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オンライン版 1日で身体が柔らかくなる!☆魔法のストレッチ

対面 オンライン

医学部准教授も太鼓判!独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。

こんなことを学びます


【内容】
・身体が柔らかくなる仕組みについての講義
・下半身のセルフマッサージ
・前屈の改善
・股関節(開脚準備)の改善



☆これまで参加された5000名以上の方が全員、身体の柔軟性を改善しています。
☆東京のスポーツ部門で一番人気の講座です。

↓↓↓東京版 開催実績・生徒さん感想をご確認ください!
https://www.street-academy.com/myclass/3212


【魔法のストレッチについて】
魔法のストレッチ(MPS=muscle pressure stretch)は、黒田美帆がバレエの技術を追究していく中で生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。

従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、
曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。


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開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥5,000

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215人が受けたい登録しています

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価格(税込) ¥5,000
場所 梅田・北新地

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開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥4,500

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 6年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)

○掲載メディア
・テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」

・新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」

・ニュース
「スマニュー」「YAHOO!ニュース」

○指導した芸能人
・KinKi Kids 堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
・末成 由美(よしもと新喜劇)
・EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
・浜谷健司(ハマカーン)

○その他実績
・チアダンス全国大会優勝 5回
・東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
・出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
・ロート製薬ビューティマイスター
+ 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・ダンスをやっている方→股関節や前屈等、身体が確実に安全に柔らかくなります。

    ・スポーツをやっている方→ケガの防止、及びパフォーマンスの向上につながります。

    ・運動不足の方→代謝が上がり、ダイエットや冷え症改善に効果があります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【準備品】
    動きやすい服装
    靴下
    飲み物
    椅子

    ヨガマット→あまり必要ありません。
    使いたい方はどうぞ使って下さい。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー13

  • 楽しかった!( 9 )
  • 勉強になった!( 11 )
  • 行く価値あり!( 8 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく柔らかくなる」でした

    レビューが遅くなりすみません。
    この講座は、先生がわかりやすく説明してくれるので、楽しくできて、からだも柔らかくなりました。難しくなかったけれど、忘れてしまうので、また受けたいです。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「整形外科に行く回数が減る講座」でした

    週に23回、指導していただいたことをやっています。腰がとても楽で、辛い痛みや痺れを感じなくなりました。ありがとうございました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「的確にアドバイスをしてくれる講座」でした

    すごく気持ちがよいストレッチで、ちょっと痛いけど気持ちいいが、ずっとありました。少しずつ、体が柔らかくなることを実感して、本気で、継続してみようと思いました。
    腰、背中が固いこともあるので、上半身コースも受けたいと思います。ありがとうございます!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ためになる講座」でした

    座学もあって、ストレッチの種類などを学べました。柔軟性には静的ストレッチがいいということでしたが、実践は動的ストレッチが主体だったように思います。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「分かりやすいもの」でした

    不安でしたが、難しく思うものは1つもなかったです。
    みなさんとのレベルもそこまで変わらなくて安心しました。
    今後の参考、励みになると思います。

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