ZOOM誰でも簡単に1日で身体が柔らかくなる魔法のストレッチ大阪 

対面 オンライン

医学部准教授も太鼓判!痛くないストレッチで、前屈をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。

こんなことを学びます

☆これまで参加された10,000人以上の方が全員、身体の柔軟性を改善しています。
☆ストアカアワード6年連続優秀講座賞受賞

①身体が柔らかくなる仕組みについての講義
②before afterの測定(デジタル分度器使用)
③下半身のセルフマッサージ
④前屈の改善
⑤股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善
⑥"足首が固い"理由と改善方法

※オンライン時は、体験版の為②⑤は省略



【TV出演情報!】草彅やすともの うさぎvsかめ(読売テレビ)


10/24(日) ひる12時35分~13時30分
https://www.ytv.co.jp/usagitokame/

放送エリア
大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山など

見逃し配信
スマホアプリ TVer

番組概要

「柔軟対決」では、古くからの芸人仲間で、体カチカチ芸人であるヘッドライト和田とおいでやす小田が対決。和田は「お酢を飲むと体が柔らかくなる」という俗説を検証するため、1週間お酢生活を実践。小田は、「魔法のストレッチ」の著者がたった7分指導。果たしてどちらがより柔らかくなるのか?

「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。
従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、
曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。
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開催日程がありません

開催予定エリア京橋・OBP

価格(税込)¥5,400

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受けたい
213人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)


○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」

○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・Kin...
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当日の流れとタイムスケジュール

 ①身体が柔らかくなる仕組みについての講義
②before afterの測定(デジタル分度器使用)
③下半身のセルフマッサージ
④前屈の改善
⑤股関節(ターンアウト/アンドゥオール)の改善
⑥"足首が固い"理由と改善方法

※オンライン時は、体験版の為②⑤は省略
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こんな方を対象としています

・ダンスをやっている方→股関節や前屈等、身体が確実に安全に柔らかくなります。

・スポーツをやっている方→ケガの防止、及びパフォーマンスの向上につながります。

・運動不足の方→代謝が上がり、ダイエットや冷え症改善に効果があります。
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受講する際は以下をお読み下さい

【準備品】
動きやすい服装
靴下
飲み物
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 13 )
  • 受ける価値あり( 10 )
  • この講座は「柔軟性の効果がわかる講座」でした
    女性 40代

    すごいです!前屈がかなりできるようになりました。先生の説明もわかりやすくて、オンラインでしたが、しっかりと参加者全員のフォームのチェックをしてくださるので、間違ったフォームになっても直ぐに改善されて安心して参加できます。次の開脚の講座が楽しみです。ありがとうございました。

  • この講座は「ストレッチの事が詳しく分かる講座」でした
    女性 50代

    どうしたら身体を柔らかくする事が出来るのかを詳しく教えてくださいました。ストレッチの前の準備が大切だという事が分かりました。実際に柔らかくなったので、これからも続けてみたいと思います。
    また、開脚の方も出てみたいです。
    ありがとうございました!

  • この講座は「楽しく柔らかくなる」でした
    女性 50代

    レビューが遅くなりすみません。
    この講座は、先生がわかりやすく説明してくれるので、楽しくできて、からだも柔らかくなりました。難しくなかったけれど、忘れてしまうので、また受けたいです。

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