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バレエ基礎初級【オンライン】60分のお家バレエ(少人数制)

対面 オンライン

バレエを憧れのままにしないための、初心者向け講座!基本を大事にバレエをはじめる土台作り!この講座はオンラインで自宅で学べます!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>

バレエは全身を使って動くので、健康にとても良く、また音楽に合わせて動くことで癒し効果も得られます!とはいえ、バレエ教室にいきなり通うのはハードルがなかなか高いのも事実です。そこで、バレエを習う為の基礎作りの場としてこの講座を作りました。

立ち方やポジション、手の動き、足の使い方をじっくり学べます!

<こんなことが出来るようになります>
・バレエの用語、立ち方・手足のポジション・基本的な動作を毎回少しずつ覚えることが出来ます。

<こんな風に教えます>
オンラインでつなぎます。
参加者の方は音声のみでもご参加いただけます。受講者側の映像はオンオフ各自ご設定ください。
自宅で軽く動ける程度、手足を軽く上げたり広げたりして
ぶつからない程度のスペース確保をお願いします。
オンラインなので、基本は映像を見て真似していただく形になります。
何事も模倣です♪まずは、バレエの動きや用語に少しずつ慣れていきましょう。
最後に質問も受け付けます!


<持ち物>
動きやすい服装、タオル(肩にかけられる長さのあるもの)、飲み物、髪が長い場合はヘアゴム、椅子(バーの代わりに使います)

<定員>
3名

◆参加方法◆

お手持ちのスマートフォンや、パソコン、タブレットなどからZOOMという、アプリやソフトをダウンロードしてつながるクラスです。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
コチラを前もってダウンロードし参加となります。
登録や会員料金はかかりませんのでご安心ください。

●ZOOMについて

-事前にダウンロードください
-ZOOMが初めての方は下記に詳細記載がありますので、ご安心ください^^
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-


【定期クラス】

https://www.street-academy.com/steachers/292797

・【オンライン】ストレッチ&リラックス30分(少人数制)(レベル☆)
誰にでもできる簡単なストレッチクラスです。
夜は安眠につながるような、朝は一日スッキリ過ごせるような目的で行っています。
少人数制なのでご参加の方のペースに合わせて調整しています。

・【オンライン&ワンコイン】☆超初心者向け!バレエ入門☆質問し放題!(レベル☆)
立ち姿勢や手足のポジションを説明するクラスです。
マンツーマンなので、グループレッスンを受ける前の導入におすすめです。

・【オンライン】バレエ基礎初級 60分のお家バレエ(少人数制)(レベル☆☆)
ストレッチ、ウォームアップか、椅子をバー代わりに使ったバーレッスンからはじまるクラスです。
日によって目標を決めて、作品やターンに挑戦することもあります。
バレエ用語や動きを覚えて慣れていきたい方におすすめです。

・バレエエクササイズ&ストレッチ【少人数制・女性限定】(レベル☆☆)
毎週木曜日に神保町・御茶ノ水徒歩5分以内のスタジオで行っているクラスです。
ストレッチからはじめて、バーとセンターレッスンを行います。
対面クラスなので、細かい調整が可能です。
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9月20日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

9月19日(土) 10:00

参加人数

2/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

9月27日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

9月26日(土) 10:00

参加人数

2/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

9月29日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

9月28日(月) 20:00

参加人数

2/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

この講座はオンライン講座です インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます ▶ オンラインレッスンを... もっとみる

10月4日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

10月3日(土) 10:00

参加人数

2/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

10月6日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

10月5日(月) 20:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

この講座はオンライン講座です インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます ▶ オンラインレッスンを... もっとみる

10月11日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

10月10日(土) 10:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

10月13日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

10月12日(月) 20:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

この講座はオンライン講座です インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます ▶ オンラインレッスンを... もっとみる

10月17日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

10月16日(金) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

10月20日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

10月19日(月) 20:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

10月27日(火)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

10月26日(月) 20:00

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

9月22日(火)

10:00 - 11:00

オンライン

SOLD OUT

予約締切日時

9月21日(月) 10:00

参加人数

3/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,480

この講座はオンライン講座です インターネットのトラブルによる障害はできるだけ対応しますが、スタート時間を過ぎても接続が確認できない場合は時間の延長は致しかねます ▶ オンラインレッスンを... もっとみる
  • 9月20日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

    残りわずか
  • 9月27日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

    残りわずか
  • 9月29日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

    残りわずか
  • 10月4日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

    残りわずか
  • 10月6日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 10月11日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 10月13日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 10月17日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 10月20日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 10月27日(火)

    20:00 - 21:00

    オンライン

  • 9月22日(火)

    10:00 - 11:00

    オンライン

    SOLD OUT
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111人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,480
場所 秋葉原・御茶ノ水

オンライン受講日程

9月20日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 2/3人

9月22日(火) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 3/3人
SOLD OUT

9月27日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 2/3人

9月29日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 2/3人

10月4日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 2/3人

10月6日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 1/3人

10月11日(日) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 1/3人

10月13日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 1/3人

10月17日(土) 10:00 - 11:00

¥1,480
参加人数 0/3人

10月20日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 1/3人

10月27日(火) 20:00 - 21:00

¥1,480
参加人数 1/3人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

働く人を応援したくてお茶の水で教室を始めました!

4歳よりバレエをはじめ、昭和音楽芸術学院バレエ科卒業。
在学中に藤原歌劇団のオペラやスターダンサーズバレエ団の舞台に出演。会社勤めをしながら東宝芸能ダンスセクションに所属。企業イベントステージなどで踊る。

資格
JADP認定 ヨガ&ピラティスインストラクター

受賞歴
バレエメイトグランプリ(韓国) 金賞
マダムバレエグランプリ 金賞
オトナリーナバレエコンクール2位
湘南バレエコンペティション 優秀賞
横浜バレエコンクール エレガンス賞

途中ブランクがありましたが、近年はバレエコンクールにも参加し入賞。自分が人生で苦しいとき、常にバレエに助けられ乗り越えてきました。バレエやストレッチを通して、身体をメンテナンスしながら働く人をサポートしたいと思い東京のお茶の水・神保町エリアで教室をはじめました。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    前半5分<ご挨拶>
    接続確認と自己紹介、ご参加の方とご挨拶をさせてください。

    中盤<バレエ超入門>
    バレエの立ち方やポジションを練習します。バレエ独特の股関節を外旋するための筋肉の使い方も覚えましょう。ゆっくりとした音楽に合わせて、シンプルな動きのみなので初めての方でも安心です。

    後半5分<質問タイム>
    分からないことは、この時間にご質問ください。
    • こんな方を対象としています

      バレエ教室に通ってみたいけれど
      ・身体が硬くてついていけるか心配
      ・日頃運動不足で体力が心配
      ・用語や振り付けが覚えられなくてついていけないかも…
      ・レオタードを着る勇気がない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください
      それ以降は、返金・日程振替は致しかねます
      お子様連れ受講可(受講側の音声をミュートにさせていただく場合がございます)
      開始から15分経っても接続が確認できない場合、クラスを終了させていただきます
      当日接続のトラブルなどでやむを得ず参加できない場合は、メッセージをいただけますようお願い申し上げます
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー66

    • 楽しかった!( 60 )
    • 勉強になった!( 51 )
    • 行く価値あり!( 51 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「みっちり基礎」でした

    今日はみっちり基礎でした。
    先生も指導者向けレッスンを受けられたばかりで、
    とても燃えてました。
    細かい筋肉の使い方、骨盤のバランス、
    日頃なんとなく流していることを、
    丁寧に教えていただけて、とても勉強になりました。
    充実感がありました。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます。大人バレエはついエクササイズ感覚になりがちなのですが、これからも基礎を大事にオンラインでもしっかりと「バレエ」を勉強できる講座にしていきたいなと思います。レビューありがとうございます!またお会いできるのを楽しみにしております。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「楽しく踊れる講座」でした

    オンラインでもしっかり練習できました
    姿勢が良くなり筋力も使うので、続けていったら健康にもいいと思います
    また参加したいです

    先生からのコメント

    ストレッチの後にバレエもご受講いただき、ありがとうございました!普段の姿勢も少し意識していくと、身体の調子も良くなると思います。お役に立てたら嬉しいです。またいつでもご参加お待ちしております~♪レビューありがとうございます!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「休みの日でも朝から気持ちよく」でした

    日曜日は、午前中のバレエをしないと、
    なんだか、ピンとしません。
    朝に動けるのは、とても気持ち良いです。

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます♪日曜日の朝バレエが習慣になってきているようで、とても嬉しいです。これからも無理なく続けていっていただけたらと思います!レビューありがとうございます!

  • W3

    女性

    この講座は「基礎から丁寧に教えていただける」でした

    基礎から丁寧に教えていただけて安心できる講座でした⭐︎
    最後に初心者でも踊れる簡単なバリエーションとワルツの練習も入っていて楽しい時間を過ごすことができました。有り難うございました。

    先生からのコメント

    本日はご受講ありがとうございました!振付部分も楽しんでいただけてとても嬉しいです。ワンちゃんが可愛くて、こちらも癒しをいただきました。レビューいただき、ありがとうございます♪ 励みになります。またいつでもご参加お待ちしております!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「気持ちの良い朝」でした

    日曜日の朝に気持ちよく
    自宅でバレエレッスンができます。

    大きく違う世代の参加者で、
    お天気が皆違うのは、ズームならではでしょうか。
    子供は本当にくるくる回れますねえ。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました!ズームだとお住まいの地域によってお天気も違って、面白いですね。日曜日の朝の貴重な休日にいつもありがとうございます。

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