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東京 > 渋谷・恵比寿 > ビューティー・ヘルス > 健康法 > ダイエットトレーナーが教える！食べても太らない知識を知ろう！
健康法 栄養・ダイエット

ダイエットトレーナーが教える！食べても太らない知識を知ろう！

対面

しっかり食べて、痩せよう！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
ダイエットで痩せたい！
けど、食べてしまう。ダイエットは食べる量ではなく
質です。
どんなものを食べれば、お腹いっぱい食べても
痩せるのか、学んで、見て、食べて体験しましょう！

＜こんなことが出来るようになります＞
ダイエットの基礎、考え方がわかるようになります。
自分に合った食事、無理なく続けられるダイエット。
リバウンド繰り返した方にこそ
受けていただきたい講座です。

＜こんな風に教えます＞
10人程度で、ダイエットの基礎知識を学んだ後
実際の食事や、コンビニではどうチョイスするか
など学んでいただきます。

＜持ち物＞
筆記用具を持参ください。

＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代、ランチ代、講座代が含まれます。

この講座の先生

田京 よしかのプロフィール写真

田京 よしか

本人確認済み
  • 25人
  • 12回
先生ページを見る 先生に質問する
アラフォーからの食べて痩せるダイエット

【プロフィール】
YOUTUBE　食べ痩せ健康チャンネル　登録者1万人

痩せないのは食べているからじゃない。
ちゃんと食べていないから痩せないんです。

アラフォーからの食べて健康的に痩せる
ダイエット知識を中心に講座を行っています。

ダイエットは一生涯。
リバウンドし続けた方が私のところに
最後のダイエットとして受講しに来ます。

普段はオンラインにてお客様のダイエット食事指導や
運動指導を実施。

YOSHIKA式食べ痩せダイエット
・しっかり3食を食べて痩せる
・痩せて、健康に
・ゆるっと糖質オフでリ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

月に一度開催しており、時々によって学べることが違います。
◯取って良い油、太る油
◯食べて太らない体にするための腸活
◯糖質オフと脂質オフのダイエットの違い
◯ファスティングって本当にいいの？

などなど。
続きを読む

こんな方を対象としています

◯度重なるリバウンドを繰り返した方
◯自己流のダイエットがつづかなかった方
◯どんなダイエットが自分にあうかわからない方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

お子様をお連れの方は別途1000円いただきます。
ランチ代込みです。
お子様のお支払いは現地でお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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