あらゆる対人関係の悩みに効くアドラー心理学の勇気づけ

ポジティブ星人☆林田直子がお伝えするアドラー心理学の勇気づけ

こんなことを学びます

私と一緒に、アドラー心理学の勇気づけで、人生を豊かに、もっと楽しくしませんか?

あらゆる対人関係の悩みに効くアドラー心理学の勇気づけ~ステップ2~

<アドラー心理学って何?>
自己啓発の父と呼ばれるアルフレッド・アドラーが考え出したアドラー心理学は、多くの心理学者に影響を与えながらも、日本ではあまり知られていませんが、これからの時代に絶対必要だと思える心理学と言えます。
とてもシンプルな考え方で、人生を豊かに、生きやすくしていくための考え方だと思います。
心理学って難しそう、なんて思ってる人がいらしたら、ぜひ参加して頂きたいです。
12のステップでお伝えしていますが、ご都合の良い日だけ、ご興味のある項目だけのご参加も大歓迎です!!!
全て受講された方には、修了証をお渡し致します。


<こんなことが体験出来ます>
ステップ2では、聴き上手になるために、ラポールの達人を目指します。聴き下手な人と聴き上手な人の聴き方を比較して学び、参加者同士でお話して頂きます。


<このレッスンで得られるもの>
コミュニケーションの達人になるには、先ず相手の話を聞くことが大事です。そのためのポイントを知り、ワークで身につけていきます。


<受講された方の感想です>
*聴き上手のテクニックが知れて良かった。
*相手が話したくなるような態度と対応をしたいと思った。
*好きじゃない人の話を聴くときに決め付けや先入観を持ってたことに気づいた。


<定員>
基本 10名


<講座日程>
ステップ1
2/2 (日) 14:00~16:00 そのメガネ、お気に入り?
さまざまな見方、考え方の存在を認める(心のフィルター)
(人によって色々な捉え方、見方、考え方があることに気づいてもらいます)


ステップ2
2/16 (日) 14:00~16:00 ラポールの達人!
聴き上手になる(ペース&リード前篇)
(聴き下手な人と聴き上手の人の聴き方を比較してから学びを、参加者同士でお話して頂きます)


ステップ3
3/1(日) 14:00~16:00 コミュニケーションの達人!
言い方を工夫しよう(ペース&リード後編)
(相手を批判せず、自分の意見を表現できる方法をお伝えします)


ステップ4
3/15 (日) 14:00~16:00 いつもご機嫌さんでいるために
感情と上手につきあう(心のスイッチ)
(怒りの感情に注目して、感情はいつでも自分で選べることをお伝えします)


ステップ5
3/29 (日) 14:00~16:00 今、あなたが選択している生き方は?
自分のスタイルを明確にする(アンカリング)
(アドラーは性格のことをライフスタイルと呼びます。ライフスタイルは決まってるのではなく、自分が選択していることをお伝えします)


ステップ6
4/12 (日) 14:00~16:00 悪魔のささやき、天使のささやき
セルフトークを意識する(思考パターンを変える)
(普段、無意識にしているセルフトークに注目し、心地良いのはどちらか?どうせならプラスのセルフトークが良いのでは?とお伝えします)


ステップ7
4/26 (日) 14:00~16:00 あなたも既にポジティブなんですよ!
目的を意識する(目標と目的と手段)
(いつでも全ての言動に、肯定的な意図があることをお伝えします)


ステップ8
5/10 (日) 14:00~16:00 理想の自分、現実の自分、劣等感の捉え方
自分の人生を引き受ける(チャレンジの達人)
(劣等感をどう捉えるか、劣等感を持って凹むのではなく、成長の種だと気づいてもらいます)


ステップ9
5/24 (日) 14:00~16:00 今の財産を確認してみましょ!
自分の良さを再発見する(セルフモデリング)
(参加者同士で好感度テストをして、気づいてなかった自分の魅力を意識してもらいます)


ステップ10
6/7 (日) 14:00~16:00 当たり前って凄いこと!
あたりまえの価値を再確認する(価値観とビリーフシステム)
(自分が出来ることは、ついつい当たり前だと思ってしまいますが、ヨイ出しによって自分の物凄い価値に気づいてもらいます)


ステップ11
6/21 (日) 14:00~16:00 リフレーミングしてみませんか?
物事を前向きに考える(行動と意図を分離する)
(自分で短所だと思い込んでる部分をリフレーミングで魔法をかけて長所にしていきます)

ステップ12
7/5 (日) 14:00~16:00 何があっても楽しく生きていく!
勇気づけをする(セルフイメージアップ法)
(勇気づけの重要さを感じてもらい、自分への感謝状を書いてもらいます)



<私がアドラー心理学をお伝えしている理由>
何かに悩み続けて、動けなくなってる人の背中をチョンと押して、少しでも前に進んでいけるようお手伝いが出来たら嬉しいと思い、アドラー心理学をお伝えしております。
人の悩みは全て対人関係にある、とアドラーは言っています。
そして、人の喜びもまた、対人関係にある、と言っています。
自分を楽にしてあげて、これから残りの人生を生きやすくしていくための心理学です。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で愛と勇気と笑い振りまきながら邁進中です。

気になる方は、ぜひお運びください。
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心斎橋・なんば

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この講座の先生

ポジティブ星人☆林田直子でございます❕

悩み続けて動けなくなってる人が多いことに気づき、そこから抜け出して楽しんで生きて欲しくて、アドラー心理学をお伝えしています。
好きなことは、お酒、フランスの他、とにかく何でも楽しむこと。
30歳の時に、フランス愛が溢れ出し、今行かなければ絶対に一生後悔すると確信して渡仏。その体験から、何処ででも生きていける自信と、国籍、年齢は関係なく誰でも仲良くなれる確信を得ました。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で、愛と勇気と笑いを振りまきながら邁進中です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分
    ワークを交えながらの講義です。
    • こんな方を対象としています

      *悩み続けて動けなくなっている人。
      *色々考えてしまって動けない人。
      *人の意見が気になる人。
      *難しく考えすぎてしまう人。
      *とにかく前に進みたい人。
      *視野を広げたい人。
      *踏み出す勇気が欲しい人。
      *勇気づけの達人になりたい人。
      *対人関係の悩みを解消したい人。
    • 受講料の説明

      受講費には、お茶、お菓子代が含まれます。
      ストアカからお申込みされた方は、無料にてマンツーマンで30分間(対面またはメッセンジャーにて)お話をお聞きします。ご希望される場合には事前にお申し出ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      小さなお子様連れでも遠慮なくご参加ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • M3

    男性 40代

    この講座は「笑顔の絶えない楽しく学べる講座」でした

    笑いが絶えず和やかな雰囲気で楽しくワークをしつつ、聴き上手に必要な事(態度やスキル)に気づかせてくれる時間でした。アドラー心理学の共同体感覚の一旦が分かったような気がしました。習ったことを普段の生活で使えるように良く復習していきたいと思います。「オウム返し」と「会話はプレゼント交換」の言葉が深く印象に残りました。ありがとうございます。

  • M1

    男性 50代

    この講座は「とてもわきあいあい和やかにすすんでいく講座でした。」でした

    職場ほか対人関係をどのようにしたら上手くきずくことができるのかをアドラー心理学を通して分かりやすく教えてくれます。
    ワークをしながら雑談しながらですので楽しみながら学べました。
    資料もくれますので帰ってから復習もしやすかたです。

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