一生動ける身体を手に入れる!ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし!
ヨガ好きが高じてインストラクターになっちゃいました。教室の前でデモンストレーションをするだけでなく、アシスト・アジャストをしてくれる先生に出会った時の身体の変化・感動が忘れられません。こんな先生に私もなりたい!私ももっとヨガの素晴らしさを広めて行きたい!そんな思いでレッスンしています。ヨガは健康面だけでなく心を穏やかにし自分とゆっくり向き合うきっかけにもなります。身体が固くても初めてでも大丈夫。初心者の方から経験者の方まで大歓迎!みんなで楽しく身体を動かして健康な心と身体を手に入れましょう。
金曜日までの仕事と夏バテで体が不調でしたが、こちらのかわったストレッチヨガポーズをやると元気になり、終了時には軽くジャンプができるほど回復しました。魔法のヨガです!
参加者が少なかったこともあって、肩首中心の流れでやってくれて、色々体を動かせたのでスッキリできました。
10年ぶりのヨガでしたが、素晴らしく心地の良い時間を過ごさせて頂き、とても良かったです!先生が気さくな方でリラックスでき、動いているうちに身体中に血が巡り、代謝がアップしているのが実感できました。肩のこりも楽になりました。同伴した初めての男性用も、良かった、先生のナレーションが分かりやすかった、また行きたいと言っていました。毎週通いたいぐらいなのですが、仕事が火水休みで、土曜日の休みが少なく、残念ですが、また日程が合いましたら是非是非参加させて頂きます!宜しくお願い致します!
ありがとうございました!