ゆる~くタヒチアンダンササイズ

難しい振り付けなどなく、タヒチアンのステップで自由に簡単エクササイズ クック諸島のダンス

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こんなことを教えます

<タヒチアンダンスをもっと自由に>
タヒチアンダンスしてみたいけど
難しそうだから躊躇していた方、振り付けなどを覚えるのが苦手な方。
気軽にエクササイズしたいかた、スタイルをよくしたい方に。
クック諸島で習ったダンススタイルを日本でも広めたくてはじめました

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも難しいことは考えなくてOKです。
エアロビクスのように、みんなで楽しくダンスしましょう


<こんな風に教えます>
少人数制で、無理のないレッスンをいたします

<このレッスンで得られるもの>
難しい振り付けなどはなく、タヒチアンダンスを楽しく踊れます。
スタイルがよくなります。
骨盤を動かすことでホルモンバランスが整い女性らしい体になります

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)


この講座の先生

Tiare Miki

Tiare Miki

ダンス ハーバルセラピスト

タヒチアンダンス

ハーバルセラピスト





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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分   説明とウォーミングアップ
40分  ダンス
5分   クールダウン

こんな方を対象としています

フラダンスやタヒチアンダンスが好きだけど、難しい振り付けを覚えるのは苦手、
タヒチアンダンスをしてみたいけど厳しそうと躊躇している方に、
スタイルがよくなりたい方に、
クック諸島のダンスを体験してみたい方に。健康になりたい方に、
化学物質過敏症の方のエクササイズに

受講料の説明

参加費にはレッスン代、場所代
が含まれます。

パレオレンタルあり料金別 ¥500

パレオは希望者には¥1500で販売します。

受講する際は以下をお読み下さい

****講師はタバコ、香料アレルギーのため、喫煙者はお断りします***

また香料の強い衣類の洗剤、柔軟剤や、香料つきの消臭スプレー、香水、化粧品などの化学合成香料のニオイはつけてこないでください。
(アレルギー症状が出るためにダンスレッスンができなくなります。くれぐれもお気をつけておこしください)

女性限定です
トランスジェンダー(LGBT)の方はご相談ください
(ポリネシアでは体が男性で心が女性の方も普通に女性のダンスをしていますので気兼ねなくご相談ください)

持ち物、飲料水、Tシャツやキャミソール、パレオ(もっていない方は有料でお貸しします)タオル。
*汗をたくさんかきます。

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開催予定の日程一覧

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    開催予定エリア:多摩

    受講料:¥ 1,500

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