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ENJOYボクササイズ

対面

ボクシングエクササイズでダイエット・ストレス発散!

こんなことを学びます

<ボクササイズって何?>
こんにちは、ボクササイズってやったことありますか?
難しそうだから、怖そうだから躊躇していた方、実はとっても楽しく・初心者でも取り組めるのをご存知ですか?
どなたでも参加出来ますので、まずはやってみましょう!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度の基本動作をマスターすることが出来ます。

<こんな風に教えます>
プロボクサーのトレーナーが少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ボクササイズの楽しみ方が分かります。
ご自宅でも出来る簡単なボクシングエクササイズ、健康方法が学べます。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

¥1,000

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対面受講日程

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この講座の先生

【ボクササイズ】パンチの効いたパーソナルトレーナー

福岡市の出張ボクシングパーソナルトレーナー井無田峻です。

プロボクサー・理学療法士のダブル資格を持ち、現在は「多くの方に本物のダイエット法・健康法を伝えたい」と想い、パーソナルトレーナーとして活動しています。

ボクシングはダイエットに適した運動です。
ボクシングエクササイズで引き締め運動とプロの食事管理であなたのダイエットを加速させます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 ストレッチ
    15分 基本動作
    30分ミット打ち
    10分 クールダウン
    ※レッスン内容は人数により変動します。
    • こんな方を対象としています

      新しいダイエット方法を試してみたい方
      体を動かしてストレス発散したい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は運動しやすい服装とタオル水分をご持参ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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