はじめてから中級者まで!理学療法士が教えるボルダリングレッスン!

対面

ストレッチからボルダリング技術まで学べるあなたのレベルに合ったボルダリングレッスン!

こんなことを学びます

ボルダリング(bouldering)とは、[クライミング]の一種で、最低限の道具(シューズとチョーク)で岩や人工の壁面などを登る[スポーツ]です。

ボルダリングやってみたいけど、私は腕の力がないから出来ない・・・・そんなあなたも大丈夫!ハシゴが登れたらボルダリングは登れます!壁やルートによって難易度が決まっており、簡単な課題はハシゴと同じくらいの難易度なんです!
そして、課題をクリアした時のあの『達成感!!』
これを皆さんとシェアしたいと思い、ボルダリングレッスンを始めました!

こんな人にオススメ!
⭐️ボルダリングやってみたいけど、勇気が出ない
⭐️はじめたてでもっと上達したい!
⭐️頑張ってるけどなかなか中級にいけない!
⭐️運動不足を解消したい!
⭐️高いところが好き!
⭐️身体を動かすのが好き!
⭐️理想的な体型を手に入れたい・維持したい
⭐️コロナの運動不足を解消したい
⭐️トレーニングジムに行きたいけど感染症が怖い
などなど・・・・

ボルダリングはソーシャルディスタンスを保ってエンジョイできる競技なので、安心!
お店も消毒液を用意するなど感染予防を徹底しております。

講師は理学療法士としても様々な分野で活躍しており、プロボクサーや野球選手などスポーツ選手の治療も数々経験しております。

はじめての人200人以上に指導したノウハウもあり、ボルダリング技術はもちろん、
🔴ストレッチの方法
🔴身体の動かし方
🔴怪我の予防法
🔴栄養学的アドバイス
🔴コンディショニング  など安全・安心な指導を実施!

😲驚きの実績‼️
なんと、これまでレッスンを受けた人全員が6級以上のグレードをクリア!しかも、そのほとんどがはじめてボルダリングをする人達!

Instagramではボルダリングレッスンのアカウントが数ヶ月で800フォロワーを超え、大好評頂いてます!
https://www.instagram.com/aguri_boulder/?r=nametag

【ビジター応援キャンペーン】
今お申し込み頂くともう一回分のレッスンを無料でご利用頂けます!期間限定ですので、是非この機会にご活用下さい(^^)

※ボルダリングジムの利用料は別途かかりますので、ご了承下さい。
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開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
67人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ボルダリング大好きな理学療法士

10年前にプロクライマーに教えてもらってからというもの、クライミングに魅了され、ボルダリング・リードクライミング(命綱あり)・アウトドアクライミング(外岩)などに没頭。沢山の人にこの面白さをわかって欲しい!と思い、これまでに200人以上の初心者に指導してきました!

理学療法士としても様々な分野で活躍しており、プロボクサーや野球選手などスポーツ選手の治療も数々経験しておくおります。

ボルダリング技術はもちろん、ストレッチの方法・身体の動かし方・怪我の予防法・栄養学的アドバイス・コンディショニングなど安全・安心な指導を実施。
Instag...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
70分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分  受付手続き
10分 準備体操&ルール説明
50分 ボルダリングレッスン
5分  整理体操&セルフケアアドバイス
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こんな方を対象としています

ボルダリングやったことない方・はじめたての方・中級目指している方など
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受講する際は以下をお読み下さい

ボルダリングジムの利用料などは別途必要となりますので、ご了承下さい。
ジム利用料はHPでご確認お願い致します。
ノボロック渋谷店
https://noborock-climbing.com/program/shibuya/
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「ボルダリングの楽しさを体感できる講座」でした
    女性 40代

    ボルダリング初心者で9級より先に進めないでいましたが、たった60分間で8級→7級→6級をクリアする事ができました!

    身体の使い方やコツだけでなく、その人に合った登り方を教えてくださるので、課題に躓いている方やこれから始める方に、まさにオススメの講座です!

  • この講座は「ボルダリングが楽しく学べる」でした
    女性 30代

    先生がとても親切に教えてくれます。技術ゼロでしたが、レッスン後半は疲れてるけどスムーズにからだが動かせる~受講して良かったです。モチベーションも上がるので、迷われてる方はとりあえず受けてみてはどうでしょうか。

  • この講座は「初心者でも安心して楽しく学べる講座」でした
    女性 30代

    初めてのボルダリングでしたが、丁寧にとてもわかりやすく教えて頂けるので、楽しめました。
    やってみたいと思いながらもなかなかやる機会がなかったので、受講して良かったです。
    続けたいなと思わせてくれる講座でした。

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