ONLINE限定!美ボディメイク✨⦅グループレッスン⦆

対面 オンライン

太陽とビキニが似合う美ボディへの最短コース✨

こんなことを学びます

こんにちは!美ボディメイクトレーナーのかなです😊

コロナの影響に伴い、オンラインでの美ボディを手に入れるためのストレッチ&トレーニングをお伝えいたします!!

グループレッスンです!
◆体を引き締めたい人向け
 ・ケアのみならず、しっかり引き締めたい人
 ・初心者向けのケアだけじゃ物足りない人
 ・綺麗な体のラインが欲しい人
に、ストレッチとコアトレをメインとしたクラスです!

☆クラス自体は単発ですが、継続がないと結果はついてきません!
 結果を求めるのであれば、継続することをオススメします!!

途中参加はzoomの承認に少し時間を頂いてしまう可能性があります。
時間までにご参加くださいませ。

なお、zoomでのクラスですので、事前にzoomが繋がる環境をご準備くださいませ。
動ける服とお水とヨガマットをご準備ください!
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開催日程がありません

開催予定エリア品川・大井町

価格(税込)¥2,000

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13人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

理想の体を手に入れる!10倍速ボディメイク⭐︎

ダンス歴はあっという間の25年!!
日本女子体育大学 舞踊学卒。

モダンバレエ→ジャズダンス→コンテンポラリーダンス→アルゼンチンタンゴと様々なジャンルのダンスを経験!
トレーナーやセラピスト、イントラとしても活動しているため、ダンス経験のみでなく身体の機能性の知識が十分にあり、ヨガやコンディショニングのクラスにも知識をお話ししながら実践していきますので、頭の理解と体の実感を体験頂けます!!

私が今まで培ってきたものを最大限に活かし、皆様へ知識と経験をシェアしていきます!!
価値ある時間を共有できるようプロとして、あなたの時間を大...
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当日の流れとタイムスケジュール

40分のクラスです✨

裸足からのスタートをするので、裸足になれる動ける状態でご準備ください。

ストレッチからトレーニングをしていきます!
全身のストレッチから、コアに効かせるためのトレーニングをしっかり行います!
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こんな方を対象としています

◆体を引き締めたい人向け
 ・ケアのみならず、しっかり引き締めたい人
 ・初心者向けのケアだけじゃ物足りない人
 ・綺麗な体のラインが欲しい人
に、合わせたコアトレをメインとしたクラスです!
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服で、ヨガマットとお水をご準備ください!
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

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  • この講座は「アットホームな雰囲気」でした
    女性

    先生がとても気さくな方でした。

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