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肩こり、腰痛はさようなら!体のプロが教える自己改善講座☆

対面

肩こり、腰痛はメカニズムがわかれば『痛くならい』のです。体のプロだから知っている『秘密のコツ』を楽しく、わかりやすく伝授します!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
肩こり、腰痛のメカニズムを理解する
改善方法・予防方法がわかる

人の体は痛みがあるだけで、体調や気分が悪くなり

仕事や運動のパフォーマンスも低下していきます

肩こりで悩む時間、腰痛に耐える時間

この痛みがなければ、好きなことをする時間、やりたいことにチャレンジする

気持ちがもっと湧いてくる!!のになぁ

このような方はたくさんいらっしゃると思いますし

その通りだと思います。

でも、原因がわからない…


以前こんな悩みを持った人が相談にいらっしゃいました

『四十肩と診断を受けて以来、10年以上
 
 お母さんの手が肩から上に上がらない

 お医者さんにも、整体、整骨院に行っても改善しないし

 匙を投げられました、なんとかなりませんか!?』

見てみると首から肩が異様に固い

『ちょっと上げてみていただけますか?』

『なるほど、これならすぐ上がるようになりますよ』

→ 10分後

『10年ぶりに上がるようになりました(泣)ありがとうございました🎵』

それから、肩こりに悩む方々の依頼が殺到したことがありました。

その原因の80%は同じでした

相談に来られた人は皆さん、整形外科や整体に通われたことのある方々でした


トップアスリートは肩こりや腰痛を持っている人はほとんどいません

筋肉が多いからでしょ!?、体を動かしているからでしょ!?

そう思われる方もいらっしゃると思いますが、答えはNoです

肩こり、腰痛は原因は

『日常的な体の癖』

がほとんどの理由です。

痛みが出る人は痛みのでる癖がある

痛みがない人は痛みのでる癖がない

ただそれだけのことなのです。

その部分をわかりやす丁寧に解説させて頂きます。


<こんなことが出来るようになります>

生活を縛っている『痛み』から自分を解放することができます 🎶

”痛みをとり”にかけていた時間を有意義に過ごせるようになります 🎵

メカニズムを知ることで予防にもなります!

この講座を体を変えるきっかけにして頂き、より良いライフスタイルを獲得

していただけたら幸いです☆

<こんな風に教えます>
屋内で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆様を質疑応答しながら
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
動きやすい格好(私服でも可)、タオル(必要な方)、ドリンク(持ち込み自由)

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)




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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

プロダイエットカウンセラー & トレーナー

☆楽しく、解りやすくを日頃から気をつけています☆
経歴
現役時代は日本代表のプロライフセーバー
トレーナー歴は20年というベテラントレーナー
指導したスポーツは20種目以上
プロ選手、パリコレモデルも輩出
2006年には脳腫瘍を経験し、生死をさまよった経験から
健康や体について再度学び直し以降、
その豊富な知識と経験をもとに美容学校をはじめ、
全国で世界最新の体内ケア、トレーニングなどの講師をする
2014年にダイエット、ウェイトマネージメントの専門スタジオ
『Bellpha』ベルファを新宿区市ヶ谷で開業、
『ダイエット』という名前の通り
糖質制限や食品制限をしないで、一般の方から、
アスリート、パリコレモデルやミスコン出場者に到るまで
様々な年代、職業の方々の体型作りのサポート
健康で綺麗でカッコイイ体を自分でコントロールできるよう
毎日お手伝いさせていただいています
講座は
楽しく、和気藹々に、難しいことは解りやすくがモットーです
教えられることでしたらなんでもお答えいたします
是非皆様、お気軽に講座にお越しください☆
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    集合:10分前から開場します
    挨拶:講師紹介、自己紹介をお願いいたします
    講座:肩こり・腰痛のメカニズムと改善方法を伝授します
    実践:実際に体を動かしてもらい、改善のコツを身につけて頂きます
    質疑応答:お客様のご質問に丁寧にお答えいたします
    インフォメーション:他の講座のインフォメーションをさせていただいます
    解散
    • こんな方を対象としています

      ☆このような方には是非おすすめです☆
      肩が凝りやす人
      ギックリ腰の経験がある人
      四十肩などの診断経験のある人
      手が肩より上がらない人
      背中が硬い、腰が張っていると思う人
      デスクワークが多い人
      筋肉の衰えを感じる人
      頭痛、偏頭痛がある人→原因は肩こりかもしれません
      肩こり、腰痛の予防をしたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は私服でも構いませんが、なるべく動きやすい服装でのご参加をお勧めします
      講座中のお飲み物は各自ご持参ください
      写真は構いませんが録音、録画は禁止です
      室内シューズは必要ありません
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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