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【オンライン開催】笑顔輝く★顔ヨガグループレッスン

オンライン

小顔 若顔 しあわせ顔になるために今日からはじめよう!いつでもどこでもできる美習慣♡

こんなことを学びます

Zoomを使ったオンラインレッスンです。
(接続サポート付き。必要であればお知らせ下さい。)
※生徒様側での録音・録画は禁止とさせていただきますのでご了承ください。

顔ヨガの本や動画ではわかりにくいポイントをお伝えし、基本ポーズをみんなで練習します。

自分のお顔なのに自由に動かなくてビックリするかも!

顔ヨガが初めての方はもちろん、継続中の方の復習にもおすすめです。



<顔ヨガとは・・・>
表情筋を鍛えたりストレッチする顔のヨガです。
血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進し、表情筋本来のしなやかな弾力を取り戻し、むくみやたるみ 目の下のクマ 表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
表情筋はとても小さな筋肉なので1日3分 1~2週間続けることで顔が変わってきます。
いつでもどこでもできるので無理なく続けられる健康美容法です♡

<こんな方におすすめ>
・顔のたるみやむくみ、シワが気になる
・ほうれい線が目立ってきた
・目が小さくなってきた
・頬がこけてきた
・ ハリ ツヤのある肌になりたい
・顔が平面的になってきた
・顔が大きくなってきた
・笑っているつもりだが笑えてない
・写真映りが悪いと感じる
・第一印象を良くしたい
・自分に自信が持てない 

<定員>
11名

※マンツーマンレッスンをご希望の方はこちらをご覧下さいませ。
https://www.street-academy.com/myclass/74828
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8月10日(月)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

8月10日(月) 14:00

参加人数

6/11人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お顔全体がうつる鏡をご用意下さい。

9月13日(日)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

9月13日(日) 14:00

参加人数

0/11人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お顔全体がうつる鏡をご用意下さい。

10月11日(日)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

10月11日(日) 14:00

参加人数

0/11人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お顔全体がうつる鏡をご用意下さい。
  • 8月10日(月)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 9月13日(日)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 10月11日(日)

    15:00 - 16:00

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
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オンライン受講日程

8月10日(月) 15:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 6/11人

9月13日(日) 15:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/11人

10月11日(日) 15:00 - 16:00

¥1,000
参加人数 0/11人

この講座の先生

魅力的な笑顔と若顔づくりのお手伝い☆彡

顔ヨガインストラクター&料理講師

東京出身・大阪在住

自分なりのこだわりの食事と適度な運動で若さをキープしていたつもりが、50歳を目前に顔のたるみが急速し、顔の運動不足だと気づき顔ヨガをはじめ、期待以上の効果に感激♪
10年前より魅力的な笑顔を目指し、自分の顔を自力で変える喜びを多くの方に実感していただきたいです。


【資格】
・高津文美子式フェイシャルヨガ認定
  アドバンスインストラクター
・上級食育指導アドバイザー
・ベジタブル&フルーツアドバイザー
・スパイス&ハーブコンサルタント
・和漢薬膳師


調理器具メーカーで食と健康を学びながら和洋中家庭料理の教室をデモストレーション中心に7年間担当。
退職後、各国料理の教室通い、食べ歩き、独学などで舌を肥やし腕を磨き、2014年12月 料理教室「Mamyの台所」オープン。
料理講師として、料理コンテスト審査員、レシピweb掲載、テレビ出演、カルチャースクール講師など経験させていただきました。

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ご挨拶→レッスン前のお顔の写真撮影→顔ヨガの説明→ポーズ実習→レッスン後のお顔の写真撮影
    • こんな方を対象としています

      ・若返りたい方
      ・可愛くなりたい方
      ・イケメンになりたい方
      ・目力アップしたい方
      ・眼瞼下垂が気になる方
      ・第一印象を良くしたい方
      ・写真うつりを良くしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      お顔全体がうつる鏡をご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「すぐに実践できる講座」でした

    普段、全然使っていないだろう顔の筋肉を使ったので、レッスン終わりには、疲れてきましたが、血行がよくなり、先生にとっていただいたビフォーアフターの写真をみても、変わったのがわかります。ポーズも、まだ難しいことはなく、ポーズの名前から、すぐ思い出せる感じです。オンラインですが、正しいポーズでやっているか、きちんとチェックしていただけました。また、参加したいです

    先生からのコメント

    次回は今回の写真と比べてみますよ☺️
    毎日続けていたらだいぶ変化があらわれていると思います。楽しみにしています✨

  • W2

    女性 40代

    この講座は「オンライン 笑顔輝く顔ヨガグループレッスン」でした

    毎日続けられるものを教わることができました。楽しかったです!

    先生からのコメント

    楽しそうにニコニコ受講していただき嬉しかったです♡ナイス笑顔です!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「顔の筋肉を意識できる講座」でした

    顔ヨガ!楽しかったです。
    全身のストレッチはやっていましたが、顔の筋肉は一度も考えて動かしたことがありませんでした。
    講座で習った顔の動きはスキマ時間にできるものが多かったので、続けてみようと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    お顔も身体と同じで鍛えたりストレッチすることが必要だと実感していただいたと思います。
    楽しく続けてみて下さいね!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「1年後が楽しみな講座」でした

    今回初めて顔ヨガというもの知り講座に参加しました。
    日頃マスク生活でなかなか表情が目だけでしていることで表情筋を使ってなかったのと、口角を上げる時に下あごに力が入ってることに気が付きました。目を見開く時も眉毛が上がる癖にも気付きました。日頃使ってない筋肉を使ったので顔中心が痛いですが、効いてる証拠なんだと分かりました。皆さんとするのに恥ずかしいかなと思いましたが、皆さんと一緒に変顔をするので大丈夫でした(笑)これを少しずつ毎日続けることで1年後がたのしみです!
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    皆で変顔するし、皆さん 自分のことで精一杯で お互いの顔なんて見れないですよね❗😆
    緩める&鍛える 意識してお顔をたくさん動かして下さいね。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「初めての人でもポイントがわかりやすい」でした

    親しみやすい先生で大変楽しくレッスンを受けることができました。
    (こちらの都合で途中離席する必要がありました際も快く承諾くださりありがとうございました)

    初めての顔ヨガでしたがポーズのポイントをわかりやすく教えていただけました。
    レッスンを受けた後は顔はもちろん、体全体も運動をしたようにスッキリしました。
    年齢による顔のたるみやシワは仕方がないとあきらめていたのですが、楽しく改善できそうです。

    先生からのコメント

    レビュー投稿ありがとうございます。
    全身スッキリしたなら姿勢を正してしっかり呼吸が出来ていたのでしょうね♡
    シワやたるみの改善以外にも嬉しい効果がいっぱいなので期待して続けてみて下さいね!


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