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トレーナーが教える!「カカオな間食」発酵美人の作り方

あなたのチョコ好きは本物ですか?カカオの香りのする砂糖が好きなだけの糖質中毒では?

こんなことを学びます

コロナウィルスが収束するまで、食講座については開催を見合わせます。
次回の開催をお待ちください。

2016年から毎回満席の人気講座!!「アンチエイジング的カカオ」

<こんなことを学びます>
ダイエットをする上で、「糖質中毒」の判断や、間食の仕方はとても大事になってきます。そんな’間食’の中でも「カカオ」をピックアップ!
アンチエイジングにも効果的な「カカオ」、実は発酵食品でもあるって知っていましたか?
発酵美人の作り方シリーズ不動の人気講座です♡

「チョコが好きなんです!」というあなた。
あなたが食べているのはただの「太る元凶」「カカオフレーバーのお砂糖」では??

✔︎カカオの効果
✔︎3STEPでできる簡単ローチョコの作り方
✔︎間食との付き合い方レクチャー
✔︎市販品の’チョコ’と原材料表記を説明しながら食べ比べ
✔︎グルテンフリーの濃厚ガトーショコラの実食(レシピ説明)

<こんなことが出来るようになります>
・あなたの糖質中毒度合いがわかります♡
・同時に食べ比べてみないとわからない、「チョコ」の比較で「材料」と「味」の違いがわかります♡
・間食との付き合い方がわかります♡
・超ズボラなローチョコ作りができるようになります♡
・男性にも大人気のガトーショコラレシピが手に入ります♡

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワーク、実食を交えた体感型の講座です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
ハンカチ、お飲物、筆記用具

<定員>
基本 4名
(※他のサイトでも募集をしているため、ストアカでの募集人数には変動があります)
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開催予定エリア

品川・大井町

価格(税込)

¥8,800

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開催日程

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この講座の先生

自身が11キロのダイエット!パーソナルトレーナー

ビール会社で研究開発職時代に8kg増!
その時の痩せ体験とリバウンド0の経験から
ウェイトトレーニングと食事管理で痩せていただく
パーソナルダイエットトレーナーの道へ

ダイエットジムと
出張・飲み会・残業ありありの会社員生活との
ダブルワークも経験し
忙しく働きながらもボディメイクは可能!の
ノウハウを取得❤︎
 
大森でダイエットスタジオをやってます♪
自身の経験から働く女性へのアドバイスが得意です。
食も学び
インナーからアウターから全方向で
お客様に痩せていただきます。

ブログ:http://s.ameblo.jp/prettygoodsmile/

【実績】
パーソナルトレーナー歴2013年〜
※女性専用
(完全プライベートスタジオにて実績を積む)
有名企業での朝活支援

【資格】
<身体>
・BASI マットピラティストレーナー
・NESTA PFT 受講済
・肥満予防健康管理士 受講済
<食>
・ベジフルマイスター
・発酵マイスター
・AGF検定中級
・発酵ライフアドバイザープロフェッショナル + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・自己紹介
    ・カカオの効能説明(アンチエイジング的カラダ作り)
    ・ズボラなローチョコ作りレクチャー
    ・「チョコ」っと食べ比べ(糖質依存度チェック)
    ・ワーク:間食との付き合い方
    ・質問タイム&グルテンフリーなガトーショコラ実食
    ・アンケート
    終了
    • こんな方を対象としています

      ✔︎ダイエットしたい!痩せたいのに甘いものがやめられない!
      ✔︎年々太ってしまうことが悩み
      ✔︎アンチエイジングに興味がある
      ✔︎発酵食品は難しいからなかなか手が出せないと思っている
      ✔︎美しくカラダを作りたい方
      ✔︎ローチョコを簡単に作ってみたい方
      ✔︎グルテンフリーのガトーショコラを食べてみたい方
      ✔︎美味しく食べて知識も得たい方
    • 受講料の説明

      受講料には、テキスト代、実食代、お土産代が含まれます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      パーソナルトレーニングのプライベートスタジオで開催するため、人数に限りがあります。一緒に作るタイプの料理教室ではなくデモンストレーションと体感型のワークショップです。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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