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ママヨガ/ヨガ経験者向け子連れヨガ【チャレンジ+】/大田区、品川区

対面

インド政府公認インスタラクターによる 子連れでも運動不足を解消しチャレンジするヨガレッスン

こんなことを学びます

大森駅徒歩5分 ママヨガ中級-上級(子連れOK)
PepYogaが贈るヨガ経験者ママのためのレッスン Pep⁺

テーマはママのための【recovery&challenge】!!

伝統的なハタヨーガのスタイルで、子どもを産んでも挑戦することの楽しさを日常に盛り込んだクラス。

チャレンジングなポーズを深めることで、日々の育児疲れをリカバーしていくことができます。これまでにヨガの経験のある方、産後すでにメンテナンスをされている方が対象で、更に深く呼吸ができるようなレッスンとなります。

子連れでも子連れでなくても受講可能です。
チャレンジする楽しさを育児休暇中に取り入れてみませんか?

内容は、誰でもできる基本的なヨガを主としますが、産後間もない方は、ヨガ経験者であっても一度産後のメンテナンスをされてからご受講くださいませ。

ヨガの経験値は問いませんのでどなたでも参加可能です!!

日時:3/24(火)、3/31(火)、4/7(火)、4/14(火)
11:30~12:30

場所:品川区南大井(大森駅)
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開催日程がありません

開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥2,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には消費税が含まれます。

この講座の先生

リカバリーヨガ講師

はじめまして。リカバリーヨガ講師わかばやしあきです。
産後1ヶ月から通えるレッスンを行っています。

【産後ヨガ、ママヨガ】お子様やパパ同伴可能のレッスンとなっており、子育てにおいてとても重要なリフレッシュの時間を提案しています。場所は東京大田区蒲田、品川区大森など

【パーソナルレッスン】産後1ヵ月、赤ちゃん同伴可能なレッスンを大田区中央一軒家サロンとJR大森駅徒歩5分のスタジオで行っています。

【親子カフェ・ママカフェヨガ】ではYOGA×DETOX×LUNCHで温泉入浴でさらに代謝を上げる新感覚親子カフェを開催しています。現在は月に一度蒲田温泉にて開催。

【ママの美活】ではフォトスタジオとコラボし生後1ヶ月~5ヶ月の母子を対象とした4ヶ月講座を定期的に開催しています。(フォト撮影付き)JR大森、京急蒲田で開催

【オンライン】ママの疲れ解消に特化した運動提供
30分の短時間で継続して運動できるよう心掛けています。
有酸素ダンスエクササイズ(グループ)は毎週水曜日開催、お好きな曜日時間がご希望のママにはパーソナルリカバリー。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    11:15開場
    11:30開始
    途中は授乳やおむつ替えも自由に行えます。
    12:30終了
    • こんな方を対象としています

      子どもを産んでからもヨガの経験のある方、産後すでにメンテナンスしている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お子様は2ヶ月から参加可能です。
      ヨガマットのレンタルもございます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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