◆【女性限定】マスク老け顔とサヨナラしよう!マイナス10歳 顔ヨガ

オンライン

4000人以上にお伝えしてきた効果が高く安全安心なセルフケア【顔ヨガ】マスクを外す日へ向けて気持ちもお顔もリフトアップしませんか?

こんなことを学びます

こんにちは⭐︎

数ある講座の中からご覧いただき

また、
たくさんのいいね♪や開催リクエストを
本当にありがとうございます。

ストアカでの開催は久しぶりになります。

春の訪れと共に
多くのお顔のお悩み相談を多くいただくようになりました。

ふとした時に
自分の顔にギョッとしてしまう

今やマスク生活も日常になりましたが

いざマスクを外せる生活がやってきた時
慌てないように

今こそご自分の顔に向き合っていただけたら、と
【顔ヨガ】を中心とした
セルフケアメソッドを余すことなくお伝えします!


【お顔もダイエットが可能です!】

お顔にも身体と同じように
【表情筋】や【舌筋】といった筋肉がありますので
鍛えることができます。


化粧品や
ぐっすり寝る等だけでは
なかなか解消できなくなってきた

お顔のむくみやたるみにも
効果的にアプローチする

「表情筋」のトレーニングレッスンです。

1ポーズ1回わずか数10秒
表情筋を効果的に動かして鍛えることで

むくみやたるみ
ほうれい線や目尻のしわ、くま等

お顔の悩みを解消します。



【この講座の特徴】

日頃は
企業研修を中心にレッスンを行っており

気づけばのべ4500人を超える方々に
顔ヨガをお伝えしてきました。

今一番聞かれるお悩みは
やはり!
「マスクをしていて顔が老けた気がする」というお声。

そうですよね、
誰もが今まで経験したことがないくらい

マスクでお顔の半分を覆う生活

人と話すことも減って
、、、

私自身でさえ、マスク下での自分の顔の
緊張感の無さを感じます(泣)

そんな皆様へ朗報です!

お顔の【表情筋】は約60種弱も存在しますが

中でも唇の周りにドーナツ状に存在する
【口輪筋】は顔の他の筋肉と7割近くつながっており

表情に欠かせない
とても大切な筋肉です。

この筋肉をよく動かして、鍛えてあげることで
同時に顔全体の他の筋肉にも効果的にアプローチすることができ

リフトアップ効果がのぞめます。

マスクを外した時の
すっきりとした口元とフェイスラインを目指して

ぜひご一緒にすっきり【顔ヨガ】を体感しませんか?



【ヨガと筋トレ】


今までの【顔ヨガ】に加えて

さらに効果的に顔(表情筋)を動かす方法

=医学的にも実証されている内容が加わります。

とはいえ
私自身の経験や
受講生のお声から

”急に顔を動かすのは難しい!”

”なかなか続けられない!”

というお声が多いのも事実です。


現代人は想像以上に
お顔がとても凝っています。

しっかりとほぐして

可動域を広げてから行える

簡単でかつ
安全安心なメソッドを加えました。

日常生活に気軽に取り入れていただける方法も
お伝えしていきます♪



【こんな風に教えます】

オンラインZOOMを使ったレッスンです。
デモンストレーションをしながら
丁寧にお伝えいたします。

初めての方でも
わかりやすく

受講経験のある方は
復習にもなるよう

ご自分のクセが出やすいポイントを絞って
お伝えいたします。

服装も自由
お化粧したまま、で大丈夫です。

はじめは
皆さま「変顔するし、恥ずかしいなあ」と感じられると思います。
(私もそうでした!)

けれども
始まってみれば鏡を見ながら
ご自分と向き合う時間

恥ずかしさは、不思議となくなります。

でも、どうしても
という方はどうぞビデオをオフにしてご参加ください♡

レッスンのはじめに確認させていただきますので
その際に、チャットや音声でお伝えいただけたらと思います。
(ビデオO N か O F F どちらの参加か)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
年々若返る方法を
ぜひご一緒に体感しませんか?

女性は知っておかれると
ずっと使えるメソッド

いつでもご自分をご自分でケアできるよう

新たに皆さまへお伝えできることが
とても楽しみです!!

お会いできるのを心より楽しみに
ご参加をお待ちしております♪

★★顔ヨガポーズ実践後の
私自身のビフォアーアフター写真です★★
(実践 1日後 翌日の写真です・加工無)

https://www.slideshare.net/JUNKOTAGUCHI1/facial-yoga-before-after1
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
401人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

誰でも無理なく続けられる美活を提案中

どなたでも
いつからでもできる
美容健康方法を体系化し
『食』と「美容』を通してお伝えしています。

その中でも
1日1分でできる「顔ヨガ」は
「すぐに使えて即効性あり!」
「無理せず楽にできる」
と大好評で

私自身も
顔も人生もすっきりした体感から

全国で講演やワークショップを通じて
お届けしています。

ストアカでは
初めての方でも分かりやすく

ココロもカラダも
リラックスして
楽しんでいただける講座を
お届けしたいと思っています。

皆さまに
お会いできるのを楽しみにしています♪

...
+続きを読む

こんな方を対象としています

・スッキリしたフェイスラインを手に入れたい方
・くまや小じわ等目の周りのお悩みを解消したい方
・おでこや眉間のシワを解消したい方
・ほうれい線が気になる方
・人前で自然に笑いたい方
・写真やオンライン写りが良くなりたい方
・自分の顔を好きになり自信をもちたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

●このレッスンはオンライン【ZOOM】での開催となります。
お申し込みの方へ参加URLをお送りいたします。

●当日は
①手鏡(お顔全体が写る大きさ)
②飲み物(意外と喉が渇きますので、お水やお茶をご用意くださいませ)
をお手元にご受講ください♪

●服装は自由です。
どうぞリラックスできる服装でご参加ください。

●お化粧したままで受講いただけます。

●画面が大きい方が見やすいため、パソコンでの受講を推奨しております。
(スマートフォン等でのご参加も可能です。)

*ご受講前に何かご不安なことやご不明点ございましたら、お気軽に
メッセージよりご連絡くださいませ。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー102

  • 楽しかった( 76 )
  • 勉強になった( 70 )
  • 受ける価値あり( 87 )
  • この講座は「美肌になり目がぱっちり開き楽しすぎ」でした
    女性 50代

    田口先生はメッセージの時から優しく対応していただいていたので、講座当日も安心して受けることができました。

    悩みを聞いてくださり、それにはこれがいいとか
    他のエクササイズもどこにいいか教えてくださり、
    できているかどうか確認をしてくださり、
    楽しくて60分があっという間でした。

    楽しいというよりは楽しすぎた講座でした。
    速効性があり、アゴのラインがスッキリしたり、
    目力アップしましたよ。
    やればやるほどいいのだそうです。

    顔のお悩みがあるかたは、田口先生に相談してみてくださいね。

    先生またどうぞよろしくお願いいたします!

    先生からのコメント

    本日はご参加いただき誠にありがとうございました。大変嬉しいレビューをいただきありがとうございます!
    「どの筋肉をなぜ動かすのか」をよく理解されてポーズを実践されていらっしゃったので、効果がすぐに現れていました✨変化を感じるとますます実践したくなりますよね♪どうぞこれからも無理なく続けてみてくださいませ♡
    また輝く笑顔のお手伝いができたら嬉しいです。お会いできますこと楽しみにしております。

  • この講座は「顔ヨガを学べる講座」でした
    女性 40代

    顔の筋肉の特徴などの座学から、顔ヨガの実践まで、短い時間のなかにギュッと役立つ内容がつまったレッスンでした。
    一人一人の悩みも聞いて適したヨガを教えてくださったり、実践中も一人ずつできてるか声がけしてくださったり、丁寧。そして、明るく、会話のやり取りも寛げて、初心者同士、知らない人同士のレッスンですが、気持ちよく受講できました。
    顔ヨガ、頑張って続けて、また受講したいと思います。

  • この講座は「とても楽しく明るい気持ちになる講座」でした
    女性

    前から興味のあった顔ヨガですが、受講するうちみるみる顔が温かくなっていく感じがしました。普段とのギャップもあったとは思いますが血色も肌の柔らかさも効果を実感できました。これから少しずつでも毎日継続して頑張りたいと思います。田口先生は想像していた通り笑顔の素敵な明るいオーラ全開の先生で同じ空間にいるだけで元気を分けてもらえそうな先生です。今回は柚木先生のとても美味しいランチもついて、心も顔もあたたかくなる気持ちのいい時間をすごせました。また是非受講したいと思います。お勧めできる講座です。

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