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腸活!味噌作り

食べても太りにくい体へ

こんなことを学びます

【腸活の手作りお味噌をつくろう】

ダイエットの要となる、腸。

なにより腸に良く、お手軽に食べられる
お味噌。

でも、市販の販売のお味噌は発酵が止められていたり
腸に効かないものもあります。

【学び方】
市販で味噌の発酵しているものの、見分け方や、
発酵している食材や、
美味しい味噌の食べ方についてレクチャーします♪

開催は2日間の開催となりますので、
ご参加される方は
ご都合良い日程をご連絡ください!

~~~~~~~~~記~~~~

日程 3月27日(金)、29日(日)
時間 13時~15時
場所 モノレール 大井競馬場駅から徒歩7分
   詳細場所は参加される方にご連絡します
料金 4,500円(味噌2キロ)

~~~~~~~~~~~~~

<持ち物>
筆記用具、エプロン、タオル

<定員>
15名
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開催予定エリア

品川・大井町

価格(税込)

¥4,500

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開催日程

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この講座の先生

ダイエットパーソナルトレーナー

【プロフィール】
一部上場大手会社にて営業職を11年務める。
結婚、出産後、1番目の長男が落ち着かず、
2番目の次男が病弱・育児の大変さに悩む。

食事改善により次男だけでなく
家族全員風邪をひかなくなる

【食事は人生の基礎】だということを伝えたいと思い
栄養学について猛勉強をスタート。
1年間で100冊以上の栄養と身体の本を読み
オーソモレキュラー栄養学を取得。

オンラインダイエットプログラム
Body Make Academy
にて、運動のノウハウを学ぶ。

自身が食べることが大好きで、
全てのダイエットが3日坊主で痩せられなかった経験を持つ。

しっかり食べて、痩せる
太らない体づくりの
【食べ痩せメソッド】を産みだす。

2018年6月8日に
食から人の輪をつくるをスローガンに
Maru(マール)合同会社を設立。

現在は食べ痩せダイエットを通じて
【大人の食育】を、企業への講習、
ダイエットプログラムを通じて行っている。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お味噌作りと、
    発酵について学べる2本立てで行います。
    市販で発酵している味噌の見分け方や、
    日々にどう発酵食品を取り込んでいくかをお話しします。
    • こんな方を対象としています

      便秘で悩んでいる方
      食べたら太りやすくなってきた方
      発酵食品を手軽に取り入れながら、
      腸内環境を整えたい方。
    • 受講料の説明

      場所代、お味噌キット代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      エプロンをお持ちください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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