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ブッダと心理学|行動経済学入門-後悔しない選択をする方法

対面 オンライン

ブッダの教えと行動経済学から、予測可能な人間の不合理な選択パターンと、後悔する選択を回避して よりよい決断ができる方法をお話しします

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
   
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回は、
ブッダと心理学に学ぶ「行動経済学入門-不合理さを知り、後悔しない選択をする方法(可能性の扉を閉じる編)」
についてです。


『予想どおりに不合理』という本をご存知でしょうか。

こちらは、デューク大学教授で行動経済学者のダン・アリエリー氏によって書かれた、行動経済学ブームの火付け役ともいわれるベストセラーです。


「行動経済学」とは、「心理学と経済学」ともいわれ、心理学と経済学の両方の面を持っている、比較的新しい学問です。

それは、ふつうの経済学とどこが違うのでしょうか。


大きな違いは、人間をどのような存在と見ているか、です。

ふつうの経済学は、人間は完璧な理性を持っていて、経済的に損をするような選択はしないと仮定しています。

対して行動経済学では、人間はだいたいにおいて適切な選択をするものの、時に重大なエラーを犯してしまう、はるかに合理性を欠いた存在であるといわれているのです。


たとえば、

・さっさとやってしまえばいいのに、問題・課題を先延ばしにしてしまう
・快楽を我慢できずに散財して貯金ができなかったり、喫煙や暴食をして禁煙やダイエットを断念してしまう
・他人と比較しては落ち込み、いまの生活に満足できずに無いものを手に入れようと躍起になってしまう

など、思い当たることも多いかもしれません。

こういう選択をするたびに後悔し、自己嫌悪になることもありますね。


しかしこのような不合理な選択は規則性があるゆえに予測することもできます。

私達がいかに予想どおりに不合理かを知ることで、後悔する選択を回避して よりよい決断ができ、いまよりもっと幸せに生きることができるのです。


ワークショップでは、

・行動経済学とはなにか、私達の生活にどう役立つのか
・私達が陥りがちなエラーと、その具体的な対処法

についてお話ししていきます。


それと同時にお話しするのが、ブッダの教えです。
ブッダとは、2600年前に悟りをひらき、仏教を説いたお釈迦様のことです。

お釈迦様の説かれた仏教にも人間の心の仕組みが詳細に教えられています。それは高名な認知科学者が「ブッダは偉大な心理学者である」と絶賛するほどです。

仏教は学ばれたことがない方にもわかりやすく、仏教の観点での「後悔する選択を避け、よりよい決断ができる方法」をお話しします。


<勉強会の内容>

◯行動経済学とは?ふつうの経済学との決定的な違い

◯人間の不合理さを知り、よりよい決断するステップ

 1.不合理な選択をする理由を知る
 2.プライミング効果の利用
 3.可能性の扉を閉じる
 ※今回は3番目について(どの回から参加されても、ご理解いただける内容です)

◯人生の選択肢が多いほど、実は損をしている?
 可能性の扉を開いておくことのデメリット

◯あなたは「最大化人間」?「満足人間」?
 選択に対する人間の2種類のタイプ

◯可能性の扉を閉じ、人生の満足度を高める3つの方法

 1.いくつかの扉を意図的に閉じる
 2.幸福の基準として重要な4つの要素を考える
 3.消えかけている価値ある扉に気づく

◯仏教の観点から知る「後悔する選択を避け、よりよい決断ができる方法」
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4月18日(日)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

4月17日(土) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・ストアカ以外から参加される方もいます

4月18日(日)

14:00 - 15:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月17日(土) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)東京都目黒区上目黒1丁目

価格(税込)

¥1,000

・会場詳細は、お申し込みをされた方にメッセージでお知らせします ・ストアカ以外から参加される方もいます
  • 4月18日(日)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 4月18日(日)

    14:00 - 15:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

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対面受講日程

4月18日(日)14:00 - 15:30

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参加人数0/4人
場所東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分

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オンライン受講日程

4月18日(日)14:00 - 15:30

¥1,000
参加人数0/4人

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この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩みを解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価の高め方」
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    14:00 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)、フリートーク(10分)

    フリートーク、休憩(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)、フリートーク(10分)

    15:30 終了
    • こんな方を対象としています

      ・心理学関連や仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・心理学関連や仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー26

    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 21 )
    • 行く価値あり!( 15 )
  • M2

    男性 50代

    この講座は「わかりやすく学べる」でした

    ストレスに対する考え方分かりました。
    良いストレスもある。
    逃げない様にします。
    自分の大事にする考え3日書いて、毎日意識して行動する。など刺激を受けました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「アドラーのライフスタイルについて知る講座」でした

    アドラーのライフスタイルについて解説が聞けました。世界の研究データの紹介も面白かったです。最後に日頃の対人関係のについて、本日のテーマに沿ってアドバイスいただき、参考になりました。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「仏教と心理学との関連も学べる講座」でした

    仏教のお話との関連性に興味が湧きました。面白かったです。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「感情を理解できる講座」でした

    今日から感情日誌をつけてみたいと思います。ありがとうございました。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「分かりやすかった」でした

    とても分かりやすい講義でした

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