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こんなことを学びます

https://youtu.be/ftSOO2PuRLk
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■■■■■重用なお知らせ■■■■■
本講座が「開催リクエスト受付中」
の場合、下記リンクのページ講座で
お申込みいただき、
ご希望の講座名をお知らせください。
講座のコンテンツや費用は同様なので
ご安心ください。
https://www.street-academy.com/myclass/52531


<<この講座のコンセプト>>

日本人は「チカラ」の抜き方を知らない~聞いたことありませんか?実は、一般的に正しいとされている、

「歩き方はつま先に力を入れて後ろ足で蹴る」
「正しい姿勢は肩を引いて胸を張る」
「立つときは頭のてっぺんから一本の糸で吊るされているイメージ」

などなど、いずれも日本人が本来生まれて持ったカラダの使い方の延長上のことばかりなので、いずれも、本来の人間のカラダの構造に対して【間違ったチカラ】が入ってしまいます。

これにより、姿勢がひずみ、余分なエネルギーが消費されることで【疲れやすく】なり、過大なストレスがかかることで【トラブル】がおこるのです。

本講座では、あなたが【人間本来のカラダの使い方】を身に着けていただくことで、【疲れにくく】【ストレスの少ない】生活が送れるようになります。

<<この講座の進め方とメリット>>

【事前準備:動画予習】
人間本来のカラダの使い方の知識を、講座当日までに事前に動画で予習していただきます。これにより下記の講座メインコンテンツに集中することができます。
1.パーソナル カウンセリング
2.コンサルティングシート・ロードマップ
3.シューズ アライメント
4.パーソナル トレーニング
5.動画撮影

【1.パーソナル カウンセリング】
現在あなたのカラダで起きているトラブルと、生活環境やお仕事の内容のヒアリングをします。姿勢や歩き方の特徴や、どのような身体・心理ストレスがあるかということも踏まえて、あなた専用のメニューを構築します。

【2.コンサルティングシート・ロードマップ】
ストレスの種類と強さをスコア化したカウンセリングシートを作成して、あなたのカラダがどのような状態か現在から将来に渡ってのリスクを「見える化」します。そのうえで当日の講座の進め方と 終了後に実践してただく内容の「ロード マップ」を確定します。

【3.シューズ アライメント】
靴は単に歩く道具ではなく、あなたのカラダの一部として一体となることで初めてその真価が発揮されます。そのためには「シューズアライメント」が不可欠なので、ロード マップに従いあなたの靴を適正化します。
靴のサイズ調整「サイズ アライメント」は当然のこと、オーダーメード シューズでも実現できない「ウェイト アンド バランス」により姿勢矯正までも可能です。

【4.パーソナル トレーニング】
ロードマップに従い あなたの状況に合わせたバランスで、「正しく 座る・立つ・歩く」コツを 実技を通してカラダとアタマにインプットしていきます。トレーニングの最後にはインプットした内容の再現性を高めるために 日常生活で意識すべき あなたに合わせた「コツ」をアドバイスするので、より 確実に正しい歩き方と姿勢を「維持・継続」することができるようになります。

【5.動画撮影】
あなたのスマートフォンやカメラで、あなたの歩き方や姿勢を撮影します。改善前後のビフォーアフターを「見える化」することにより、より具体的に姿勢改善のイメージをつかんでいただくことができます。

講座終了時にコンサルティングシート・ロードマップを交付します。お帰りの際から 講座で身についたことを即実践して「維持・継続」に努めることができます。

【動画復習】
正しい歩き方を姿勢を 維持・継続しつつ、予習用の動画を再度ご覧いただくことにより、より理解が深まり 意識継続の助けになります。あわせてトレーニング中に撮影した動画も復習に活用できます。

【フォローアップ カウンセリング】
本講座は、一回の参加で「正しい歩き方と姿勢」を身に着けることができるように構成しています。もしあなたが 正しく実践・継続できているかご不安な場合には、後日「フォローアップ カウンセリング」を受講することができます。また、靴の「シューズ アライメント」を追加でご希望の場合にも「フォローアップ カウンセリング」をお申込みください。

<<参加条件など>>

1.講座参加前に予習動画をご覧いただくために、日程に余裕を持ってお申込みください。
2.服装や靴については下記【参加の際の留意事項】を参照してください。
3.動画撮影ご希望の場合は、スマートフォンやカメラをご持参ください。
4.各回定員1名(観覧のみ可能な同伴者1名同席できます)

!!!ご希望やご不明な点がありましたら、お気軽に事前にご相談ください!!!
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥10,000

受けたい
2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥10,000
場所 渋谷・恵比寿

この講座の先生

増井 薫のプロフィール写真
正しい歩き方協会 チーフインストラクター

増井 薫

私は、東京青山でコンフォートシューズショップを経営しています。快適で疲れにくいと評判の靴を目指して、全国からいわゆる「靴難民」のお客様がたくさんいらっしゃいます。ところがお客様の様々なトラブルを靴だけでは解決できないことに次第に気づきました。

さまざまな症例をお客様と一緒に解決に導くことにより、私の個人のノウハウとして「本当の正しい歩き方と姿勢」の教科書が出来上がったのです。それは、人間のカラダの構造と靴の構造から合理的に導き出した黄金律で、日本の一般的な歩き方と姿勢常識とは正反対の原理に基づいていました。

いつしか「本当の正しい歩き方」を教えてくれるお店だと聞きつけたお客様が、やはり全国からお見えになるようになり、気が付けば足かけ10年のあいだに延べ2万人予のお客様の対応をしてきてました。

次第にお客様から「本当の正しい歩き方と姿勢」をもっと世に広めるべきだとの強いご意見をいただくようになり、この情報発信のために「一般社団法人正しい歩き方協会」を設立してパーソナルカウンセリングをスタートしました。2020年春からは「本当の正しい歩き方と姿勢」を教える指導者の養成もスタートします。

この講座の主催団体

一般社団法人 正しい歩き方協会

■■新型コロナウイルス感染症感染拡大に伴うご案内■■

東京都の要請により下記日程のレッスンを中止します。
3月28日および29日

(4月3日追記)
東京都の要請により下記日程のレッスンを中止します。
4月4日から4月16日

(4月7日追記)
政府の緊急事態宣言発令によりレッスンの中止期間を
5月6日まで延長します。

(5月6日追記)
政府の緊急事態宣言延長によりレッスンの中止期間を
5月31日まで延長します。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■


一般社団法人 正しい歩き方協会は、多くの人が「正しい歩き方と姿勢」を身に着けることで、社会全体の健康増進を実現することを目的に発足した非営利団体です。

【主催団体】
一般社団法人正しい歩き方協会
東京都港区南青山6-7-5
代表理事:増井薫

【広尾スタジオ】
東京都渋谷区広尾東京都渋谷区広尾5丁目21−1
ソーイングビル301
03-6427-6889

Youtubeチャンネル
「一般社団法人 正しい歩き方協会チャンネル」
⇒⇒ http... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間約2時間>

    1.パーソナル カウンセリング
    2.コンサルティングシート・ロードマップ
    3.シューズ アライメント
    4.パーソナル トレーニング
    5.動画撮影
    6.コンサルティングシート・ロードマップ交付

    ※参加者様の状況により都度内容をアレンジします


    • こんな方を対象としています

      <歩き方と姿勢が原因のトラブルがある方>
      ・腰痛対策
      ・膝痛対策
      ・肩こり対策
      ・首こり対策
      ・ストレートネック対策
      ・冷え性対策
      ・むくみ対策
      ・巻き爪対策
      ・外反母趾対策
      ・内反小趾対策
      ・開帳足対策
      ・タコ・ウオノメ対策
      ・ハンマートゥ対策
      ・モートン病対策
      ・足底筋膜炎対策
      ・O脚対策
      ・猫背対策
      ・反り腰対策
      など多くのトラブルの根本原因を理解して改善するためのスキルをシェアします。

      <ワークスタイル・ライフスタイル別対策>
      ・デスク ワーク対策
      ・立ち仕事対策
      ・外回り仕事対策
      ・スタンディング ワーク対策
      ・ホーム ワーク対策
      ・ウォーキング対策
      ・ハイヒール対策


      <歩き方や姿勢にコンプレックスがある方>
      姿勢改善を一般的なイメージだけで実践すると、効果が無いばかりか、逆に新たなストレスの原因になってしまいます。歩き方や姿勢コンプレックスの正しい解決方法を身に着けることができます。改善後は見た目の姿勢も美しく整うので、美姿勢を目指すこともできます。

      <いわゆる「靴難民」の方>
      なかなか相性の良い靴とめぐり逢えない方に、相性の良い靴の選び方・自分でもできる調整方法・注意すべき歩き方のポイント を身に着けることができます。

      <スポーツ・踊り・演奏 その他様々なパフォーマーの方>
      様々なジャンルのパフォーマンス・ポテンシャル向上に繋がる筋肉の使い方のヒントをシェアします。

      <緊張症 あがり症の方>
      ココロとカラダはつながっています。緊張しやすいタイプの方は、カラダも常に緊張しています。チカラの抜き方を理解して実践すれば、メンタルにも良い影響が及びます。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【靴】
      効果的なシューズ アライメントと歩き方レクチャー実施のために、
      ●新品もしくは比較的履きだしてからあまり時間の経過していない靴
      ●やや緩めの靴
      が理想です。
      あわせて下記の点を留意してください。

      <〇理想的〇>
      〇ローファー・ワンストラップシューズ・紐靴・コンフォートシューズ・ウォーキングシューズ
      〇ヒールは高くも低くもない3cm~6cm程度

      <▲理想的ではないが可能▲>
      ▲ハイヒール(ヒールが太く高さが7cm程度まで、履いてヒールが傾かない)スニーカー・パンプス・ブーツ・サンダル(バックベルトがあるもの)
      ▲履き込んでいるが、変形したり、極端に靴底が減っていない靴

      <✖正常にレクチャーできない✖>
      ✖ハイヒール(ヒールが8cm以上のものやピンヒール)
      ✖カカトの覆いがないオープンバック
      ✖スリッパ
      ✖バレエシューズ
      ✖履きつぶしている、変形している、極端に靴底が減っている靴
      ✖極端に緩い、または極端にきつい靴


      【服装】
      動きやすく、ある程度 姿勢の状態がわかりやすいような服装。
      〇スキニーパンツやレギンス・スパッツが理想(スカートは避けてください)。
      ✖カラダのラインがわかりにくいワンピースなどは避けてください。

      【靴下など】
      〇ソックスやタイツが理想です、✖ストッキングや素足はできる限り避けてください。


      【集合時間】
      開始5分前ぐらいにいらしてください。5分以上早く到着すると前の回の講座が終わっていない場合があるのでご注意ください。


      !!!ご希望やご不明な点がありましたら、お気軽に事前にご相談ください!!!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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