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元気引き出す腸もみセラピスト
腸と自律神経を調律するように整えていきます
【腸タイプ別ケアが得意なアラフィフyogini❣️】
・日本美腸協会認定講師
・美腸セラピスト(腸もみ/出張も)
・ヨガ/瞑想講師 MBSR8wプログラムなど修了
・フェイスリフトヨガ指導者
・スゴレッチ®️TR
・整体師
【経験から女性の心身の調律をミッションに!】
幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により食事・運動両面で心身を整える。
便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り...
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手の温め方もこれから役立つので、いい方法が知れました😃
足や手のマッサージも行い体が温まりました!
腸は副交感神経が高くないと動きが鈍いと聞き、腸もみができる時には時間をとって
試したいと思います。
今日はありがとうございました😊
セルフケアについて色々ためになりました
腸の大切さは最近巷でよく言われていて、自分なりに書籍を読んだりしていましたが、いかんせん理論ばかりになっていたため、腸を労わる実践的なことを主に教えて頂きとっても勉強になりました。
この動きがなぜ腸に作用するのかも具体的に教えて頂けたので、今までの知識が点から線に繋がりました。
質問にもとても丁寧に答えて頂き、やはり本で読んでいるだけではなく、受講してよかったと実感しました。ありがとうございました。
今日学んだことを実践して、自身がどう変わっていくかが今からとっても楽しみになりました。