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moistretchグループレッスン

対面

オフィスワーカー向け簡単ストレッチ

こんなことを学びます

【モイストレッチって何?】

こんにちは、ストレッチってやったことありますか?
毎日やるのは面倒だし、痛いのは好きじゃないし、と躊躇していた方、実はとってもカンタンで気持ちいいモイストレッチという方法があるのをご存知ですか?どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

カラダがすっとゆるんで、血流が良くなるからお肌まで潤ってきちゃいますよ。


【こんなことが体験出来ます】

やっぱりカラダが硬いから心配!という方に参加できる基準をお伝えしておきますね。それは…

あお向けに寝られる事!

これが出来れば心配ありません。初めての方でもすぐに出来て、お家でもやりたくなるモイストレッチの基本をお伝えします。1つのポーズだけで、ボディラインだけでなくフェイスラインや足の長さまで変わります。


【こんな風に教えます】

少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


【このレッスンで得られるもの】

カラダはいつでも何歳からでも変わることを体感できます。ご自宅でも出来る・続けたくなるストレッチが学べます。
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新宿・代々木

価格(税込)

¥3,300

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価格(税込) ¥3,300
場所 新宿・代々木

この講座の先生

moistretch認定インストラクター

モイストレッチで身体だけではなく心も!!



moistretchインストラクターの福田盛雄です。

私自身20代の時は心身ともにボロボロで、
このままではいけないと試行錯誤中で出会ったのが
「モイストレッチ」です。

「モイストレッチ」は身体の連動を意識してストレッチをする事で
・動きやすさ
・血行が良くなる
・集中力UP
・スタイルUP

 などなどが期待できるストレッチになっています!

メンタルの部分でも凄くリラックス出来る物になっていて、
『こんなに良いものなら少しでも知ってもらいたい』
との想いからインストラクターの資格を取得。

1人でも多くのビジネスライクの方、スポーツをされる方、色んな方のパフォーマンスUPのお手伝いが出来たらと思っています。

  • こんな方を対象としています

    たるんだ身体をなんとかしたい…と思いつつも、何から手をつけていいかわからない方。
    キレイになりたい以前に、肩こり・腰の重さ・足のむくみなどの不快感の方が気になっている方。
    マッサージに行ったらかならず「やばいですよ…」と言われてしまう方。
    お水を飲むのが苦手な方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でお越しください。
    ボディラインの出る服装ですと、変化が目の当たりに出来るのでオススメです
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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