話題のアンガーマネジメント基本が学べる講座です。すぐに実践できるテクニックもお伝えします。
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下垣内信子 （しもがいとのぶこ）
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
アンガーマネジメントアドバイザー
怒らない体操インストラクター
アンガーマネジメント叱り方トレーナー
アンガーマネジメントトレーナー
自分の怒りの感情というものに目を向けてみたことがあるでしょうか？
普段の生活の中で、職場では何かと腹を立ててしまう。家庭では夫に腹を立て、子供に怒り散らしたり八つ当たりもしてしまう。そんなことはないですか？
周囲に怒りをぶつけ過ぎて自己嫌悪になってしまい、自分の中に溜め込んでしまってつらい思いをしていたりしないでしょうか？
もしも自分の怒りの感情に対処する方法があったら。あなたもそんなテクニックを学んでみたいと思いませんか？
誰にでも役に立つアンガーマネジメントを、ひとりでも多くの人にわかりやすくお伝えしたいと思っています。
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