肩こり、腰痛はさようなら！体のプロが教える自己改善講座☆

＜こんなことを学びます＞
肩こり、腰痛のメカニズムを理解する
改善方法・予防方法がわかる

人の体は痛みがあるだけで、体調や気分が悪くなり

仕事や運動のパフォーマンスも低下していきます

肩こりで悩む時間、腰痛に耐える時間

この痛みがなければ、好きなことをする時間、やりたいことにチャレンジする

気持ちがもっと湧いてくる！！のになぁ

このような方はたくさんいらっしゃると思いますし

その通りだと思います。

でも、原因がわからない…


以前こんな悩みを持った人が相談にいらっしゃいました

『四十肩と診断を受けて以来、10年以上
　
　お母さんの手が肩から上に上がらない

　お医者さんにも、整体、整骨院に行っても改善しないし

　匙を投げられました、なんとかなりませんか！？』

見てみると首から肩が異様に固い

『ちょっと上げてみていただけますか？』

『なるほど、これならすぐ上がるようになりますよ』

→ １０分後

『１０年ぶりに上がるようになりました（泣）ありがとうございました🎵』

それから、肩こりに悩む方々の依頼が殺到したことがありました。

その原因の８０％は同じでした

相談に来られた人は皆さん、整形外科や整体に通われたことのある方々でした


トップアスリートは肩こりや腰痛を持っている人はほとんどいません

筋肉が多いからでしょ！？、体を動かしているからでしょ！？

そう思われる方もいらっしゃると思いますが、答えはNoです

肩こり、腰痛は原因は

『日常的な体の癖』

がほとんどの理由です。

痛みが出る人は痛みのでる癖がある

痛みがない人は痛みのでる癖がない

ただそれだけのことなのです。

その部分をわかりやす丁寧に解説させて頂きます。


＜こんなことが出来るようになります＞

生活を縛っている『痛み』から自分を解放することができます 🎶

”痛みをとり”にかけていた時間を有意義に過ごせるようになります 🎵

メカニズムを知ることで予防にもなります！

この講座を体を変えるきっかけにして頂き、より良いライフスタイルを獲得

していただけたら幸いです☆

＜こんな風に教えます＞
屋内で、少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆様を質疑応答しながら
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
動きやすい格好（私服でも可）、タオル（必要な方）、ドリンク（持ち込み自由）

＜定員＞
基本 5名
（要望と開催スペースに応じて変わります）