラップに会い、混沌とすることになりました。

そんななか、インターネットのおか...
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この講座の主催団体

おしゃべりサロン実行委員会

主催団体確認済み
  • 1人
  • 1回
琴似開催 自分を知って、悩み消滅!おしゃべりサロン

子育てだけじゃなく、夫・パートナーや親・兄弟・親戚・職場の上司やママ友との問題。

すべて、あなたの『親子関係』から始まっているって、知っていますか?

自分をわかっているなんて思ったら、大間違い(>_<。)
本当は、まったく、わかっていないんです!!

「自分を知って、悩み消滅!おしゃべりサロン」は、参加している皆さんの、お互いの話を
『自分が話していること』
『私が感じ...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分自己紹介
10分 講義、準備体操
50分 観照禅
20分 チョコを食べながら、感想などシェア会
    
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こんな方を対象としています

座禅を体験してみたい方
座禅を習慣づけしたい方
思考がグルグルして、困る方
落ち着く時間を持ちたい方
継続して、座禅をしてみたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は、座りやすい服装で、小座布団、クッションなどをお持ちください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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