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身体も頭もスッキリ!古典ヨガクラス

対面

ヨガの効能を受け取り、日常生活を自分を快適にする70分レッスンです。

こんなことを学びます

ヨガの源流を伝える、マスタースダカーより学んでいる古典ヨガのレッスンです。

短いお話から入り、身体を目覚めさせる太陽礼拝からフローに進んでいきます。
“リラックスヨガ”や“パワーヨガ”など、特定のテーマは掲げず、
古典的なヨガの練習法に従って、バランスよく練習を行っていきます。

身体の詰まりを取り、頭の中を静かにし、マットを降りた後の日常生活をより快適に過ごせるようにしていくことを目標にしています。

経験や年齢性別は問いません。
(生徒さんのは半分は初心者から始めた方です。)
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開催日程がありません

開催予定エリア

秋葉原・御茶ノ水

価格(税込)

¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

理論より実践!楽しく今すぐ使える学びをシェア!

自然と調和した心地よい暮らし
食・モノ・心 
ライフスタイルをトータルにコーディネートします。
バックグラウンドはアーユルヴェーダ・ヨガ・マクロビなど様々な要素のいいとこ取り。

自身の体験を通じて学んだことを分かりやすくシェアしていきます。

・ナチュラルフードコーディネーター
・IHTA認定 ヨガインストラクター2級
・全米ヨガアライアンス200時間
・ワナカムヨガスクール TTC 200時間修了
・アンダーザライトヨガスクール TTCレベル1 修了

  • こんな方を対象としています

    ヨガをやってみたい方、毎日を快適に過ごしたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ケガをされている方、妊娠中及び月経中の方のご参加は身体に負担をかけますので、受講をお控えくださいませ。

    当日は動きやすい服装、飲み物、タオル、冷えが気になる方はブランケットをお持ちください。(温度管理は致しますが、最後のリラックスポーズでお好みに応じてご使用ください。)
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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