【グループレッスン】ボクシングスクール

＜こんなことを学びます＞
このレッスンでは、ボクシングの基礎を学ぶ事が出来ます。具体的には、パンチの打ち方、フットワーク、ディフェンスや、安全な対人練習をサーキット形式で行います。

＜こんなことが出来るようになります＞
ボクシングの基礎を身につける事が出来ます。
パンチの打ち方、フットワーク、ディフェンスの仕方などが身に付き、簡単なシャドーやマズボクシングが出来るようになります。

＜こんな効果があります＞
ボディメイク・ストレス発散・運動不足解消・シェイプアップ・体力アップに効果的です。

＜こんな風にお伝えします＞
参加者もミットを持ち、参加者同士でペアになって行うサーキット形式のグループレッスンを行います。また、元プロボクサーの指導とミット打ちを受ける事が出来ます。

＜持ち物＞
軍手又はバンテージ・動きやすい服・室内シューズ・飲み物・タオルをご持参下さい。

＜定員＞
5名

＜開催場所＞
東京都町田市原町田3-15-16サイトービル101
D's-fit(ディーズフィット)