運動嫌いな講師が指導する、帰り道から綺麗になれるピラティス講座♪
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理学療法士
ファンクショナルローラーピラティスインストラクター
病院のリハビリテーション科で延べ約5000人のリハビリと歩行指導を行ってきた。また、病院内で働く医療従事者向けにピラティス講座を開催。
現在は解剖学・運動学をベースにしたピラティスとウォーキングレッスンを行っている。
・運動が苦手
・一人で続けるのが大変
・楽に痩せたい
そんな女性に向け、根拠に基づきながらも「楽しく結果の出せる」講座を開催している。
