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カラーセラピーで自分らしさ・価値観・強みを知って、心軽やかに。 

対面 オンライン

お手軽、簡単、なのに、奥深い。自分のための癒しの時間をすごしましょう。※オンライン講座はマンツーマンです

こんなことを学びます

色を塗るだけで、簡単なのに、
自分を楽しく向き合い、心がほんわり柔らかくなる
そんなカラーセラピーをワークショップで体験的に学びます。

心のストレッチをしませんか。

原点に立ち戻って、自分らしさ、強み、価値観をしることで、
自信をもって心軽やかに過ごしましょう。


オンライン講座はマンツーマンの個人レッスン。
より深くご自分と向き合う時間に。気楽にご参加いただけます。

対面はグループワーク。
相互作用や多様性を感じながら学べます。

どちらも、それぞれの良さがあってどちらもオススメです!


ご参加いただいた方からは、こんな声を頂いています。
「自分と向き合う時間だった」
「癒された」
「心がかろやかになった」

気楽に楽しく自分を癒し、健やかにトトノエて、楽しく過ごしましょう♪


ーーーー
【オンライン講座の場合】
①白い紙-A4程度のサイズ 2枚/1人
②クレヨン、クーピー、パステル、色鉛筆、など色の画材
赤、橙、黄、緑、青、紫、赤、茶、黒・・など代表的な色を10色程度
より左に書いてあるものがオススメ

ZOOMで行います。
初めてZOOMを使用する方はアプリやソフトのインストールが必要です。

こちらを参考に、事前に準備をお願いします。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300

動画もあります
PC/Mac https://www.youtube.com/watch?v=wg1UoPXiGu8
iPhone/iPad https://www.youtube.com/watch?v=GhNnPF88S6o
Androidスマホ https://www.youtube.com/watch?v=apwrJ2jQCFI
https://www.youtube.com/watch?v=ULohgei6XkA


【対面講座の場合】
・持ち物:筆記用具


ーーーー
■ストレスケア、自分トトノエのコツ!
アロマテラピーも、カラーセラピーも、自分で自分を癒したり、気分転換をして気持ちを軽やかに明るくしたり、自分の強味を見つけることが得意です。

そして、上手にストレスケア、気持ちを切り替え、自分を癒すコツは、色んなバリエーションの方法をもつこと。
美味しいもの食べる、友達とワイワイ、スポーツする、音楽聞く、ゆっくりお風呂に入る、マインドフルネス、ストレッチ、アロマテラピーなどなど

その中でも「時と場所を選ばず、特別な道具もいらなくて、1人でもできるもの」は1つは持っておきたい。

つまり、カラーセラピーはうってつけ!
アロマ、運動、美味しいもの、友達と会う、などのラインナップに「色」ぜひ追加してください。

色は最高のカウンセラーです。色を味方につけるスキルを身につけましょう。
一緒に楽しく、元気になりましょう~

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■当日含め講師からの連絡
ストアカ経由のメッセージでご連絡します。
ストアカアプリか、ストアカ登録メールアドレスでご確認ください。

----
■その他・・
アロマ、嗅覚反応分析、カラーセラピー、国家資格キャリアコンサルティング技能士2級の講座をやってます!
開催日時など、お気軽にお問合せ下さい。

講座でお会いできることを楽しみにしています!

*×・※*×・※*×・※*×・※*×・※
揺れても折れないしなやかな私になる
トトノエ教室『Norma』
中西あかね

栄養士
産業カウンセラー
嗅覚反応分析士 インストラクター
国家資格 キャリアコンサルティング技能士(2級)
センセーションカラーセラピーティチャー
解決志向ブリーフセラピー

HP   https://norma-totonoe.localinfo.jp/

LINE公式アカウント 友達登録で30%オフ♪
https://lin.ee/8Pahx7P

インスタ https://www.instagram.com/akane_aroma_color_brieftherapy/?hl=ja
Twitter  https://twitter.com/akane_limbic
facebook https://www.facebook.com/ColorAction/
※*×・※*×・※*×・※*×・※*×・※
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10月24日(土)

17:00 - 17:30

オンライン

予約締切日時

10月24日(土) 14:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,900

¥1,805

早割5%OFF(早割残り1席)
・お友達やご家族で一緒に受けたい場合や、別日時ご希望の場合は個別にご連絡ください!個別に調整いたします。
  • 10月24日(土)

    17:00 - 17:30

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

10月24日(土) 17:00 - 17:30

早割 ¥1,805
参加人数 0/1人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

楽しく・簡単に!あなたの本来の力を引き出します

心が揺れても折れない、しなやかな私になるトトノエ教室『Norma』中西あかねです。

心も体も揺れるものだからこそ、折れずに戻せるしなやかな私にトトノエること、戻る力があると実感することが大切。

務めていた会社が破綻、家族との死別、自分にとってとても大きな出来事があって自分のメンタルが大きく傾いた時、抜け出したきっかけは、ささやかなことでした。

自分が何を大事にしてたのか気づいたり
色で言葉にできない気持ちを表現したり

どちらもたまたま、偶然でしたが助けられました。
それが私がセラピー、カウンセリング、キャリアコンサルティングを学ぶきっかけになりました。

誰でも、元気な時も、イライラしたり、凹んだり色んなときがあります。

楽しく気楽に簡単に!
本来の自分の力を発揮しましょう~


+++
栄養士
産業カウンセラー
嗅覚反応分析士 インストラクター
国家資格 キャリアコンサルティング技能士(2級)
センセーションカラーセラピーティチャー
解決志向ブリーフセラピー
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.カラーセラピー体験1回目
    2.カラーセラピー体験2回目
    3.色のキーワード
    4.日常の中でのカラーセラピーの活かし方

    ※大まかな流れなので実際は前後することがあります
    ※オンラインと対面では時間・定員が異なります。
    • こんな方を対象としています

      ・自分らしさを再確認したい方
      ・気分転換して軽やかになりたい方
      ・初めての体験をしてみたい方
      ・癒されたい方
      ・色が好き!な方
      ・コロナの影響で生活がかわって、あらためて自分と向き合いたい方
      ・せっかく身に着けた「お家で楽しむ」「お家で学ぶ」を継続したい方
      ・これから起業や副業など、何か始めたいけど、自分の強味がわからない方
      ・自己分析に興味がある方
      ・思いを気楽に言えない立場だったり、そのものズバリは話せない方
      (言えないことは言わなくて大丈夫です!)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・オンラインと対面では時間・定員が異なります。

      ・対面講座は、人数により講座時間が多少前後します。

      ・カラーセラピーは医療行為ではありません。診断、疾病の治療をするものではありません。

      ・対面講座の場合
      マスクの着用、手洗い・消毒、咳エチケット、体調がすぐれない場合の参加見合わせ徹底のご協力をお願いします。

      ・オンライン開催の場合
      参加URLは申し込み後にマイページ >予約済み講座よりご確認ください。
      開始5分程度前から入室可能です。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー27

    • 楽しかった!( 27 )
    • 勉強になった!( 20 )
    • 行く価値あり!( 20 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「色ってすごい!自分の価値観や気持ちがわかり、癒やされる講座(実用的!)」でした

    なんとなく気になる色で、適当に描いた絵が、こんなに自分の気持ちや価値観を表していたことに驚きました。先生が穏やかに聞いてくださるので、思いつくまま、すいすい話せて楽しかったです。
    わたしはたまに、言葉にできない気持ちや感情が自分をもやっとさせることがあるのですが、色や絵を通して客観的に見ることで、自分の感情を取り出して見れると教えていただき、まさにそれを求めていた!という気持ちでした。実用的だと思います。今後も自分でやってみたいと思います。

    とても穏やかで優しい先生で、先生に一つ一つ質問してもらうたびに癒やされる感じがしました。

    とても楽しかったです。機会があればぜひまた受けたいです。

    先生からのコメント

    楽しんでいただけて、すいすい話していただけて、よかったです♪
    色を楽しむということも、意外に奥深いですよね。
    またいつでも遊びにいらしてくださいー

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分の内面が分かる講座」でした

    色遣いや描いた絵を見て頂いて、
    自分の内面を見つめることが出来ました。
    とてもポジティブな解説をいただけて、
    普段の生活でも
    色への感受性を高めていこうと思いました。
    講座で行ったようにアウトプットをしてみたいです。

    先生からのコメント

    ワークショップにご参加いただきありがとうございました!
    内面を見つめる時間を楽しんでいただけてうれしいです。
    日常は色があふれているので、ぜひぜひ、日々色をたのしんでくださいね。

  • W3

    女性

    この講座は「カラーセラピー」でした

    とても参考になりました‼️

    先生からのコメント

    カラーセラピーのワークショップに参加していただきありがとうございました!
    日常での色の活かし方、ぜひ参考になさってください。
    またお気軽にいつでも遊びに来てください!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自分の状況を分析してくれる講座」でした

    色を使って客観的に分析していただいてスッキリしました。

    先生からのコメント

    ワークショップにご参加いただきありがとうございました!
    スッキリしていただけて良かったです。
    日常でもぜひ色をたのしんでください!

  • M1

    男性 50代

    この講座は「こんな短い時間で驚きの答えがもらえる講座」でした

    デザインについては様々勉強してきましたが
    色と心の結びつきってとても面白かったです。
    勇気をいただけるおすすめ講座です。

    先生からのコメント

    ワークショップに参加いただきありがとうございました!
    驚かせる目的じゃないんですが、私もおどろきました(笑)
    日常の中でも、色を楽しんで活用してみてくださいね。

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