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SUPヨガインストラクターが教える体幹強化&基礎代謝upヨガ!

対面

体幹筋を伸ばし使うことで、恋に効く!愛されボディに。強くしなやかな筋肉に。基礎代謝をあげ痩せ体質に。ヘルシーグルテンフリーランチ付き!

こんなことを学びます

<本講座はチャリティヨガです。受講料の約10%をチャリティ活動の一環として募金いたします>

夏は茅ヶ崎、葉山でSUPヨガインストラクターとして活動するKOKOA&Akiがコラボして体幹強化ヨガをお届けします!
全身をしっかり動かすヨガで身体も心もリフレッシュしましょう!

体幹筋や大きな筋肉を伸ばし、使うことで
恋に効く!愛されボディに。
強くしなやかな筋肉に。
基礎代謝をあげて痩せ体質に。

お休みに少しお出掛けがてらみなとみらいでヨガ!
KOKOA&Akiと一緒にヨガを楽しみましょう☆
会場であるΩcafe(オーカフェ:https://o-cafe.jp)さんのグルテンフリーヘルシーランチ付き。

※動きやすい服装、ヨガマット、タオルをお持ちください
※お着換えされる方はお手洗いご利用となります
※参加費の10%をチャリティ活動の一環として募金いたします
※ヨガマットレンタルご希望の方はお申込時にお知らせください。レンタル料は当日現金にてお支払いください。(1枚300円)
※お子様連れOKです(ランチは大人のみの提供です。お子様用のお食事等ご持参ください)
※男性ももちろん参加OK!

定員最大8名です。お申込はお早めに!!!
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開催日程がありません

開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥4,800

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

オフィスヨガ・朝ヨガ・SUPヨガ・ビーチヨガ

ヨガ歴10年 指導歴2年目
OMYOGA RYT200取得カリキュラム修了
SKY SURF YOGA

1979年生まれ。東京都出身。小さい頃から身体を動かすことが好きで学生時代はバスケットボールに熱中する。大学卒業後オフィスワークの傍らマラソン、ゴルフなどを趣味にしている中ヨガに出会う。

ヨガの学びを深めて行く中で、他人と比較するのではなく自分と向き合い身体を整えることで心も変化していくことを実感する。この学びをひとりでも多くの方と共有したいと感じRYT200取得カリキュラム受講を決意。現在は建築設計の仕事と並行しフリーのヨガインストラクターとして活動している。

夏季は茅ヶ崎・葉山地域でビーチヨガ、SUPヨガインストラクターとしても活動中。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <タイムスケジュール>
    9:45- ドアオープン
    10:15-11:15 ヨガクラス
    11:30-12:30頃まで ランチ
    12:45 終了、解散
    • こんな方を対象としています

      「ヨガって運動した感じがせず物足りない」と感じている方
      翌日の筋肉痛が楽しみな方
      ヨガ初心者の方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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