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【しなやかに痩せる】女性の美♪ヘルシーコーディネーター&ストレッチ

対面 オンライン

しなやかに痩せるカラダを作るストレッチ講座。その場でできる10秒ストレッチと ”リバウンドしないカラダの作り方”を教えます!

こんなことを学びます

ヘルシーコーディネーターと
女性の美に特化したストレッチトレーナーのタッグによる
ストアカだけのスペシャル講座♪


その場でできる10秒ストレッチと
”リバウンドしないカラダの作り方”を教えます!


しなやかに痩せるカラダを一緒に作りましょう♪


★今回は私、川道監修の元、バレリーナの佐藤 飛鳥と、
どゆる〜いヘルシーコーディネーター矢村先生

スペシャルコラボセミナーです!


〜〜〜
“食”を大切に扱うことは
“自分”を大切に扱うこと。

サプリやダイエットに頼らないカラダ作りと
痩せるストレッチ両方が学べるお得講座です♪
〜〜〜

さらに、
リンパセラピューティスト資格を取得し、

ストレッチトレーナーとして
数多くのの女性を担当し、しなやかボディの先駆けを作る
「しなやかボディ」専門家でもあります!


【こんなことが学べます】

しなやかに痩せる身体を作るストレッチ&食事術

体を作るストレッチ方法とは?
+その場で出来る10秒ストレッチ(実技) 計50分


・ストレッチトレーナーとして1000人以上の女性を担当し、
しなやかボディの先駆けを作ったプロが実践付きで丁寧にお伝えします!

〜〜〜
どゆる〜い矢村先生の
ヘルシーコーディネーター講座つき!
〜〜〜

【座学】まずは知って欲しいからだと食事の関係のお話(40分)

・制限ダイエットがリバウンドするわけ
・バランス良くってどうゆうことか
・管理栄養士が実践するバランスの取り方

ご参加お待ちしています
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

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この講座の先生

自分で収益を生み出す力を

大手フィットネス企業で店長、エリアマネージャーを経て独立。
会社清算をし、IT分野へ。WEBコンサル業を開始。


専門はボディメイク、SEO対策、WordPress、LP制作、アフィリエイト、セルフメディアプロモーション

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    しなやかに痩せる身体を作るストレッチ&食事術

    体を作るストレッチ方法とは?
    +その場で出来る10秒ストレッチ(実技) 計50分


    ・ストレッチトレーナーとして1000人以上の女性を担当し、
    しなやかボディの先駆けを作ったプロが実践付きで丁寧にお伝えします!

    〜〜〜
    どゆる〜い矢村先生の
    ヘルシーコーディネーター講座つき!
    〜〜〜

    【座学】まずは知って欲しいからだと食事の関係のお話(40分)

    ・制限ダイエットがリバウンドするわけ
    ・バランス良くってどうゆうことか
    ・管理栄養士が実践するバランスの取り方

    ご参加お待ちしています
    • こんな方を対象としています

      ・美しくしなやかに痩せたい方
      ・痩せてからリバウンドしたくない方
      ・食事の知識も付けたい方
      ・健康な体つくりを、自分でもしたい方
      等々
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      座学も御座いますので、筆記用具もお持ち下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー22

    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 18 )
    • 行く価値あり!( 17 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「完璧な講座でした!」でした

    とにかく満足度100%でした!是非お勧めします!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「家で出来る健康講座」でした

    今だからこそ特に家で出来る健康管理と食事改善の重要性を痛感させられました。健康を失ったら終わりですから。これであれば継続できると思います!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「楽しい講座」でした

    最近身体を動かす機会が減っていたので、いい講座でした。早速実践したいと思います!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「健康入門講座」でした

    楽しい健康入門講座でした!!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「勉強になる講座」でした

    栄養の取り方の勉強をしたかったので、非常に参考になりました!
    食事が基本・・・本当に痛感しました

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