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【オンライン開催】姿勢がよくなる自宅でできる簡単ストレッチ講座

自宅でできる簡単だけど効果抜群のストレッチで正しい姿勢を手に入れ、 反り腰を改善しよう!!

こんなことを学びます

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この講座はオンライン(スカイプ)で開催します!!
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姿勢矯正セラピストの平野 秀典です。
この講座のテーマは、「姿勢が変われば人生が変わる」です。

この教室は、5年以上慢性腰痛で悩んでいる人、肩こりの人、ダイエットをしたい人、
猫背を改善したい人、見た目を良くしたい人の為の教室です。

自宅で簡単にできるストレットをみんなで実践し、
ストレッチ前とストレッチ後の
違いを実感していただきます。

また、なぜ、姿勢を良くすることが、腰痛やダイエットに効果があるのかを
わかりやすくお伝えします。

ご興味のある方は是非とも参加くださいませ!
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開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

自分の健康は自分で守る

もう、一生付き合っていくしかないと諦めているその痛み・・・。
もしかして、"姿勢の歪み"が原因かもしれません。
姿勢を本来あるべきところへ^_^戻すだけで、人の体は機能改善していきます。
多くのクライアント様に効果を実感していただけています。
次はあなたの番です。
慢性腰痛、肩こり、猫背改善を得意としています。

姿勢改善に効果的なストレッチをお伝えします。

また、WHOに賞賛された若石健康法で、
自分の足を揉んで病気の予防や体質改善を目的としたセルフケア教室もしています。

気になったことがあれば、まずはお気軽にご連絡ください。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 講座スタート
          簡単な自己紹介
          座学(①正しい姿勢とは? ②姿勢がよくなるとえられる効果 ③今までにストレッチの効果が実感できなかったことはなかった?その原因とは?
          自分でできる無料の姿勢チェックのアプリの紹介

    60分 実践編 みんなでストレッチをやってみよう

    • こんな方を対象としています

      見た目を良くしたい方
      反り腰に悩んでいる方
      猫背で悩んでいる方
      ダイエットに興味がある方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は実際にストレッチをしますので、動きやすい服装で参加してください。
      また、体のラインがわかりやすい服装のほうが、前後の比較がわかりやすいと思います。
      ストレッチ前と後の写真を撮ったほうがわかりやすいと思いますので、
      スマホをお持ちの方はぜひお持ちください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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