ストレッチと蹴り体験、テコンドーでアンチエイジング!

楽しく運動して汗をかくことで、若さを取り戻しましょう!

learn

こんなことを学びます

<テコンドーって何?>
こんにちは、テコンドーって知ってますか?
オリンピックの正式種目でもあるスポーツですが、
蹴り技を多く使うことから、実はカロリー消費が高いんです。
どなたでも出来ますので、まずは体験してみましょう!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

最近運動してないな・・・
汗をかいたのいつだろう・・・
そんな方におススメです。
楽しいレッスンで笑顔になり、汗をかくことでデトックス効果も期待できます。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 3,000

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この講座の先生

有川 真弓

テコンドーで元気な身体に!

WTF公認 4段 (世界テコンドー連盟)

2009・2010・2011年度 
全日本テコンドープムセ選手権大会 優勝
2009年
KoriaOpenTaekwondoIntrenationalChampionship 2位 もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    15分 ストレッチ
    60分 テコンドー体験
    15分 クールダウン

  • こんな方を対象としています

    やってみたい気持ちがあればどなたでも大丈夫です!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、タオル、飲み物を持参してください