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Yoga heal (relax & reflesh yoga)

最近ではアスリートなど、男性でヨガを始める方も増えています!ぜひおカラダが硬い方にも受けていただけるのでチャレンジしてみませんか?

こんなことを学びます

ゆっくりとしたテンポで無理のないポーズをホールドし、身体と心をリラックスへと導きます。
ストレッチやほぐしを味わえるポーズを多く取り入れ身体をほくしていき、日常の疲れやストレスを取り除いていきます。
ヨガが初めての方にもわかりやすく進めていきます。
男性の方もご参加していただけます。
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開催予定エリア

大阪市内

価格(税込)

¥1,650

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開催日程

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この講座の先生

Chika .のプロフィール写真
Yogaインストラクター

Chika .

ヨガを始めたきっかけは、日頃のデスクワークや腰痛、肩こりなどから解放されたい、ストレスを解消したい、と思ったからです。
すごくシンプルでした。
以前訪れたカナダとサンフランシスコでヨガのイベントに参加した際に、ストレス解消や癒しを与えてくれるヨガの素晴らしさを改めて感じました。
ヨガの知識をさらに身につけたいという思いから、全米ヨガアライアンスRY200時間を取得しました。
ヨガを通じて笑顔になれる、そんな空間を皆様と共有できればと思っています。

この講座の主催団体

EL DORADO

EL DORADO(エルドラド)のコンセプト
『ガラクタ(我楽多)が黄金郷をつくる。』

エルドラドとは、大航海時代にスペインに伝わった、アンデスの奥地に存在するとされ、夢ある冒険家たちが目指した、伝説上の土地の名前で、「黄金郷」という意味。

ガラクタ(我楽多)とは、「楽しみながら、周りの多くの人を楽しくさせられる」パフォーマーアーティストのことです。周りを楽しませるパフォーマーアーティストが集まるダンススタジオです。

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    75分のクラスです。
    呼吸を整え、その呼吸に合わせてゆっくりおカラダを無理なく動かしていきます。
    • こんな方を対象としています

      ヨガを経験したことのない方にもおすすめの、ゆっくりと進めていくクラスです。
      おカラダの硬い方、ヨガに興味はあるけど経験のない方、丁寧に進めてまいりますのでご安心してお越しくださいませ。
      また、男性の方も入っていただけますので、ココロとカラダをリラックスさせたい方、また、趣味のスポーツパフォーマンスをあげたい方にもおすすめです♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装、素足でご参加くださいませ。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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