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バレエ基礎初級【オンライン】60分のお家バレエ

対面 オンライン

バレエを憧れのままにしないための、初心者向け講座!基本を大事にバレエをはじめる土台作り!この講座はオンラインで自宅で学べます!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

バレエは全身を使って動くので、健康にとても良く、また音楽に合わせて動くことで癒し効果も得られます!とはいえ、バレエ教室にいきなり通うのはハードルがなかなか高いのも事実です。そこで、バレエを習う為の基礎作りの場としてこの講座を作りました。

立ち方やポジション、手の動き、足の使い方をじっくり学べます!

<こんなことが出来るようになります>
・バレエの用語、立ち方・手足のポジション・基本的な動作を毎回少しずつ覚えることが出来ます。

<こんな風に教えます>
オンラインでつなぎます。
参加者の方は音声のみでもご参加いただけます。受講者側の映像はオンオフ各自ご設定ください。
自宅で軽く動ける程度、手足を軽く上げたり広げたりして
ぶつからない程度のスペース確保をお願いします。
オンラインなので、基本は映像を見て真似していただく形になります。
何事も模倣です♪まずは、バレエの動きや用語に少しずつ慣れていきましょう。
最後に質問も受け付けます!


<持ち物>
動きやすい服装、タオル(肩にかけられる長さのあるもの)、飲み物、髪が長い場合はヘアゴム、椅子(バーの代わりに使います)

<定員>
5名

◆参加方法◆

お手持ちのスマートフォンや、パソコン、タブレットなどからZOOMという、アプリやソフトをダウンロードしてつながるクラスです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
コチラを前もってダウンロードし参加となります。
登録や会員料金はかかりませんのでご安心ください。

●ZOOMについて

-事前にダウンロードください
-ZOOMが初めての方は下記に詳細記載がありますので、ご安心ください^^
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-


【定期クラス】

https://www.street-academy.com/steachers/292797

・【オンライン】ストレッチ&リラックス30分(少人数制)(レベル☆)
誰にでもできる簡単なストレッチクラスです。
夜は安眠につながるような、朝は一日スッキリ過ごせるような目的で行っています。
少人数制なのでご参加の方のペースに合わせて調整しています。

・【オンライン&ワンコイン】☆超初心者向け!バレエ入門☆質問し放題!(レベル☆)
立ち姿勢や手足のポジションを説明するクラスです。
マンツーマンなので、グループレッスンを受ける前の導入におすすめです。

・【オンライン】バレエ基礎初級 60分のお家バレエ(少人数制)(レベル☆☆)
ストレッチ、ウォームアップか、椅子をバー代わりに使ったバーレッスンからはじまるクラスです。
日によって目標を決めて、作品やターンに挑戦することもあります。
バレエ用語や動きを覚えて慣れていきたい方におすすめです。

・バレエエクササイズ&ストレッチ【少人数制・女性限定】(レベル☆☆)
毎週木曜日に神保町・御茶ノ水徒歩5分以内のスタジオで行っているクラスです。
ストレッチからはじめて、バーとセンターレッスンを行います。
対面クラスなので、細かい調整が可能です。
続きを読む

11月1日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

10月30日(金) 10:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

11月3日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月1日(日) 10:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

11月8日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月6日(金) 10:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

11月10日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

11月8日(日) 20:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

11月18日(水)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

11月16日(月) 20:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

11月22日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

11月20日(金) 10:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

11月24日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

11月22日(日) 20:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月1日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

11月29日(日) 20:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月6日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

12月4日(金) 10:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月8日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

12月6日(日) 20:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月13日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

12月11日(金) 10:00

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月15日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

12月13日(日) 20:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月20日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

12月18日(金) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月22日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

12月20日(日) 20:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

12月27日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

12月25日(金) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

  • 11月1日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 11月3日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 11月8日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 11月10日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 11月18日(水)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 11月22日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 11月24日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 12月1日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 12月6日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 12月8日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 12月13日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 12月15日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 12月20日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 12月22日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 12月27日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

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    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,480
場所 秋葉原・御茶ノ水

オンライン受講日程

11月1日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 1/5人

11月3日(火) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 2/5人

11月8日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 1/5人

11月10日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 2/5人

11月18日(水) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 2/5人

11月22日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 1/5人

11月24日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 2/5人

12月1日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 0/5人

12月6日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 1/5人

12月8日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 0/5人

12月13日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 1/5人

12月15日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 0/5人

12月20日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 0/5人

12月22日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 0/5人

12月27日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 0/5人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

働く人を応援したくてお茶の水で教室を始めました!

4歳よりバレエをはじめ、昭和音楽芸術学院バレエ科卒業。
在学中に藤原歌劇団のオペラやスターダンサーズバレエ団の舞台に出演。会社勤めをしながら東宝芸能ダンスセクションに所属。企業イベントステージなどで踊る。

資格
JADP認定 ヨガ&ピラティスインストラクター

受賞歴
バレエメイトグランプリ(韓国) 金賞
マダムバレエグランプリ 金賞
オトナリーナバレエコンクール2位
湘南バレエコンペティション 優秀賞
横浜バレエコンクール エレガンス賞

途中ブランクがありましたが、近年はバレエコンクールにも参加し入賞。自分が人生で苦しいとき、常にバレエに助けられ乗り越えてきました。バレエやストレッチを通して、身体をメンテナンスしながら働く人をサポートしたいと思い東京のお茶の水・神保町エリアで教室をはじめました。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    前半5分<ご挨拶>
    接続確認と自己紹介、ご参加の方とご挨拶をさせてください。

    中盤<バレエ超入門>
    バレエの立ち方やポジションを練習します。バレエ独特の股関節を外旋するための筋肉の使い方も覚えましょう。ゆっくりとした音楽に合わせて、シンプルな動きのみなので初めての方でも安心です。

    後半5分<質問タイム>
    分からないことは、この時間にご質問ください。
    • こんな方を対象としています

      バレエ教室に通ってみたいけれど
      ・身体が硬くてついていけるか心配
      ・日頃運動不足で体力が心配
      ・用語や振り付けが覚えられなくてついていけないかも…
      ・レオタードを着る勇気がない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください
      それ以降は、返金・日程振替は致しかねます
      お子様連れ受講可(受講側の音声をミュートにさせていただく場合がございます)
      開始から15分経っても接続が確認できない場合、クラスを終了させていただきます
      当日接続のトラブルなどでやむを得ず参加できない場合は、メッセージをいただけますようお願い申し上げます
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー80

    • 楽しかった!( 71 )
    • 勉強になった!( 62 )
    • 行く価値あり!( 62 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「小さく分解して」でした

    なかなか覚えられないな、、と思ってる部分を、
    小さく分解して教えて頂けました。

    シュルシュルと、連続するとわからなくても、
    小さい動きの連続と捉えるとなんとか動けます、、。
    練習あるのみです。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます!手だけ、足だけ、パーツごとに分解してコツを掴むまで・・・バレエは人生と同じで諦めないでコツコツやっていくことが大事だと思います。挑戦してくれて有難うございます^^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「自宅でバレエ」でした

    残念ですが、残業で参加できず。
    普通なら、自宅でゆったり、まったり、
    バレエ基礎ができます。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます。残業お疲れ様でした。またお時間のあるときに、ゆっくり、まったり基礎をやりましょう♪

  • W2

    女性 50代

    この講座は「気軽にバレエが楽しめる講座」でした

    超基礎の動きから丁寧に教えていただきました。最後は「海賊」の音楽に合わせた簡単な振り付けまで。優雅な気分に浸れました♪ありがとうございました!また受講したいと思います!

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます!「海賊」の音楽も楽しんでいただけて嬉しいです^^少しでもバレエ界を応援できたらなと思っています。またいつでもご参加お待ちしております♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「指導が丁寧で内容が充実している講座」でした

    とても丁寧で、急がないので、バレエの用語も動きも少しずつ覚えられます。音楽も毎回いろいろ変えてくださるので、楽しみです。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます!ちょっとずつ新しい用語なども覚えていただけて、音楽も楽しんでくださり嬉しいです。またお会いできるのを楽しみにしております^^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「継続しやすい」でした

    仕事から帰って、夕食を食べて、フットしてから、
    参加できます。
    継続しやすいクラスです。

    継続していて、
    嬉しかったのは、軸が安定してきたこと。
    2−3ヶ月前には、半回転がやっとだったのですが、、、。
    今日は一回転の真似事が、、。
    ちょっとずつでも、週に1−2回でも、
    大人であっても、少しずつ体もできてきます。
    無理なく継続できてよかったです。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます!一回転くるっと回れて、私も嬉しかったです!軸が安定してきたので、足元の細かいポジションなどにも気が配れるようになってきて、小人さんが育ってきましたね^^これからもご自分のペースで楽しく続けていってください♪

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