コアストレッチ

肩甲骨・骨盤・体幹を意識したストレッチです。

learn

こんなことを学びます

現代スポーツでは、初心者からアスリートまで
体幹を意識したストレッチが注目されております。

このレッスンでは、体が硬くても、初心者でも
最近運動不足の方でもどなたでも楽しく
ストレッチが出来ます。

teacher

この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
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