ブッダとアドラー心理学|人間関係が充実する人の行動パターン

対面 オンライン

アドラー心理学と仏教から、人間関係で苦しむ・人間関係が充実する行動パターンの特徴、そして不適切な行動パターンからの脱却方法が学べます

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


❚ ワークショップのテーマ

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「アドラー流 人間関係で苦しむ人・人間関係が充実する人の行動パターン」
です。


『嫌われる勇気』がベストセラーとなったことで
一躍 知られるようになったのがアドラー心理学ですね。


アドラー心理学では、
「人間の悩みは すべて対人関係の悩みである」といわれます。

「私は対人関係でまったく悩んでいません」という人は、
いないのではないでしょうか。

家族の間でも、職場の人との間でも、
どうしても気が合わない人、苦手な人、距離を置きたくなる人はいますよね。


しかし、私達は人とまったく関わらずに生きていくことはできません。

気が合わない人、苦手な人とともに生きていくことを避けることはできませんね。

では、そのなかで、どうすればより幸せに、精神的に健康に生きていけるのでしょうか。


アドラー心理学では、
対人関係の悩みを解消して幸せに生きるためには、“パーソナリティーが健康である”ことが大事、といわれています。

パーソナリティーとは、「認知行動パターン」のことで、
ものごとをどのように見て、どう考えて、どう行動しているか、ということです。


行動パターンが不適切なものであれば、人間関係で苦しむことになってしまいますが、
行動パターンが適切なものであれば人間関係はとても充実し、幸せに生きることができます。


そこで、今回のワークショップでは、

・問題のある行動パターンの特徴
・健康な行動パターンの特徴
・不適切な行動パターンからの脱却方法

をご紹介していきます。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

仏教は初めて学ぶという方にも わかりやすく 仏教の観点での「人間関係を充実させて 幸せに生きる行動パターン」をお話しします。


❚ 勉強会の内容

◯あらゆる行動パターンの元にある、3つの価値観とは?

◯これでは必ず対人関係でトラブルが起きる…
 具合の悪い不適切なライフスタイルの3つの価値観

◯あなたはどの傾向にある?
 問題のあるライフスタイル(=認知行動パターン)の2つの型と、4つのパターン

◯人間関係がグッと充実する、健康な行動パターンの3つの特徴

◯タイプ別に詳しく紹介!
 不適切なライフスタイルからの脱却方法
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4月29日(月)

14:00 - 15:30

東京 / 渋谷・恵比寿

予約締切日時

4月28日(日) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)東京都目黒区上目黒1丁目-7

価格(税込)

¥1,000

・会場詳細は、お申し込みをされた方にメッセージでお知らせします ・ストアカ以外から参加される方もいます

4月29日(月)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

4月28日(日) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・ストアカ以外から参加される方もいます
  • 4月29日(月)

    14:00 - 15:30

    東京 / 渋谷・恵比寿

  • 4月29日(月)

    14:00 - 15:30

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対面受講日程

4月29日(月)14:00 - 15:30

¥1,000

参加人数0/4人
場所東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分

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オンライン受講日程

4月29日(月)14:00 - 15:30

¥1,000

参加人数0/4人

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この講座の先生

心理カウンセラー|「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩みを解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。


- 開催実績 -

ワークショップの開催数は累計750回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローア...
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当日の流れとタイムスケジュール

14:00 開始、自己紹介タイム(10分)

プレゼンターのからの話(40分)
フリートーク、休憩(10分)
プレゼンターのからの話(30分)

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク
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こんな方を対象としています

・アドラー心理学関連や仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

・アドラー心理学関連や仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

・アドラー心理学や仏教に関心がある

・タイトルを見て面白そうだと思った
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レビュー33

  • 楽しかった( 15 )
  • 勉強になった( 26 )
  • 受ける価値あり( 18 )
  • この講座は「「心/幸せ探究」の場」でした
    女性 60代

    還暦を過ぎた「ピカピカの一年生」の初日の印象で恐縮です・・・

    仏語の「機」すなわち、『本来は自分の心にありながら、自らは働かず、縁を得て教法により働く性能』(メカニズム)を様々な切り口から楽しく「るんるん」学べる場。   秋の陽だまりでまどろんでいるようなやさしい空間が広がっていました。

    ありがとうございます!

  • この講座は「興味深い講座」でした
    その他

    良いお話でした。

  • この講座は「日常でも役に立つ講座 」でした
    女性 50代

    心理学に興味はあるものの、勉強などは一切したことがないのでついて行けるか不安でした。
    最初は難しいなという印象でしたが、話を聞いていくうちにだんだん理解を深めることができ、ネガティブな自分でもこれなら楽しく実践できそうだなと知識を身に付けることが出来たことが良かったです。
    また次回都合が合えば参加したいと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    レビューを書いてくださり、ありがとうございます💡

    だんだんと理解を深めていただけたことをお聞きし、安心いたしました。

    最初、ご発言が難しいときに何回も呼びけてしまい、申し訳ございません。
    シェアの時間ではご感想を共有してくださり、ありがとうございました☺

    またご機会ありましたら、よろしくお願いいたします☘

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