整理収納コンサルタント兼ライフコーチによる
スッキリ片付いたお部屋づくりではなく、
人生をより良い方向に進めることを目的にした講座です。
捨てられない原因は人生が停滞する原因とリンクします。
原因を知り対処すれば、両方を好転させられます。
断捨離のノウハウ無しの自分の状態に気づく講座です。
この講座では、最初に取り組むことを
一緒に見つけていきます。
まずお伝えすると私は決して
お片付けが得意ではありません。笑
加えてHSPでもあるので、
完璧を目指さずに努めて適当な所で
良しとするようにしています。
(そうしないと、
ほとほと疲れてしまうからです)
また私の脳の特性を考えると、
仕舞い込むと忘れるし、
良いアイディアが浮かばなくなるなど
私の場合はプラスよりデメリットが生じます。
それに趣味や仕事で使うもの、
また私の幸福観やライフスタイルを考えると
モノはどうしても多くなります。
そんな状況ですが、
世間一般の常識に囚われず、
私自身にとって良い方法を試行錯誤しながら
今では大よそキレイな状態を保ちながら、
疲れず、自分の特性が生きるような
お部屋の状態になっています。
その過程では、
お部屋は片付いても発想力が低下したり、
キレイを保つことにエネルギーを使い果たし、
本来やりたいことすらできない時もありました。
そしてようやく気づきました。
「あれ、何かおかしくない!?
暮らしを豊かにすることより、
部屋を整えることの方が
優先になって疲れてる。
これって本末転倒じゃない!?」と。
だからあえて言います。
キレイに片付いた部屋を目指すより、
人生を好転させることを大切にしましょう!と。
この意識でお片付けに向き合ってみると
自分の人生にとってプラスになる
お部屋の状態が見えてきます。
スッキリしたお部屋よりもっと大切なのは、
人生がより楽に、心地良く、
よりスムーズに人生が回ることだと思います。
本講座はそのヒントを掴んで頂くための内容です。
***************
ご存知の通り、お部屋が片付くことは、
メンタルにも、心身の健やかさにも
パフォーマンスにも大きなメリットがあります。
これだけでも相当大きな価値がありますよね!
お片付けや断捨離に取り組むのも
そういった理由からですよね。
ですが、もう一歩踏み込んで
片付かない理由から深層心理がわかると
生きにくさを感じる理由に
辿り着くこともあるのです。
この講座を整理収納のために
利用して頂くのも良し、
お部屋が片付くかどうかは別として、
人生を好転するキッカケとしてご活用頂くのも良し!
その両方として活用して頂いても、
もちろん大丈夫です。
あなたの希望に合わせて進めていきます。
部屋の状態は心や頭の中を表している
と言いますよね。
実際に頭や心がとっ散らかっていると、
お部屋も乱れるし、
その時の頭や心の中に目を向けると、
お部屋同様に散らばっているはずなんです。
また見えることの前に、
見えないことが大切だという話は
聞いたことがありますか?
言い方を変えれば、先に見えないことがあり、
その現象として見える形になって
表れるということです。
見えない部分(頭や心の状態)が
どうなっているか明らかになると
見える部分(お部屋の状態)も
変えやすいということなんです。
片付いていない現象(見える部分)は同じでも
原因(目に見えない部分)は人それぞれです。
単にあなたに合う片付けの方法を
知らないだけかもしれませんし、
モノが多いからかもしれません。
またモノが多いと言っても
モノが捨てられないのか?
趣味や仕事などで必要な道具や資料が多くて
結果的にモノを多く所有している方も
いらっしゃるでしょう。
そして前者の場合には、
捨てられない原因も様々あります。
深堀していくと執着・不安・恐怖心etc
そんな核のようなものに
気づけるかもしれません。
断捨離に取り組んでも、
モノが捨てられずに進まない方は
特に捨てられない要因に注目してみてください。
これらは人生全般に大きな影響を与えていて、
無意識の行動や選択する基準に
なっていたりします。
こういったネガティブを避けることが
基準になると色んな所がこじれて来ます。
片付かないお部屋を見て、
ため息をついているとしたら、
その状況を人生を好転させるチャンスに
変えてみませんか?
目に見えない部分の取り組みは
どうしても根性論や精神論になりがちです。
これだと本当に続かないのです。
(何度も根性論と精神論で
チャレンジしましたが
やっぱりダメでした 笑)
こういう時は目に見える部分や
行動を変えると取り組みやすいと
私の体験を通して知りました。
最初は半信半疑でも、
ひとまず少しで良いからモノを減らしてみる。
これを続けていくと時には
「シマッタ…」という体験もあります。
この「シマッタ」という体験は
一見痛みにように感じるかもしれませんが、
中身をじっくり見ていくと人生を輝かせる
ダイヤの原石みたいなものでもあるんです。
なぜシマッタのか?を深堀すれば
手放さない方が良い要素がわかりますから。
この要素を知ると、
判断基準が出来て迷う頻度が大きく減ります。
また「無かったら無かったでどうにかなる」
そんな体験が出来たらシメタもの。笑
無いことの不安が軽くなって、
手放すことにも勢いがつくからです。
「沢山持たなければ不安になる」
「十分に無くても何とかなる」
この違いは片付けだけでなく、
人生のフットワーク,、幸福感、安心感に
大きく影響します。
少しずつ手放すことに慣れると、
段々と「無くても何とかなる」という感覚が
芽生えてくるものです。
「無くても何とかなる」と言う感覚が身に着いたら
モノを減らそう!とは思わないでくださいね~
そんな日は待っていては来ませんので。涙
でも少しずつでもモノを減らすことで、
「無くても何とかなる」と言う感覚は
芽生えてくるので安心してください。
モノを減らしたり、片づけることも
水泳や自転車と同じ。
実際に泳いだり、自転車に乗ることで
段々とコツを掴むのと一緒で、
ここまで捨てると支障が出ると実感したり、
どこまでならば疲れずにすむかわかってきます。
それがわかってきた頃には、
モノを手放した分だけ
お部屋も片付いていますよ~♪
何はともあれ、片付け・断捨離・整理収納など、
取り組もうとする時はどうぞ
ストイックになりませんように♡
【この講座が向いている方】
お片付け(キレイなお部屋)<より良い人生
キレイなお部屋づくりよりも
より良い人生にすることに
興味がある方に向いています。
片付けの方法(ノウハウ)だけを
一早く知りたいという方は、
私以外の先生が詳しくご紹介されているので、
そちらをご受講されてくださいね。
整理整頓が苦手でライフコーチでもある私が
整理収納コンサルタントになった理由は、
お部屋をキレイすることに囚われずに、
もっと毎日を心地よく
あなたらしい人生を謳歌して頂きたいからです。
ですから、講座ではお部屋の状態だけでなく
心の中のことを自由にお話して頂いて大丈夫です。
安心してリラックスしてご活用くださいね!
本講座を通して、
お片付けできる自分でなく、
毎日幸せを感じられる自分に
変わっていくことを楽しんでみてください。
スッキリ片付くことだけを目指さずに、
お片付けの先にある、
あなたの叶えたい人生を見つける
キッカケにもなることも願いながら
講座を進めていきます。
お部屋が片付こうが、
そうでなかろうが、
片付かない理由を探っるのは、
自分自身を大切にする価値ある行為
という視点を持って、
大らかな気持ちで片づけや
ご自分と向き合うことをしてみてください。
*こちらの講座はおひとり様1回、ご受講頂けます。
2回目以降は時間制相談をご利用ください。
時間制相談→
https://www.street-academy.com/onetime/services/763☆住環境に関わる資格☆
整理収納コンサルタント
インテリアコーディネーター
二級建築士
福祉住環境コーディネーター2級
キッチンスペシャリスト
AFT色彩検定1級
色彩福祉士 etc
あまね先生の講座は3回目の受講でした。
最近、片付けモチベーションが下がっていたので受講したのですが、先生との会話の中で今の自分の状態を知る事が出来ました。
又、物欲を違う方法へ転換する方法を教えていただきました。
早速、実行して気持ちが和らいぎました。