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自己肯定感Up!人生を変える!自分を知ってる?自分を知る読書ワーク

対面

事前に本を読まなくてOK!ワークシートに沿って本を読み本当の自分を探しながら、自分を知り・向き合うための手順・継続・習慣化の方法を学びます。

こんなことを学びます

※新規セミナーにつき、オープン特価にてご提供しています。

自分を知るだけで
人生は変わります!


本セミナーでは、
自己肯定感を高める上で必要となる

「自分を知ること」
「自分と向き合うこと」

への課題と問題を明確にし、答えを深堀りします。


私たちは日々変化しています。
心もカラダも一刻一刻変化しています。
大人になっても日々成長しています。

そんな日々変化する自分を知るためには、
一度のワークだけではなく

「継続して自分と向き合う」

必要があります。


課題と問題の明確化、答えの深堀りに加え、
自分自身で継続して自分を知り・向き合えるように
その手順と継続、習慣化の方法についても学びます。


---

◇こんな方におススメ。

・自分としっかり向き合いたい
・自分を知りたい
・自己肯定感が低い
・自分が嫌い
・自分を好きになりたい
・自分とうまく付き合いたい
・充実した毎日を過ごしたい


◇こんな効果が期待できます。

・知らなかった自分を知ることができる
・自分を好きになれる
・自己肯定感があがる
・自分との付き合い方が分かる


---


私は今、

素晴らしいパートナーや仲間に恵まれ
充実した毎日を過ごすことができています。


とても大好きな「教える」ということを仕事にして
たくさんの評価を得ることができています。


これも、
本当の自分を知ることで
自分の天職に巡り合えたからです。



こんな私ですが、

実は以前は
自分のことを良く分かっていなくて、

自己肯定感が低く、

とても悩んでいました。

人に何かを教えるなんて
とてもできる状態ではありません。



もう何年も前の話ですが
事業での大失敗をきっかけに自分を過小評価するようになったのです。


自己肯定なんてとんでもありません。

自己否定ばかりをしていました。


当時を振り返ると
とても自分が嫌いだったことを思い出します。


その頃は何をやってもうまくいきません。


仕事も、

人間関係も、

お金も、

何もかも。


口から出る言葉は「泣き言」ばかりです。



そんなとき、

あることをきっかけに
「これではダメだ!」
と気付くことができました。

自分としっかり向き合う必要があることに
気付くことができました。

本当の自分を知って
自分をもっと評価して
自分をもっと好きになる必要があることに
気付くことができました。


その結果、

今は素晴らしいパートナーや仲間に恵まれ
充実した毎日を過ごすことができています。


人生を変えることが出来たのです。



苦しい時期を乗り越えて
今こんな状況にあることへの感謝の意を込めて、

自分を支えて助けて気付かせてくださった方々への恩返しとして、

過去の私のように
自分を良く分かっていなくて
悩んでおられる多くの方に知っていただくために、

自分が気付くことができたとても大切なことを
小冊子レベルですが本にまとめました。



このセミナーでは
私が気付くことができたとても大切なことをまとめた本を使って
読書ワークを実施します。

ワークを通じて、
自己肯定感を高める上で必要となる

「自分を知ること」
「自分と向き合うこと」

への課題と問題を明確にして、
答えを深堀りします。

そして、
課題と問題の明確化、答えの深堀りに加え
自分自身で継続して自分を知り・向き合えるように、
その手順と継続、習慣化の方法についても学びます。



自分を知ることは
何も難しいことではありません。

どなたにでもできることです。

もちろんあなたにもできます。



「自分探し」という言葉が流行った時期がありました。

知っているようで実は自分のことが良く分かっていなくて、

自己肯定感を高めることができず、

悩まれている方がまだまだたくさんおられます。


このセミナーは
そんな方のお悩み解消にお役立ていただこうとの想いで
開催しています。


「しっかり自分と向き合ってみたい」
「人生を変えたい」

と思われた方はご受講ください。



【ワークで使う書籍のご紹介】

Happy Life Consulting
ハッピーライフ・コンサルティング
幸せになるために
~ 最も身近な存在『自分』との付き合い方 ~

※本書籍は市販していません。


◇概要

理想の人生を手に入れて
幸せになっていく上でとても大切になるたくさんの事柄の中から
「『自分』との付き合い方」にフォーカスし、
「『自分』との付き合い方」を通して幸せになる方法が
記されています。

各章には「幸せになるためのワーク」が用意されていて、
ワークを進めていくだけで自然と幸せに近づけるように、
自然と素敵な人生を送れるように構成されています。


◇ポイント

この本では、9つのワークを通じて自分と向き合います。
「幸せ」がテーマではありますが、
何事においても基本となる「自分を知る」ということを
追求する内容となっています。


続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
20人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ビジネス・マネー・健康・美容・ダイエットをカバー。

起業家。
心理カウンセラー。
ダイエットアドバイザー。
個人投資家。
アーティスト。

大手企業で25年のサラリーマン経験の後に独立。
社内システム開発部門でマネージャをしながらメンタル面で問題を抱える社員の復帰支援と障がい者活用を組み合わせ独創的な思想での知識システム開発を主導。知識共有による生産性向上を追求し、システム業界の常識を覆す15年以上愛されるシステム開発を達成。
その後起業。現在は「教える」を生業にアーテイストとしても活動する。

エンジニアからマネージャを経て店舗経営の後に会社を設立。離婚を経験し、事業では詐欺に遭い、望まぬ借金を抱え命を絶つ覚悟までした。
ビジネスマンから起業家までの痛みを理解し、逆境から甦り自由な生活を得るに至った経験から「同じ境遇で苦しむ人を作らない」との想いを胸に日々活動する。

瞑想を通して自分と向き合い、「本当の自分」を知り天職に出会えた今は常に本当の自分を追求。やりたいことには何でもチャレンジし、音楽界で世界デビューを果たす。

夢は「この地球上の全ての人々がお腹を満たせる世界を作る!」。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間:
     60分

    スケジュール:
     ワーク 40分
      ・プレワーク
      ・読書ワーク
      ・ポストワーク
     講義 20分
     ※ワークの進み具合等で時間配分を調整します。

    • こんな方を対象としています

      ◇こんな方におススメ。

      ・自分としっかり向き合いたい
      ・自分を知りたい
      ・自己肯定感が低い
      ・自分が嫌い
      ・自分を好きになりたい
      ・自分とうまく付き合いたい
      ・充実した毎日を過ごしたい


      ◇こんな効果が期待できます。

      ・知らなかった自分を知ることができる
      ・自分を好きになれる
      ・自己肯定感があがる
      ・自分との付き合い方が分かる


    • 受講する際は以下をお読み下さい

      筆記用具をお持ちください。

      ※書籍はこちらでご用意し、ご希望される方にはプレゼントさせていただきます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「講座とは異なる内容」でした

    冊子をいただき、ありがたかったのですが
    自己肯定感について学びがありませんでした。申し訳ありません。

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