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【夫からの解放】主婦が自由に生きるための筋膜リリース60分

主婦も自由に生きる時代。子育てが落ち着いた今こそが、あなたの人生が始まります。筋膜リリースで、さらに若々しく生きていきましょう!

こんなことを学びます

 
〈本講座の流れ〉
当日の流れ
【クラス 60分】

開始10分前にスタジオオープンします♪

ゆったりした音楽で身体と心をリリースしていきます。

肩こり、腰痛改善はもちろん、
眼精疲労など頭部、顔面のコリも
専用の筋膜リリースボールで
少しずつゆるめます。


ボールを置く場所はお一人お一人確認していきますので
初めての方も安心してご参加ください♪

最後はゆっくりリラックスタイム。
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4月30日(木)

10:30 - 11:30

東京 / 新宿・代々木

SOLD OUT

予約締切日時

4月29日(水) 10:30 まで

参加人数

2/2人

開催場所

JR線 新宿駅西口駅 徒歩5分
新宿マイスタジオ 東京都新宿区西新宿7-9-17 第一伊藤ビル4F・5F・6F

価格(税込)

¥2,000

  • 4月30日(木)

    10:30 - 11:30

    東京 / 新宿・代々木

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この講座の先生

夫に縛られない生き方 筋膜リリースインストラクター

筋膜リリースインストラクターの石井幹子です。

結婚して主婦になり子供が生まれ、旦那さんのお給料で生活するようになったら
洋服一枚買うのも気が引け、旦那さんの顔色を伺うようになりました。
そして世間から取り残されたような気持ちになりました。

わたしは心や体が凝り固まっているのを感じ、
子供の頃からずっとずっとやりたかったクラシックバレエを38歳から習い始めました!

とても楽しいし、もっと踊りたいのに
肩や腰はガチガチに凝っていて、体もなかなか柔らかくならず、いつも整体でほぐしてもらっていました。

今は、整体と筋膜リリースとの相乗効果で
体がとても楽になっています!

わたしの講座では、
大きさや柔らかさ、体へのフィット感などまでこだわり抜いて造られた
専用のリリースボールを使って体を自分でほぐしていきます。

寝っ転がってコロコロ、椅子に座ってコロコロ。
立って足裏をマッサージしたり。

凝り固まった体をほぐすと心も和らぎます。
心も体もほぐしてもっともっと美しく輝きましょう! + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・『良い奥さん』として頑張ることに疲れを感じている
    ・常に自分が我慢して、子供や夫ばかりを優先している
    ・家事に追われて、肩も背中もガチガチになってしまっている
    ・つい子供や夫にイライラしてしまい、自己嫌悪に陥ってしまう
    ・常に今日の夕食のことを考えていて、自分に割く時間がない
  • 受講料の説明

    場所代、筋膜リリースセルフケアボールレンタル代、レンヨガマットレンタル代
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    お水をご持参ください。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体の為になる講座でした」でした

    先生と楽しくお喋りしながら、リラックス出来ました。時間もあっという間に過ぎてとても楽しかったです。また受講したいと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「体も心も解放できる講座」でした

    先生の柔らかい雰囲気と優しい語り口で、とてもリラックスして参加できました。
    私の身体の様子を見ながら、メニューを組み立てくださったこともありがたかったです。
    ゆったりとおしゃべりをしながら、身体をほぐしていくことで、心と身体の両方が軽くなりました。
    身体が硬いので不安でしたが、ぜんぜん問題なかったです。
    とっても気持ちよかったです。
    ありがとうございました!

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