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腸活!味噌作り

対面

食べても太りにくい体へ

こんなことを学びます

【腸活の手作りお味噌をつくろう】

ダイエットの要となる、腸。

なにより腸に良く、お手軽に食べられる
お味噌。

でも、市販の販売のお味噌は発酵が止められていたり
腸に効かないものもあります。

【学び方】
市販で味噌の発酵しているものの、見分け方や、
発酵している食材や、
美味しい味噌の食べ方についてレクチャーします♪

開催は2日間の開催となりますので、
ご参加される方は
ご都合良い日程をご連絡ください!

~~~~~~~~~記~~~~

日程 3月27日(金)、29日(日)
時間 13時~15時
場所 モノレール 大井競馬場駅から徒歩7分
   詳細場所は参加される方にご連絡します
料金 4,500円(味噌2キロ)

~~~~~~~~~~~~~

<持ち物>
筆記用具、エプロン、タオル

<定員>
15名
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開催日程がありません

開催予定エリア

品川・大井町

価格(税込)

¥4,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代、お味噌キット代

この講座の先生

食べ痩せライフプランナー(ダイエット指導)

【プロフィール】
YOUTUBE 食べ痩せ健康チャンネル 登録者5300人

食べて健康的に痩せるアラフォーからの体づくりの
ダイエット知識を中心に講座を行っています。

ダイエットは一生涯。無理なく健康に続けられる
ダイエット法をお伝えしています。

普段はオンラインにてお客様のダイエット食事指導や
運動指導を実施。

YOSHIKA式食べ痩せダイエット
・しっかり食べて痩せる
・痩せて、健康に
・ゆるっと糖質オフでリバウンドしない体

をモットーに熱く指導しています。

◇資格
アスリートフードマイスター
オーソモレキュラー栄養学

痩せると、人生が変わります。
思考もマインドもポジティブに変化していきます。

指導しているお客様も、痩せた後、
ご結婚された方
パートナーを見つけた方、妊娠された方も
多くいらっしゃいます。

痩せるだけでなく、痩せた後の人生をプランしながら
お客様のダイエットを行っています。
少しでも講座を通してお役に立てればと思います。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お味噌作りと、
    発酵について学べる2本立てで行います。
    市販で発酵している味噌の見分け方や、
    日々にどう発酵食品を取り込んでいくかをお話しします。
    • こんな方を対象としています

      便秘で悩んでいる方
      食べたら太りやすくなってきた方
      発酵食品を手軽に取り入れながら、
      腸内環境を整えたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      エプロンをお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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