お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

誰でも簡単に身体が柔らかくなる☆魔法のストレッチ特別講座<大阪>

対面

医学部准教授も太鼓判!独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。

こんなことを学びます

たくさんの開催希望連絡ありがとうございます。
この講座は、開催リクエストへの返信は行っておりません。
受けたいボタンを押してお待ちください。
出張の際にご連絡が配信されます。
講師は、東京在住です。大変申し訳ございません。





2/2のみの開催です。どうにかご都合をつけてご参加ください。

【内容】
・身体が柔らかくなる仕組みについての講義
・下半身のセルフマッサージ
・前屈の改善
・股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善

→1人1人に合わせて指導しますので、運動不足の方からダンスをやっている方までお気軽にどうぞ。
→自宅でもできるようプリントを用意しております。

☆これまで参加された5000名以上の方が全員、身体の柔軟性を改善しています。
☆東京のスポーツ部門で一番人気の講座です。

↓↓↓東京版 開催実績・生徒さん感想をご確認ください!
https://www.street-academy.com/myclass/3212


【魔法のストレッチについて】
魔法のストレッチ(MPS=muscle pressure stretch)は、黒田美帆がバレエの技術を追究していく中で生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。

従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、
曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。

会場:STUDIO A-Sh
大阪市北区神山町14-3 アド神山302  4階 第4スタジオ
http://www.studio-ash.com/access

各線梅田駅/JR大阪駅から(徒歩10分)
地下鉄堺筋線 扇町駅から(徒歩3分)
JR天満駅から(徒歩7分)
地下鉄谷町線 中崎町駅から(徒歩5分)

時間前にお越しいただいた方は更衣室でお着替えください。
10時まではスタジオに入らないようにお願いします。

たくさんの開催希望連絡ありがとうございます。
この講座は、開催リクエストへの返信は行っておりません。
受けたいボタンを押してお待ちください。
出張の際にご連絡が配信されます。
講師は、東京在住です。大変申し訳ございません。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥4,500

受けたい
187人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥4,500
場所 梅田・北新地

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

著書 魔法のストレッチ
Amazonランキング1位獲得
https://amzn.to/2XtcPIE

勤務先
カルチャーセンター各社
バレエ・ヨガ・ピラティススタジオ
株 東京ドーム
保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ 
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・ダンスをやっている方→股関節や前屈等、身体が確実に安全に柔らかくなります。

    ・スポーツをやっている方→ケガの防止、及びパフォーマンスの向上につながります。

    ・運動不足の方→代謝が上がり、ダイエットや冷え症改善に効果があります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装、靴下、タオル 、飲み物、筆記用具

    【よくあるご質問】
    Q.身体が固いのですが大丈夫ですか?
    A.大丈夫です。どなたでもご参加いただけます。

    Q.着替える場所はありますか?
    A.更衣スペースがあります。

    Q.男性でも大丈夫ですか?
    A.大丈夫です。

    【注意事項】
    ※10人未満の場合は開催中止となりますので
    お友達をお誘いの上ご参加ください。
    →12/29追記 開催決定とします!
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー9

  • 楽しかった!( 7 )
  • 勉強になった!( 8 )
  • 行く価値あり!( 6 )
  • M2

    男性 30代

    この講座は「分かりやすいもの」でした

    不安でしたが、難しく思うものは1つもなかったです。
    みなさんとのレベルもそこまで変わらなくて安心しました。
    今後の参考、励みになると思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく為になる!口座でした」でした

    先生の説明が分かりやすく楽しく受講させていただきました。また関西での開催を心待ちにしております。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「無理せず、分かりやすく、個人差はあるけれど効果が目に見えるレッスン」でした

    自己流ストレッチの間違いや、効果の出る方法を確認したくて受講しました♪ レッスン中に出来るのは当たり前ですが、自宅でキチンと続けられるようにコツも丁寧に指導してくださいます。またぜひ次の機会も楽しみにしています。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「魔法にかけられる講座★」でした

    ほんの数分の簡単なストレッチで、前屈が12cm,股関節が15cm改善していました。これまでジムやヨガの初心者クラスへ行っても身体が固すぎて、何度も修正されて自信をなくし、最近は貧血気味なので大きく動いたり急激に体温が上がると頭がフラフラ吐き気もする事があるため何も出来ない状態でしたが、こちらの講座で教えて頂いたストレッチは、苦痛な動きや緊張感が全くありませんでした^^
    特に、身体の“ある部分”(脚以外)を軽く揉んだだけで前屈がスッと数センチ伸びたのが、まさに魔法のようでビックリしました。長年のコンプレックスを改善できる希望が出てきて感激です。
    大阪開催頂きまして感謝致します。講座II、IIIの開催も是非、心待ちにしています。(こちらの講座はすぐ満席になられていたので、予約が取れるかドキドキです…笑)

  • W2

    女性 40代

    この講座は「誰でも簡単に身体が柔らかくなる 魔法のストレッチ特別講座 大阪」でした

    初めてストレッチするとか、ずっと自己流でやり方が分からない
    といった方には入門編としていいのではないでしょうか?
    内容としては既に知っている事が多く
    開脚、上半身のストレッチも想像がつくので
    本当に初心者向けだと思って参加されるといいと思いました。
    私に理解力が無く指摘される事がどういう事が
    分かりづらかったので、もし同じような意見あるようなら
    伝え方の工夫をなさったらいいと思います。
    決してこれを受けるとびっくりする位変化があるわけでは無いと
    思って欲しいです。基本です。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?