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ウツを経験したおかげで、心と身体の大切さに気づいた。
ありすぎる悩みやストレスの蓄積は、心身ともにやられてしまう。
頑張りすぎ無理しすぎで自分の身体が蝕まれてるのに気づかない人たくさんいます。
心理カウンセリングで内側からのアプローチ、ヨガやソマティクスでカラダを感じる外側からのアプローチが大切です。
自己愛、ありのままの自分と繋がり大切にする事で生き生きと生きられるようになる。
https://cocoro-rrr.com
https://somaticstrip.studio.site/
*資格*
NPO日本カウンセリング普...
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