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締めるだけでメリットだらけ!すべての女性向け腟トレーニング♪

対面

気にはなるけど、イメージしにくい腟トレーニングを分かりやすく学べます♪

こんなことを学びます

生理痛やPMS、なんか疲れやすくなったり
女子のお悩みはたくさーーーんありますよね

腟トレと聞くと産後のイメージがありますが、
現代の女性はトレーニングしたほうがよい生活習慣なんです。
時代の流れとともに生活習慣が変わり、
パンティライナーが20代30代でも使われるようになったり
ファッション誌やインスタでも膣や子宮について話題があがるようになってきました。

なので、対象は全年代の女子です♪

知りたいけれど、ちょっと聞きにくいデリケートな事を
ピラティストレーナーのmiki先生から学べます♪

膣トレは本や動画で正しくトレーニングするのは難しいです。
なぜならイメージトレーニングだから。
骨の位置を確認し、ボールを使いながらイメージできるようにお伝えします。

仕事中だけでなく、テレビ見ている時や家事している時でも
簡単トレーニングを学びましょう♪♪♪
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福岡市内

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価格(税込) ¥2,000
場所 福岡市内

この講座の先生

佐藤 美紀のプロフィール写真
ピラティス&ラジオ体操トレーナー

佐藤 美紀

ストレスを抱えていた会社員時代。

友人のすすめで受けたピラティスで身体だけでなく、心もかるくなったそうです。

また体と思考の密接な関係性も感じ、自分でからだをメンテナンスできる。
心を開放していく楽しさを知られたそうです。

妊婦の方や更年期の方向けのピラティストレーナーの資格をお持ちです。

平均寿命と健康寿命の約20年の差を縮め、楽しい毎日が過ごせる体づくりのクラスを目指しています。

Pilates Matトレーナー
産前産後Pilates 認定トレーナー
SmartSpine認定トレーナー
Stretch-eze R 認定トレーナー
Coreintelligence 認定トレーナー
ラジオ体操福岡認定トレーナー

この講座の主催団体

FUKUOKA HONEY Terrace 教室

ハニーテラスでは健康なライフスタイル、
モダンで洗練された日々を送るお手伝いをしたいと考えています。
可愛い、かっこいい、おしゃれ、表面的な美しさだけでなく
心もカラダも環境も満たされるナチュラルなライフスタイルを提案します。

月数回ほど、素敵な講師をお迎えして、
素敵になりたい方のお手伝いをいたします。
セミナー例
・体幹トレーニング
・オーガニックスキンケア法
・ウォーキングレッスン
・アクセサリー教室
・オーラルケア
・ヨガ
など

女性にも男性にも
よりよくなるライフスタイルをご提案します♪

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始10分前受付。
    個々のお話をお伺いしながら、トレーニングします。
    • こんな方を対象としています

      全年代の女性です♪
      ダイエットしたい方。
      産後の身体や尿もれなど気になる方。
      おりものが気になる方
      背中美人になりたい方など
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      座学です♪
      普段の服装でお越しください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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