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Zoom版ねじれとゆがみ解消で体をよみがえらせる!体軸セルフケア

オンライン

全国から在宅のままで参加可能。体のねじれを感じる方におススメ!固まったカラダを自分でケアして痛みや疲れ、コリから解放できるカラダへ!

こんなことを学びます

体軸セルフケアは
パソコンやスマホをする時間が長かったり、下を向いている時間が驚異的に長くなった現代のすべての人におススメのケア方法です。

とにかくすぐ「ねじれて」「ゆがんでしまう」カラダ。

そのねじれを取ることで力の伝達だけでなく
色々なものの「流れ」がスムーズになっていきます。

特に腕のねじれは、全身に大きく影響します。

自力でケアするのが難しかったりする
背中や腰、首などを丁寧に整えて、使いやすくしていくスイッチを入れていきます。

元極真空手の指導員で
現在も子どもたちに空手の指導を続けている現役整体師はーにゃがお伝えする体軸セルフケアはヨガともピラティスとも筋トレとも違う
ねじれにフォーカスした新しいセルフケア教室です。

整体師である講師がまるで「施術」をしているように声の誘導で参加者のカラダを整えていくお手伝いをします。

ぜひぜひ継続して通っていただいて
「つなげて」「動かして」「流れの良い身体」
を目指していただきたいです

皆さんからは

デコルテがきれいになった
首が長くなって楽になった
顔が小さくなった
手が伸びた

などのご感想をいただいています。

腕を横に伸ばしているだけなんだけど
しっかりつなげてやってもらうと
「いてててて~~~~」ってなったり
上を向いているだけなのに
「うわわわ」
ってなったりしますwww

生活習慣や加齢とともに積み重なっていくねじれを
仲間と一緒にケアしていきませんか?

簡単な動きで筋肉にも骨にも神経にもココロにもアプローチする体軸セルフケア教室で「整うカラダ」ぜひご体感ください。

定員は4名です
(表示は少ない人数になっていることがありますが、毎回定員は4名です)

Zoom参加用講座ですので、在宅のままで全国からご受講いただけます。
続きを読む

6月10日(水)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

6月9日(火) 11:00

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,850

早割5%OFF(早割残り2席)
zoomの会議室は15分前に接続を開始しますので、接続が不安な方は早めに入室していただけます。

6月24日(水)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

6月23日(火) 11:00

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,850

早割5%OFF(早割残り2席)
zoomの会議室の情報はお申し込み後、メッセージにてお知らせします。 また、15分前に接続を開始しますので、接続が不安な方は早めに入室していただけます。
  • 6月10日(水)

    11:00 - 12:00

    オンライン

    早割5%OFF
  • 6月24日(水)

    11:00 - 12:00

    オンライン

    早割5%OFF
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41人が受けたい登録しています

オンラインで受講できる日程

6月10日(水) 11:00 - 12:00

早割 ¥2,850
参加人数 1/4人

6月24日(水) 11:00 - 12:00

早割 ¥2,850
参加人数 1/4人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

三宮 華子のプロフィール写真
女性整体師によるプロ育成講座

三宮 華子

おうちdeタッチケアぐるーみん
肉球ケア
など、独自なメソッドの考案者でもある整体師

おうちケアの講座から現役のプロ向けの施術講座まで
身体のケアについての学びをご提供します。


ーーーーーーーーー
さとう式リンパケア上級インストラクター
MRT筋ゆるマスター
セルフケアマスター
おうちdeタッチケアぐるーみん考案者
ひとのための「肉球ケア」考案者
軸ピタメソッドマイスター

リンパケアLaQooグループ主宰

この講座の主催団体

リンパケアLaQoo

大人の本気の学びは「ワクワク」
リンパケアをおうちで!「おうち整体の講座」や「プロの整体セラピスト育成講座」
人生100年時代を元気に生きるための「セルフケア講座」
つけているだけで身体が整って美しくなる「リンパアクセサリー作り講座」など
自分たちがワクワクしながら学んで身につけてきた
「本当の大人の身体の学び」をあなたへ!
講師の全力のワクワクでお伝えします

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分

    <当日のレッスンの流れ>
    ご参加の皆さんのお身体のご様子を簡単にお聞きします
    (差し支えない範囲でお知らせください)
    セルフケアについての講義5分
    上半身中心にケア30分
    全身ケア20分

    質疑応答 5分
    • こんな方を対象としています

      どなたでも
      医師より運動を止められている方はご参加いただけません。
      また、持病をお持ちの方は医師に相談の上ご参加ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装でご参加ください
      Zoomでの開催となりますので、パソコンやスマホなどインターネットに接続できる環境でご参加ください。
      Zoomへの接続は開始20分前より可能です。
      あらかじめ試してみたい方は早めにZoom会議室にご入場ください。

      Zoomの会議室はお申込み後、メッセージにてお知らせいたします。。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 7
    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「新しい見方を教えてくれる講座」でした

    印象的だったのは、「自分でゆがみを取る力を引き出してあげる」という考え方です。「今より3日後の体のほうが、ゆがみがなくなっている」の言葉通り、今日で丸2日経つのですが、股関節のねじれがよくなっています!! 前より体軸が中心になったのを感じています♪ また受けたい講座です✨

    先生からのコメント

    ステキなご感想ありがとうございます。
    お伝えしたいケア方法、まだまだたくさんあります。ぜひ継続してみてください。
    またのご参加お待ちしております。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「手軽にできる内容」でした

    いつでも手軽にできる内容でしたので、ちょこちょこやって、徐々にねじれを解消できたらいいなと思います。
    3日後の反応も楽しみです。

  • M3

    男性 30代

    この講座は「効果をすぐに体感できる講座」でした

    部屋の中ですぐにできるエクササイズを教えてくださいました。Before/Afterで腕の長さが格段に長くなり驚きです。肩周り・腰周りが楽になるのが実感できました。

  • W1

    女性 60代

    この講座は「体軸セルフケア」でした

    とてもよかったです。流れもしっかりとしていて、説明から実践と、良く判ったワークショップでした。説明にそい、かつ、映像を見ながらの動きだったのでよくわかりました。また、一人一人にできているかなどと問いかけてくれ、実際、対面して講座を受けているようでした。目的の体のねじれが取れ、体が楽になりました。
    私は少し、この内容に知識はありましたが、初心者の方でもついて行ける内容だと思います。ありが
    とうございました。また、受けたいです。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ねじれとゆがみ解消で体をよみがえらせる!体軸セルフケア」でした

    リンパケアをかじっていますが、ちょっと面白い講座でした❗
    結果的に肩こり、背中のはり、かなり楽になっています。足も軽い。
    ゆっくりした動作だけで、無理なく参加できました。
    体のゆがみ、加齢のせいか、気になっているのでちょっと続けてみようかと思っています。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。

    プロの方のご感想、大変励みになります。
    またのご参加お待ちしております。

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