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マンツーマン30分。カラーセラピーで心かろやか、前向きになる秘訣

オンラインで手軽なのに、自分の価値観・魅力・リソースを再確認して前向きになる。「お家で学ぶ」継続応援価格(親子参加可。詳細ご確認下さい)

こんなことを学びます

カラーセラピーは心のストレッチ。
やわらかくほぐして、血行がよくなった時のように、凝り固まった心が、ほんわりやわらか癒されます。

価値観・魅力・リソースを再確認して前向きに
自分らしさや多様性を体感するカラーセラピーで自分を癒すスキルをワークショップ形式で学びます。

30分でサクっと!
気楽に楽しく自分を癒し、健やかにトトノエて、楽しく過ごしましょう♪

■□■ 緊急事態宣言解除後も「お家で学ぶ」継続応援価格 ■□■
・せっかく身についた「お家で学ぶ」習慣の継続応援スペシャルプライスです!

・マンツーマンなので、気楽にご参加いただけます。
 ※友達と一緒がいい、少し時間をズラしたいなどあればご相談ください。

・申込がない日時は〆切前にリリースすることがあります。
 お早めにお申し込みいただくか、検討中の旨メッセージください。
 〆切まではキャンセル可能ですのでご安心ください!

・親子参加の場合 ★必読★
 お子さんの料金はいただきません。
 親子参加である旨と、お子さんの年齢、人数をご連絡ください。

■□■ 受講時にお手元にご用意いただく物 ■□■←必ずご確認ください
①白い紙-A4程度のサイズ 2枚

②クレヨン、クーピー、パステル、色鉛筆、マーカー、など色の画材
オンラインでも見やすく、筆圧による表現がしやすい順に記載しています。
いずれかをお持ちの場合は、より左に書いてあるものがオススメです。

赤、橙、黄、緑、青、紫、赤、茶、黒・・など
代表的な色を10色程度ご用意ください。


■□■ 自宅に居ながらカラーセラピー ■□■
芸術療法の1つであるカラーセラピーを、オンライン(ZOOM)で体験出来ます。

■□■ オンライン講座は初体験で不安…という方も大丈夫! ■□■
①このオンライン講座はZOOMで行います。
はじめての方は、事前に登録やアプリインストールを講座開始前にお願いします。
※登録後は、お申込みいただいた後にご案内するURLをクリックすると接続できます。

パソコン、スマホ、タブレットいずれも大丈夫です。
通信の安定するWi-Fiに接続して受講がオススメです。
スマホやタブレットはスタンドがあると便利です。
マイク付きイヤホンがあると、聞きやすいです。なくても大丈夫です。

②ストアカ経由のお知らせ配信でミーティングルームのURLなどをご案内します。ストアカ登録メールアドレスのチェックをお願いします。

③参加者の方にもお話ししいただきます(カメラ、マイクともにonにする時があります)。声を出すことが可能で、うるさすぎない場所から接続ください。


■□■ 他の講座は教室ページからご覧ください ■□■ 
https://www.street-academy.com/steachers/330522
※割引クーポンをお持ちの方は、クーポンからお入りください。

・【マンツーマン30分】カラーセラピーで心かろやか、前向きに!
・ロールオンアロマを作ってアロマを持ち歩いこう!精油の薬効を味方に
・誰もおしえてくれなかったアロマの "始め方" これならできる!に
・アロマで気質・体質を読み解く「嗅覚反応分析」で自分を癒せる私になる


■□■ ZOOMが初めの方向けの分かりやすいサイト ■□■
丁寧に解説されてるので、簡単に接続できます!

◆パソコン編
https://misaeyano.com/2018/08/11/%e3%80%90%e9%80%a3%e8%bc%89%e3%80%91zoom%e3%81%ab%e5%8f%82%e5%8a%a0%e3%81%99%e3%82%8b%e6%96%b9%e6%b3%95%ef%bc%88%e3%83%91%e3%82%bd%e3%82%b3%e3%83%b3%e7%b7%a8%ef%bc%89/

◆スマホ・タブレット編
https://misaeyano.com/2018/08/11/%E3%80%90%E9%80%A3%E8%BC%89%E3%80%91zoom%E3%81%AB%E5%8F%82%E5%8A%A0%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%88%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%9B%E3%83%BB%E3%82%BF%E3%83%96%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88/


■□■ ストレスケアのコツ ■□■
アロマテラピーも、カラーセラピーも、自分で自分を癒したり、気分転換をして気持ちを軽やかに明るくしたり、自分の強味を見つけることが得意です。

そして、
ストレスケア、気持ちの切り替え、自分を癒すコツは、色んなバリエーションの方法をもつこと。
美味しいもの食べる、友達とワイワイ、スポーツする、音楽聞く、ゆっくりお風呂に入る、マインドフルネス、ストレッチ、アロマテラピーなどなど

その中でも、
「時と場所を選ばず、特別な道具もいらなくて、1人でもできるもの」は1つは持っておきたい。

カラーセラピーは実はうってつけ!
オンラインで全国色んな場所からつながって、一緒に楽しく、元気になりましょう~

ご参加いただいた方からは
「前向き・ポジティブになれた」
「自分の声に素直に耳を傾けられた」こんな声を頂いています。


■□■ 色は最高のカウンセラー ■□■
ストレスケアは、色んな種類のストレス対策方法を持つことが大切です。アロマ、運動、美味しいもの、友達と会う、などのラインナップに「色」ぜひ追加してください。

色を味方につけるスキルを身につけましょう。

ご一緒できるますこと、楽しみにしています!

*×・※*×・※*×・※*×・※*×・※
揺れても折れないしなやかな私になる
トトノエ教室『Norma』
中西あかね

栄養士
産業カウンセラー
嗅覚反応分析士 インストラクター
国家資格 キャリアコンサルティング技能士(2級)
センセーションカラーセラピーティチャー
解決志向ブリーフセラピー

HP   https://norma-totonoe.localinfo.jp/

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オンライン開催あり

6月2日(火)

20:00 - 20:30

オンライン開催 / ビデオ会議

SOLD OUT

予約締切日時

6月2日(火) 19:00

参加人数

1/1人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥500

お友達やご家族で一緒に受けたい場合や、別日時ご希望の場合は個別にご連絡ください!個別に調整いたします。 緊急事態宣言中の応援価格です。おうちで過ごす時間が長い今こそぜひ。もっとみる
  • 6月2日(火)

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この講座の先生

心は揺れるもの。折れずに戻せるしなやかな私になる

揺れても折れないしなやかな私になる
トトノエ教室『Norma』中西あかねです。

人は揺れ動くもの。
だからこそ、揺れないことではなく、
折れずに戻せるしなやかさを


その状況なら、揺れて当然よね
そうなっても不思議じゃないよ

これをカウンセリングで「ノーマライズ(Normalize)」と言います。本来の状態に戻すという意味もあります。

トトノエ教室『Norma』の名前は、この Normalize からとりました。

イライラしたり、凹んだり、ダルいときも、トトノエて戻せる、しなやかな私に。

25年くらい悩まされていた気象病(低気圧による頭痛、関節痛)がほぼなくなった実体験も共有します!

+++
揺れても折れないしなやかな私になる
トトノエ教室『Norma』中西あかね
LINE公式アカウント https://lin.ee/8Pahx7P

栄養士
産業カウンセラー
嗅覚反応分析士 インストラクター
国家資格 キャリアコンサルティング技能士(2級)
センセーションカラーセラピーティチャー
解決志向ブリーフセラピー + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.カラーセラピー体験1回目
    2.カラーセラピー体験2回目
    3.色のキーワード
    4.日常の中でのカラーセラピー

    ※大まかな流れなので実際は前後することがあります
    • こんな方を対象としています

      ・生活、環境が変わった不安をリセットしたい
      ・せっかく身に着けた「お家で楽しむ「お家で学ぶ」を継続したい方
      ・自分の良さを再確認したい方
      ・気分転換したい方
      ・初めての体験をしてみたい方
      ・癒されたい方
      ・色が好き!な方
    • 受講料の説明

      ※緊急事態宣言解除後も「お家で学ぶ」応援価格です。緊急事態宣言解除後は開催日により価格が異なりますので、ご注意ください。
      ※おそれいりますが、同業プロの方向けの講座ではありません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・カラーセラピーは医療行為ではありません。診断、疾病の治療をするものではありません。

      ・クレヨンが服や机についてしまうこともあります。万が一お洋服を汚してしまった場合など、補償いたしかねます。
      各自でウエットティッシュなど、適宜ご用意ください。
      ※講師もラフな服装で行っておりますこと、ご了承ください。

      ・お子様の参加について。
      お子様の料金はいただきません。
      大人同伴で、お子さんのリード、安全確保などのケアをお願いします。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 17
    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 11 )
    • 行く価値あり!( 13 )
  • W3

    女性

    この講座は「自分と向き合える講座」でした

    初めて参加しましたが
    とても心地よく
    楽しい時間でした。
    色を使って自分と向き合う事ができ
    心のデトックスにもなります。
    終了すると、心が少し軽くなりました。
    カラーセラピーのやり方も少し
    教えていただきましたが、
    中々面白かったので
    早速習慣にしようと思います!

    先生からのコメント

    楽しんでいただけてうれしいです。
    日常で手軽にカラーをたのしんでみてください
    ワークショップにご参加いただきありがとうございました!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「リラックス出来て楽しい講座」でした

    8歳の息子と参加しました。
    息子の話も丁寧に聴いてくださり有難う御座いました。
    (時間押してしまい申し訳ないです💦)
    深く考えずに選んだ色や形とかが、自分の内面を表してるなんて凄く不思議で面白かったです!
    有難う御座いました。

  • M1

    男性 50代

    この講座は「たしかに心が軽くなったような講座」でした

    短時間の講座ですが、楽しくワークをさせてもらいました。
    先生の語りが穏やかで、押し付けない感じでしたので、自然にお話しできました。
    終了後は、リラックスして、たしかに少し心が軽くなった気がしました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    今日はワークショップにご参加いただき、ありがとうございました。
    心がかるく、リラックスいただけたみたいで良かったです。
    また機会がありましたら、いつでも遊びにいらしてください。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「色は気持ちと繋がっているのを感じる講座」でした

    6歳の息子とセラピーを受けましたが、先生は息子の色に対しても親切に対応してくださり、感謝致します。
    自分が手にとった色のそれぞれの意味が、まさに今、在宅が続くからこその良い面不安な面を表していて…
    色って不思議だなあとあらためて感じました。

    お家にいる今の自身の内面、ぜひカラーセラピーの力を体験してみてください!
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    色の力もそうですし、その色をちゃんと選ぶ力を持っているということでもあります。
    そんな体験をたのしんでいただけてうれしいです。
    ワークショップにご参加いただき、ありがとうございました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「気分転換できちゃう楽しい講座」でした

    ワンコイン&30分ですが、とても満足感のある講座でした。
    中西先生は、おだやかな雰囲気で、丁寧に対応くださいました。
    色をぬるだけなので、絵を描くのが苦手という人でも抵抗なく楽しめると思います。
    色のおもしろさを感じることができました。
    ありがとうございます!!

    先生からのコメント

    色の面白さをかんじていただけて、うれしいです!
    気楽にできるのがいいところなので、これからも気楽に楽しんでください。
    ワークショップにご参加いただき、ありがとうございました!

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