美容と健康のお手伝いします！
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4歳の頃モダンダンス出会い、踊る事の魅力に取り憑かれて早30年が経ちました！今でも踊りの為のinputは欠かしていません。身体を動かす事で得られる爽快感・開放感を一緒に体験しませんか？ストレス発散や、疲労回復には軽い運動が良いと言われます。色々な種類のレッスンをご用意しております。是非一緒に気持ちの良い汗をかきましょう‼︎
毎回レッスンの動きは生徒さんに合わせて変わります！
【デトックスストレッチ(50分)】
ヨガをベースとしたストレッチを行います。リンパの流れを意識し、程よい運動量で凝り固まった体を解していきます。
【大人のためのモダンダンス(75分)】
音楽に合わせ、美を意識したトレーニングをしていきます。カラダとココロの解放を目指していきます。
【デトックスストレッチ(50分)】
ヨガをベースとしたストレッチを行います。リンパの流れを意識し、程よい運動量で凝り固まった体を解していきます。
毎回レッスンの動きは生徒さんに合わせて変わります！
【大人のためのモダンダンス(75分)】
音楽に合わせ、美を意識したトレーニングをしていきます。カラダとココロの解放を目指していきます。
毎回レッスンの動きは生徒さんに合わせて変わります！
【デトックスストレッチ(50分)】
ヨガをベースとしたストレッチを行います。リンパの流れを意識し、程よい運動量で凝り固まった体を解していきます。
【大人のためのモダンダンス(75分)】
音楽に合わせ、美を意識したトレーニングをしていきます。カラダとココロの解放を目指していきます。
