開催日程はありません。
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「心」と「体」を健全に整える栄養の専門家
山下 美穂子です。
いつか妊娠したい方
妊活中の方
二人目不妊の方
産後のママさん
など、女性を対象にオンラインで
心と体を健全に整える栄養のアドバイスをしています。
これまで100名以上の方にオンラインで相談を受けていますが、病院に行くほどではないけど、何か不調を抱えている方がとても多いです。
よく「心」と「体」は繋がっている、と言いますが、
私たちの体は、食べたものでできています。
穏やかな心を作るのも、健康な体を作るのも、どちらも栄養が材料です。
「マ...
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ずっと受けたかったけど、日程が合わずに問合せしました。
こちらの都合に合わせて講座をして頂き、とても助かりました。
講座では、漠然と使っていた「免疫力」の意味について、とても分かりやすく教えて頂きました。
どうして○○が必要なのか、その意味を知ることで、一時の流行りで終わるのではなく一生自分の知識として落とし込むことができそうです。
コロナウィルスだけでなく、インフルエンザ、風邪、など不調の時に摂った方が良い食事については、今まで「うどん」など喉越しの良いものを食べていたのが、逆効果になっていたということについて、とても衝撃を受けました。
これからは教えて頂いた対策で、自分と家族を守っていこうと思います。
ありがとうございました！