Zoom版ねじれとゆがみ解消で体をよみがえらせる!体軸セルフケア

オンライン

全国から在宅のままで参加可能。体のねじれを感じる方におススメ!固まったカラダを自分でケアして痛みや疲れ、コリから解放できるカラダへ!

こんなことを学びます

体軸セルフケアは
パソコンやスマホをする時間が長かったり、下を向いている時間が驚異的に長くなった現代のすべての人におススメのケア方法です。

とにかくすぐ「ねじれて」「ゆがんでしまう」カラダ。

そのねじれを取ることで力の伝達だけでなく
色々なものの「流れ」がスムーズになっていきます。

特に腕のねじれは、全身に大きく影響します。

自力でケアするのが難しかったりする
背中や腰、首などを丁寧に整えて、使いやすくしていくスイッチを入れていきます。

元極真空手の指導員で
現在も子どもたちに空手の指導を続けている現役整体師はーにゃがお伝えする体軸セルフケアはヨガともピラティスとも筋トレとも違う
ねじれにフォーカスした新しいセルフケア教室です。

整体師である講師がまるで「施術」をしているように声の誘導で参加者のカラダを整えていくお手伝いをします。

ぜひぜひ継続して通っていただいて
「つなげて」「動かして」「流れの良い身体」
を目指していただきたいです

皆さんからは

デコルテがきれいになった
首が長くなって楽になった
顔が小さくなった
手が伸びた

などのご感想をいただいています。

腕を横に伸ばしているだけなんだけど
しっかりつなげてやってもらうと
「いてててて~~~~」ってなったり
上を向いているだけなのに
「うわわわ」
ってなったりしますwww

生活習慣や加齢とともに積み重なっていくねじれを
仲間と一緒にケアしていきませんか?

簡単な動きで筋肉にも骨にも神経にもココロにもアプローチする体軸セルフケア教室で「整うカラダ」ぜひご体感ください。

定員は4名です
(表示は少ない人数になっていることがありますが、毎回定員は4名です)
※2020年12月26日のキャンペーン講座は定員20名です

Zoom参加用講座ですので、在宅のままで全国からご受講いただけます。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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42人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

三宮 華子のプロフィール写真
女性整体師によるプロ育成講座
三宮 華子
おうちdeタッチケアぐるーみん
肉球ケア
など、独自なメソッドの考案者でもある整体師

おうちケアの講座から現役のプロ向けの施術講座まで
身体のケアについての学びをご提供します。


ーーーーーーーーー
さとう式リンパケア上級インストラクター
MRT筋ゆるマスター
セルフケアマスター
おうちdeタッチケアぐるーみん考案者
ひとのための「肉球ケア」考案者
軸ピタメソッドマイスター

リンパケアLaQooグループ主宰

この講座の主催団体

リンパケアLaQoo

主催団体確認済み
  • 92人
  • 43回
LaQoo桜台

おうち整体の書籍でAmazonベストセラー1位獲得!
おうちでタッチケアぐるーみんの著者が代表をつとめるLaQoo桜台は大人の本気の学びを応援します💖

「おうち整体の講座」や「プロの整体セラピスト育成講座」
人生100年時代を元気に生きるための「セルフケア講座」
つけているだけで身体が整って美しくなる「リンパアクセサリー作り講座」など
自分たちがワクワクしながら学んで身につけて...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分

<当日のレッスンの流れ(例)>
ご参加の皆さんのお身体のご様子を簡単にお聞きします
(差し支えない範囲でお知らせください)
セルフケアについての講義5分
上半身中心にケア30分
全身ケア20分

質疑応答 5分
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こんな方を対象としています

どなたでも
医師より運動を止められている方はご参加いただけません。
また、持病をお持ちの方は医師に相談の上ご参加ください。
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でご参加ください
Zoomでの開催となりますので、パソコンやスマホなどインターネットに接続できる環境でご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー21

  • 楽しかった( 12 )
  • 勉強になった( 13 )
  • 受ける価値あり( 16 )
  • この講座は「体軸セルフケア」でした
    女性

    かなり多くの内容をわかりやすく伝えてくれて大変良かったです。次の日は、体が快調でした。また定期的に受けたいとおもいます。ありがとうございました。

  • この講座は「わかりやすいセルフケア講座」でした
    女性 50代

    内容は、盛りだくさんでしたが
    ひとつひとつ、丁寧にわかりやすく
    楽しく、見やすく、進めてくれたので
    やりやすかったです〜
    とっても肩まわりが緩んで、首も長くなりました
    リラックスして受けれたので
    また、受講したいと思いました

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    また、素敵なコメントありがとうございます。
    年末の疲れがたまりやすい時期のお体ケアのお役に立てたとしたらとても嬉しいです。

  • この講座は「ミルミル全身が楽になる講座」でした
    女性 50代

    明るく楽しい先生にわかり易くセルフケアを教えて頂ききました。
    先生オリジナルの不思議な動きを真似るだけでアッという間に身体が楽になり、余りに呆気なくコリが取れるので笑いが出てしまうほどでした。
    良いセルフケアを探している方にはオススメしたい講座です!

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