90分で美しい姿勢と歩き方のコツ教えます!骨盤ウォーキングレッスン

対面

骨格ラインから美しくなる「骨盤ウォーキング®︎」が学べる1回完結型レッスン。1回でも効果を実感しやすく、美しい姿勢と歩き方が楽しく学べます。

こんなことを学びます

カラダの歪みや、歩き方のクセは自分ではわかりづらいもの。
骨格姿勢インストラクターの谷英子が、
お一人おひとりの立ち方、歩き方を確認し、
具体的な方法をレクチャーします!

★レッスンの内容★

STEP1.姿勢&ゆがみチェック

あなたのカラダの歪みとクセをチェックし、
アドバイスします。

STEP2.美姿勢をつくるエクササイズ

eikowalkオリジナルメソッドの「クロスバランス」
で、歪みを矯正しながら、美しい姿勢をつくります。


STEP3.骨盤ウォーキング®︎レッスン

美しい姿勢を覚えたら、いよいよウォーキングです。
「骨盤ウォーキング®︎」で骨盤を意識して歩くことで、
見た目に美しく、ボディバランスを整えます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥6,600

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
14人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン受講料

この講座の先生

谷 英子のプロフィール写真
数々のメディアで活躍するウォーキングトレーナー
谷 英子
eikowalk代表
●ウォーキングインストラクター
●骨格姿勢インストラクター
●健康運動指導士

骨格矯正の専門クリニックで解剖学や運動生理学を学び、主任カウンセラーを務める。10年以上の経験をもとに、体のゆがみ改善からおこなう独自のウォーキングメソッド「骨盤ウォーキング®︎」を考案。

その後、都内にてウォーキング教室「eikowalk(エイコウォーク)」を設立。毎日の生活で無理なく続けられる日常動作メソッドを通して、多くの人たちの美と健康をサポートする他、数々のメディアでも活躍。

近年では、企業のアドバイザーや商品プロデ...
+続きを読む

この講座の主催団体

骨盤ウォーキング教室のeikowalk(エイコウォーク)

主催団体確認済み
  • 2人
  • 2回
「骨盤ウォーキング®︎」教室のエイコウォーク

「座る・立つ・歩く」の日常動作を見直し、骨格ラインから美しくなる「骨盤ウォーキング®︎」メソッド

エイコウォークは、「美しく健康でありたい」「理想のカラダを手に入れたい」「自分の在り方を磨きたい」と願う人たちをサポートするための、姿勢・歩き方・立ち居振る舞いの専門スクールです。

解剖学的な知見と20年以上の指導経験から生まれた日常動作メソッドを通して、「なりたいカラダ」「なりたい...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

こんな方を対象としています

・歩き方を直して、自信を持ちたい
・猫背を矯正したい
・肩こり・腰痛を改善したい
・ボディラインを整えたい
・下半身太りを解消したい
・自分の印象を変えたい
・運動不足やストレスを解消したい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

〔スタジオの入室について〕
スタジオには、15分前より入室が可能です。
それより早いご到着の場合、建物の外でお待ち頂くことになりますので、
予めご了承ください。

〔服装・持ち物について〕
当日は姿勢のラインがわかりやすい服装でお越しください。
靴は履かずにレッスンを行いますので、必要に応じて靴下などをご持参ください。
*スタジオでお着替えも可能です

〔その他〕
レッスン中の撮影・録音などは固くご遠慮ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分の姿勢の悪いクセが発見できる」でした
    女性 30代

    綺麗に立っているつもりでも全然そんなことなかった…それがわかりました。そして正しい姿勢はどんな感じか、どこを意識すればいいのか丁寧に先生が教えて下さいます。難しいですが、頑張ろうと思えるように先生は指導してくれますし、とても楽しく学ぶことができました。ありがとうございました!毎日続けます!

  • 姿勢・ウォーキングのおすすめの先生姿勢・ウォーキングの先生を探す

    姿勢・ウォーキングの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す