仕事帰りにヨガでスッキリ!初心者歓迎!ベーシックなハタヨガ(渋谷)

身体が硬くても大丈夫! 皆が笑顔になれる時間!呼吸と共に身体を気持ちよく動かし 知らず知らずのうちに溜め込んだものを手放そう!

  • 開催回数

    10
  • 受けた人

    17
  • 受けたい人

    58
  • 感想読む

    5

こんなことを教えます

ヨガをしてココロもカラダもリセットしてみませんか。身体が硬くても大丈夫!
ヨガが初めての方から、もうすでに実践されてる方まで楽しめる内容です。
ベーシックな【ハタヨガ・ハタフロー】というクラスです。

呼吸と共に身体を気持ちよく動かし、
知らず知らずのうちに溜め込んだものを手放してみませんか:)

落ち着いた空間で共に呼吸が出来、
皆が笑顔になれる!そんな時間を一緒に過ごしましょう。

この講座の先生

安田 貴子

安田 貴子

ヨガインストラクター

【TAKAKO】
Yogaのとの出会いをきっかに、自分自身の思考や行動が変わり、それからのわたしは指導者になるべく勤めていた会社を退職。
クラスでは自分自身の経験も伝えながら、日常生活で見落としてしまっている自分の心の声にフォーカスできるレッスンを心がけている。
現在は、都内を中心に指導を行う。
◆全米ヨガアライアンス認定RYT(ハタヴィンヤサ)200時間
◆ハタヨガTTCベーシック
◆航空会社に勤務経験あり
◆美容プロジェクト、モデルを務める
◆ダンスでLAに留学
サンリオピューロランド、レギュラー出演
◆NYへ渡り様々なスタイルのヨガ、キルタンなどを学ぶ
◆TBS 「健康カプセル ゲンキの時間」出演

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この講座の主催団体

BRIGHTON Studio DAIKANYAMA

詳しいプロフィールを見る >

開催回数65

参加人数100

こんな方を対象としています

身体が硬くても大丈夫!
ヨガが初めての方から、もうすでに実践されてる方まで。

受講料の説明

クラスで使うヨガマットや備品類は参加費に含まれます。

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい格好かお着替えをお持ちください。
※有料300yen(当日スタジオでお支払)でレンタルウエアもございますので手ぶらでも大丈夫です!

感想 5

楽しかった!

( 5 )

勉強になった!

( 2 )

行く価値あり!

( 2 )

女性 20代

この講座は「happy」でした

雰囲気もとても良く、体も心もスッキリしました☆

女性 30代

この講座は「心穏やかになる」でした

ヨガは始めたばかりですが、先生の穏やかな口調と、丁寧な説明で楽しくレッスンができました。
心も体もスッキリ!

女性 30代

この講座は「デトックス!」でした

ヨガの初心者ですが、先生の穏やかな語り口とゆったりとしたレッスンで、終わった時には心も身体もスッキリしていました!

女性

この講座は「穏やかで前向きになれる時間」でした

ヨガは初めてでしたが、丁寧に教えていただき、緊張せずに楽しめました。
笑顔の素敵な先生で、また参加したい!と思える講座でした。

女性 20代

この講座は「先生がとっても素敵」でした

初心者にも丁寧に教えてくださいます!

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 1,500

過去に開催した日程一覧

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