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もっと自分が好きになる!仕事もプライベートも充実させる【入門講座】

対面 オンライン

【あなたの強みを活かすためにすべきこと】と【10の力】で、自分を好きになると、あなたの人生は劇的に変わっていきます。

こんなことを学びます

「自分を好きになりたい。でも、どうしたらいいのか分からない・・・」と、思い悩んでいませんか?・・・ただ、「自分を好きになりたい」という願望だけが先走りをして、おもいっきり背伸びをしていませんか?それでは、ストレスが溜まっていく一方です。
どのように意識して、理想の思考や行動に結びつくのかを学ぶワークとなっています。


これまで、キャリアアップのために【ライフスタイル】【その道のパイオニア】【ライフステージ】などが大きく異なってくる・・・『アラサー世代』

これまでに鍛えた美意識に余念がなかった【自分磨き】それは、お互いに競争し続ける道しか選択肢がなかったため、現在【崖っぷち】を感じている・・・『アラフォー世代』


その場所にたどり着くまでに、あなたは、さまざまな感情とぶつかってきたはずです

●自分なりに頑張ったけれど、心のモヤモヤがとれない
●常に、良い結果を出すために、ストレスと向き合ってきた
●いつも、人間関係に悩まされたり、振り回されたりしてきた
●いつも、人目を気にして、自分の感情をムリヤリ抑えて込んできた
●周りに流されてばっかりで、自分の意思ではない人生を選んできた
●「ダメダメ人間」から卒業したいけど、どうすれは良いのか分からない
●「もっと、高い目標を達成したい」でも、いつも、不安と背中合わせだった
●行動と思考が、がけ離れている


いつの間にか、あなたの周りに【お局様と呼ばれる存在】と【次世代を担うルーキーの出現】で、・・・『5年後・10年後、私の働く場所や居心地のいい環境は、残っているのだろうか?』


・・・他人の幸せな人生が羨ましくなる・・・
・・・自分の中に異常な嫉妬心がある・・・
・・・情緒不安定になりやすい・・・
・・・抑えられない強烈な支配欲がある・・・
・・・人生転落の危うさを感じている・・・


認めたくないけど、【ドス黒い感情】に気づいているハズです。
そんな【得体のしれない不安】と【無限ループする疑問】が、あなたの心にありませんか?


<この講座のねらい>

自分を好きになると、あなたの人生は変わっていきます。
それは、自分を好きになれない理由の1つに「つい、他人と比べて自分の欠点(劣等感)ばかりみてしまう『心のクセ』がついてしまっているからです。

この講座では、現在まで培ってきたものや育んできたものをアップデートして、生きる力の基礎となる「心の仕組み」を【あなたの強みを活かすためにすべきこと】と【10の力】に分けて「学んでいくワーク」となります。


【10の力とは・・・】

①「ぬくもりのある挨拶の力」
②「あなたのタメになるコミュニケーションの力」
③「相手の心を揺さぶる話す力」
④「相手を受け入れる聞く力」
⑤「感情のコントロールができる自分を知る力」
⑥「誠意を伝えるイメージの力」
⑦「相手の心を動かす説得する力」
⑧「プラスとマイナスがある自己表現する力」
⑨「本気になれる能力開発をする力」
⑩「常識を疑うことができる生きる力」


【講座内容】

【あなたの強みを活かすためにすべきこと】

①ひとまず、常識を疑うことから始める
②才能は努力によって磨かれる
③才能は楽しむことによって開花する


【10の力】

①「ぬくもりのある挨拶の力」
②「あなたのタメになるコミュニケーションの力」
③「相手の心を揺さぶる話す力」
④「相手を受け入れる聞く力」


※この講座では、

【あなたの強みを活かすためにすべきこと】①~③
【10の力】①~④までを学ぶワークとなります。
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価格(税込) ¥2,000

この講座の先生

上級心理カウンセラーの資格を持つ整体療法師です

はじめまして、 閲覧して頂き、誠にありがとうございます。

まずは、あなたのお話をじっくり聴かせてください

まどろみの時間カウンセリングルームでは、
日常のあなたの悩みや不安が解消されて、穏やかな心に近づいていくのをお手伝い致します。

①夫婦の不満
②会社の上司、同僚との悩み
③不登校・子供の悩み
④友達関係の悩み
⑤親子の悩み


周りの人などに相談できずに、あなた一人で悩み考えていると、同じ視点だけになってしまい、現状を打破できないまま悩み・苦しみ続けることになるかもしれません。

現在は、ストレスが溜まる現代社会です。
あなたが抱えている悩みごとを話せる環境や、あなた自身の心の中に押し込んでいる感情を吐き出すことは、あなたの心と身体の健康においても、非常に効果があります。

誰でも、一人で悩み続けるのは辛いことです。
まずは一歩、勇気を出して相談して下さい。
あなたのこころの整理・気持ちの浄化を全面的にサポート致します。

お気軽にお問合せ下さい。

取得資格
整体療法師、メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    この講座の所要時間は、90分程度となっています。

    ①挨拶、講座の説明
    ②【あなたの強みを活かすためにすべきこと】のワークセッション
    ③【10の力】のワークセッション
    ④ふりかえり
    • こんな方を対象としています

      ○漠然とした将来に不安を抱えている。
      ○これからのキャリアやワークライフバランスについて考えるようになる
      ○ムリをしない自分らしい生き方を見つけたい。
      ○大好きなものに囲まれる生活をしたい。
      ○自分のライフスタイルに合わせたものを見つけたい。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、リラックスできる服装で、お越しください。

      【持ち物】
      筆記用具とノートをご持参ください。
      会場内は、お飲み物の持ち込みが可能となっております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

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  • W2

    女性 30代

    この講座は「入門講座」でした

    質問されて答えた事に対するアドバイスというか返答が返ってくるのに時間がかかり過ぎているのが気になって、「まだ慣れていないのかな?」という印象を受けました。
    すぐ眠くなってしまいました…。

    資料は分かりやすくまとめてあったようで、良いと思いました。

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