【しなやかに痩せる】女性の美♪ヘルシーコーディネーター＆ストレッチ

ヘルシーコーディネーターと
女性の美に特化したストレッチトレーナーのタッグによる
ストアカだけのスペシャル講座♪

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その場でできる10秒ストレッチと
”リバウンドしないカラダの作り方”を教えます！
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しなやかに痩せるカラダを一緒に作りましょう♪


★今回は私、川道監修の元、バレリーナの佐藤 飛鳥と、
どゆる〜いヘルシーコーディネーター矢村先生

スペシャルコラボセミナーです！


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“食”を大切に扱うことは
“自分”を大切に扱うこと。

サプリやダイエットに頼らないカラダ作りと
痩せるストレッチ両方が学べるお得講座です♪
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さらに、
リンパセラピューティスト資格を取得し、

ストレッチトレーナーとして
数多くのの女性を担当し、しなやかボディの先駆けを作る
「しなやかボディ」専門家でもあります！


【こんなことが学べます】

しなやかに痩せる身体を作るストレッチ＆食事術

体を作るストレッチ方法とは？
＋その場で出来る10秒ストレッチ（実技）　計50分


・ストレッチトレーナーとして1000人以上の女性を担当し、
しなやかボディの先駆けを作ったプロが実践付きで丁寧にお伝えします！

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どゆる〜い矢村先生の
ヘルシーコーディネーター講座つき！
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【座学】まずは知って欲しいからだと食事の関係のお話（40分）

・制限ダイエットがリバウンドするわけ
・バランス良くってどうゆうことか
・管理栄養士が実践するバランスの取り方

ご参加お待ちしています